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 <生涯現役の鬼軍曹>

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  • ハッシュタグ「#健康」の検索結果160件

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・                      

<マスクが新型ウイルに効かない!>

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<マスクが新型ウイルに効かない... <マスクが新型ウイルに効かない...

昨晩シェアした記事を確認してみた。小生は意外と神経質?なので自宅では年中手洗いをしている・・ただし石鹸を用いてごしごしはしない・・単に数回水をかけるだけ・・次に時々洗顔する・その行為をする。

己の日頃の状況を振り返ると・年中眼鏡をはずしたり・・目や耳に障害があるので・・年がら年中触っている

外出すたびにに・玄関ドアのノブに触る・・鍵を開閉する・・朝方近隣に会報配り・・郵便ポストに入れにくい箇所では・手袋外して投入する・・100件以上のポストに触って来た・・

帰宅後・せっけん液で入念に消毒したが完ぺきではない・・ 電車や、バスのつり革等に触らないように・・注意されるが難しいと感じる・・事後にアルコ―ル消毒より石鹸類で入念に手洗いが有効と感じるが・一人が長時間洗面台を占領するのは難しい・
#健康

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<マスクしているから大丈夫>

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小生は蚤の心臓で用心深いので・担当のイベントは早々と3月中の中止を先月23日に発表した。
繁華街に出かかると危険だと用心していた面々が集まってカラオケを楽しんでいた・・
歌う時だけマスクを外すそうだ・・
びくびくしていたらノイローゼになっちゃうよ・・
明日は明日の風が吹く・・
昔この歌が流行っていなかったかな?
この唄を歌った人は早死にしたのではないかな・・
#健康 #団地情報

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<終息が分からない>

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数日前に安倍首相が<2週間が勝負です>の発言が・・
簡単に白黒つけられるわけないと感じていたので‥小生担当のイベントを下記の内容で中止を発した・
先ほどDRと話したが、コロナ~通常のインフルエンザの区別がつかない・・
今月中は動かない方が良いですよ・・世の中が落ち着くまでは色気を出さないように・・暇になれば貴方の体調も回復しますよ・・
多くの住民に理解してもらうために・要所の掲示板30か所余にチラシを貼った。
マスクをしていては・お酒は飲めません・
マスク越しの歌も・聞き苦しい・
マスク着用のダンスも今一‥小生

2月23日 20:29 · <イベント中止>
コロナウイルスの感染が拡大しています。
何時終息するのか疑心暗鬼の状態です。
八王子市役所からの通達で・感染拡大防止のため<高齢者が集うイベントの自粛>が求められました。
館ケ丘自治会主催の3月度の<みんなで歌おう昭和の歌謡曲~ふれあいサロン手話ダンス>は、残念ながら中止します。
4月度以降は、再開の目途がたった時点で発表します。
#健康 #団地情報

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<不要不急の外出!>

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<不要不急の外出!>
国会は桜問題に続きコロナ騒動で麻痺している・・安倍総理を筆頭に政府の無策・混乱で日本中が騒動に巻き込まれ辟易している。

原因が解明できない中で世界中に広まっているが・死亡者の多くは後期高齢者の持病持ち・・若年層・特に子供の死亡例はない・・

唐突に学校閉鎖・・都道府県・市町村でバラバラの対策で・国民は誰を・何を信用すればよいのか分からない・・風聞は飛び交い‥識者の意見も真っ二つ・・

多くの情報の中から周囲と相談して自分なりの結論を出した。
* 政府は不要不急の外出を控えるよう呼びかけています。賛否はあるだろうが・・後期高齢者で持病持ちの方は、守ってほしい・・

免疫力の低下・頭脳の低下等で適応力のない方々(情報の意味が理解できない)の外出が拡大の一因になる可能性が高い・・
囲われた空間のバスや電車に乗車・・スーパー等の混雑している商業施設での買い物は、危険極まる・・

当分の間は、周囲の者が買い物代行・生活支援で対応していくのがベターと考える・・
外出援助は、双方が感染するリスクもあるので避けたほうが良いのでは・・

小生自身は<免疫力低下>を自認しているので・・早々と3月度の担当のイベントを中止した。 気の弱い蚤の心臓ですので‥悪しからず・
* 毎週金曜日~ ちょい飲み酒場
* 第2火曜日~ みんなで歌おう昭和の歌謡曲
* 第3水曜日~ ふれあいサロン手話ダンス 
#団地情報 #健康

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<誰も分からない?>

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定例の診察でホームドクターの所へ・・
先月の検査でHBA1Cが、6.9に下がった・・6点台を何とかキープできると良いのだが・・
毎週金曜日<ちょい飲み>で禁酒を破っている効果かも?

