偶然の出来事や出会いをチャンスに

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2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！
コーチングをそのためのツールの一つに
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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です🍀

今日も寒い１日となりそうですね。
昨日の降雪から今朝もまだ路面に雪が残っている
地域も多いかと思います。

雪がなくとも氷でガチガチかもしれません。
徒歩の方も、お車の方も路面凍結にはご注意くださいね⚠　

まだしんしんと雪が降り積もる中
昨夜神戸の大学から✉が１本届きました。

昨日昨年３月に母校の大学から賞をいただいた際に
出身学部（法学部）からインタビューを受けていたのですが
その記事がこの度大学のホームページで公開されたとのこと。

https://www.kobegakuin.ac.jp/education/faculty_law/news/5dd03b8455cccc3852c3.html　

（インタビュー後の法学部の皆様との１枚）
 

今日も最後までお読みくださり有難うございます☆

皆さまの夢の実現を心より応援しています♡

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人財育成コンサルタント
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～
中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

• ODA（政府開発援助）コンサルタント
• 国際コーチング連盟（ICF）認定アソシエートコーチ（ACC）
• 銀座コーチングスクール（GCS）プロフェッショナルコーチ
• JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
• ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

90年代後半、アメリカ（テキサス）州に留学していたのですが
その大学は大学１～２年生と留学生は基本的にキャンパス内に
設置されているいくつかの寮で生活をしておりました。

私は、日本からの留学生ということで寮生活。

留学に行く前に200問近くのアンケートに答え
趣向の合う人が自動的にマッチングされ
入寮時点で既にルームメートが決まっておりました。

私のルームメイトは、１歳の時に両親がインドから
アメリカに移住してきたというインド系アメリカ人。
高校を飛び級して大学に入学したとてもスマートな学生さんでした。
当時、確か16～17歳だったと記憶しています。

彼女とは同じ部屋で過ごしながら沢山話をしました。
ボーイフレンドのこと、宗教のこと、アメリカでの生活のこと。

その彼女が今とても苦しい状況に追いやられていて
snsで少しやり取りをしながら励ましているところです。

そんな彼女とのやり取りの中で
彼女の口から出てきたひと言に
今日は心揺さぶられました。

言っている内容は
これまでも大切だと思っていたこと。

でも、その言葉が彼女の今の状況とシンクロし
今日はその言葉を聞きながら
涙が出そうになりました。

大切な、本当に大切なひと言が
凝縮されているフレーズ。

そんなフレーズが本日ご紹介するパワーフレーズです。

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Moments matter, 
so never take them for granted.

その瞬間が大切なの。
だから決して当たり前だと思わないでね。
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いつ何時
大切なものがなくなる
居なくなるかわからない

だからこそ今を大切に🕊

Praying for her! の気持ちを込めて♡

今日も最後までお読みくださり有難うございます🍀

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おはようございます♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

現地入り後、本格始動して1日目📅

初日の昨日は、初めての国だけに心が落ち着かない1日となりました。

こんな時、皆さんはどう気持ちを整えられますか？

今日は、心落ち着かない時の私のとっておきの切り替え術をちょっぴりご紹介します☟

やり方は簡単！

①「も～なんでやねん～！」という気持ちになった瞬間に
②いかりや長介さんご登場～！
③「はい！次行ってみよ〜」と口走る👍

たったこれだけ！

古っ！と思った方、ご容赦ください。
年齢バレバレですね💦

人によって異なりますが、私の場合
この言葉を口にだした瞬間、ドリフターズの映像が
目の前に浮かび場面が切り替わり
場面の切り替えをイメージできることで
気持ちも切り替えられる、というわけです。

そんな心境にしていくためには
日々のトレーニングが必要なのですが
最近はとてもうまくできていて
サクッと気持ちを切り替えられるようになっています。

詳しいやり方はメンタルトレーニングでお教えしているのですが
スポーツでなくともビジネスでも勉強でも
切り替えって本当に大事なこと。

一人でも多くの方々に知っていただけたらと思う今日この頃です。

～番外編～
昨日は、お仕事を終え職場近くのローカルの食堂で
夕食のご飯と惣菜を、スーパーでおやつをゲット！

お店で並んでいた惣菜の中にはカエル🐸の甘辛煮や
唐揚げ？素揚げ？がありましたが初日につき今回は
スルーし、かわりに魚とチキンをオーダーしてみまし
た。ローカルの人が溢れる食堂のご飯は失敗知らず。
今回も美味しくいただきました☺️

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夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA スーパーブレイントレーニング2級コーチ

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