コロナは、どうなるの?と聞いてみたが・過去の例と違うようで・終息の時期は専門家でも分からない・・
薬局で・薬剤師との話でも・・暖かくなると終わる?あてにならない? アフリカの温度の高い国でも始まっている・・気温は関係するのかな?

巷の情報では<スギ花粉>に交じってコロナも飛んでいる?
帰宅後・外干しの衣類をたたくと花粉が大量に落ちる・・這いつくばって点検したが<コロナウイルス>は、分からず・
粒子が細かいのでわかるはずがない・・色もついていない?

午後の集会が中止になり・暇ができたので?愚かな事を考えている・頭の体操にもならない・・ボケ防止?
#健康

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<長蛇の列>

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<長蛇の列> <長蛇の列>

SVに立ち寄ったら長蛇の列・・開店以来?以上かもしれない・10台余りのレジに・各20~30人・・それも複数の籠が一杯の人が多い・・

偽報道に騙されて・・トイレットペーパー他が買い占め・・コーナーは空っぽ・補充を期待している人が待機している?

通常の家庭なら・ペーパー1巻を1日で消費するはずは無い・・
マスクと違い・ペーパー類の材料は国産で十分あるとのこと・2匹目を狙っての転売の妙味も無いらしい・・

ただし昔を思い出して・・新聞を使用して流してはダメですよ・
#スーパー #健康

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<マスク族増加1>

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<マスク族増加1>

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昨日は、拓大校内や付近を散策・気が付かなかった・昼にスーパーに出かけたら大半の人がマスクを着用・・異様な感じ・・小生も慌てて・バックから取り出し着用・

習慣として1年中・リックには、緊急時に備えてマスク2枚を、保管している。

常日頃・在庫が少なくなって来た時には、必ず購入している・今回も花粉症対策も兼ねて・1月初旬・特売で80枚入り1箱を500円以下で購入・ほとんど使用していない。

薬局でマスクを求めて並んでいる写真を見ているが・・申し訳ないが不思議な感じ・

コロナ騒ぎでイベントも中止が続出・・1日中家にこもってもいられないので・マスク無しで行ける所を模索中・・
#健康

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<面会禁止!>

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知人が近くの東京医科大学八王子医療センターに入院しているので見舞いに出かけようと確認したら・以下の通り

重要なお知らせ
● ご面会の皆様へ2月19日(水)より【面会は原則禁止】となります
● 新型コロナウイルス肺炎疑いの方の診療は保健所の指示に基づいての対応になります。
● 新型コロナウイルスに関連した肺炎にご注意ください

外来は通常通りなので金曜日の眼科検診は大丈夫らしい?目の調子も悪いので中止は困ります。
#健康

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<フレイルってなに!>

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最近度々耳にする言葉だが・・健康と要介護の間の状態・・
* 体重が減少(6ケ月で2~3㎏の減少)
* 疲れやすい
* 歩行速度の低下
* 握力の低下
* 身体活動量の低下

あてはまるものが3個以上あると<フレイル>の可能性があります。
小生は全部あてはまる・・
先日は、健康寿命(寝たきり・介護・支援にならない)と死亡までの期間を学習したが・・この中途半端な?期間らしい?

日本語ではなく・・カタカナ文字になると理解が難しい?
#健康 #半ボケ

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<アルコール&ギャンブル依存症>

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市役所に出かけた帰りに・数種類のパンフレットをもらってきた。
アルコール依存症&ギャンブル依存症・・

小生はどちらも予備軍だが自制はできている。
休肝日が大半・・宝くじも毎回は購入しない・・

家族の方へのアドバイスは共通でした。
* 依存症は本人が気付づきにくい病気です
* 家族からの相談もできます
* 治療には家族あや友人の支えが重要です
* 家族自身への支援が必要なこともあります。

年金をもらう15日以降はパチンコ店が混むそうです?
ギャンブルで負けたお金をギャンブルで取り戻そうとして、またギャンブルに戻っててしってしまう・・

カジノ等の大型施設を作ると・・施設の運営者の一人勝ち・・一部の政治家?が潤うだけおこぼれに預かるだけ・・
小生は100%反対です。
#健康

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