今日のごはん。朝カレートースト
1月
16日
ピリ辛のカレーだけどチーズと野菜とマヨで美味しくいただく
カレートースト
ウインナーとカレーとチーズのせて焼いて
レタスやパプリカとマヨネーズとパセリ
飲み物はカフェオレ無糖
ピリ辛のカレーだけどチーズと野菜とマヨで美味しくいただく
最近のごはん。おやつコルネ
1月
15日
ホームページ調べたら岐阜のお店らしい遠いので相方にお使いは頼めないらしい
相方が会社でもらったそうで
サクしっとりクリームたっぷりで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お店近くかなぁ…
調べてみたら
遠かった…
買いには行けんよ〜と相方に釘を刺された
もっかい食べたいねぇ…残念
今日のごはん。おやつまめぴよココア味
1月
15日
アミカ行くと買ってくる貧血対策？
小さくて飲みやすい
もうすでにうまそげで食べたいなぁ目にも美味しい盛り付けって大事だなぁ
10:30頃帰宅
業務スーパーアミカで色々買い込んだ
豚骨スープ買ったので豚骨ラーメン作れるなぁ
これで我が家では
醤油と味噌と豚骨ラーメンが作れるようになったな〜
明日きくらげ買ってこよ〜(^o^)
あと高菜かな？
紅生姜はあるから
アミカに行くと
だいたい買うまめぴよ
さらっと飲めて鉄分補給できる
小腹がすいたので帰宅後早速飲んだ
アミカでは
外食レストラン新聞なるものが置いてある
これ結構面白くて毎回もらってくる
日本だけでなく海外の外食産業とか
新素材とか見たことない野菜とか載っている
コンビニやスーパーなどの
パンや弁当やおにぎりのランキングとかもある
料理の参考にしたりもする
掲載されているお店は都内が多いので
思いを馳せるだけで行くのは難しいかな〜(^o^;)
近々ローストビーフ焼く予定なので
肉タルタル作ってみようかな〜
今日のごはん。朝ＴＫＧ
1月
15日
久しぶりにＴＫＧ食べた！牡蠣だし醤油(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お茶はめちゃくちゃ茶葉吸収した気分
本当は二回目の朝ごはん
朝5:30に起きて
6:20ぐらいに一口サイズの
わかめごはんおにぎり食べてた
カフェオレ無糖とともに
6:30に出かけて
7:15頃には帰宅して
ちょっと落ち着いてからＴＫＧ食べた
飲み物は粉末緑茶濃いめ
そわそわしながら録り溜めていた
ソーイングビーを観る
自分もこれだけ縫い物できたら楽しそうだなぁ
エコバッグ作ろうと思って
エコバッグの型紙買ってきたけど
作ってないなぁ
相方のつなぎの裾上げもそろそろやらんとなぁ
自分の服のリメイクも途中のままだったなぁ
フォーマル着れるか確認しないとなぁ
着られなかったらお直しするか減量しないと…
なーんて思っていたら出かける時間に
9:00になったので
銀行まわりと役所まわりと買い出しへ
今日のごはん。朝おにぎりとパイ
1月
14日
パイは半分の買ってきてその２割ぐらいのサイズ残り８割は家族に
わかめごはんおにぎり
アップルパイ
カフェオレ無糖
結構お腹いっぱいになって
出掛けに吐きそうになってた(^o^;)
昨日のお茶。KALDIで売ってるガーデンティー
1月
14日
綺麗な色だ
バタフライピーティー入ってるやつ
定期的に購入してる
KALDIではバレンタイン用のボンボンみたいの売っていた
いくつか気になるトリュフとか購入
エコバッグ貰えた
イオンでもバレンタインコーナーの設置が行われていた
販売はまだだったようだ早く買いたいなぁ
季節の限定品とか楽しみだなぁ
お茶は夜から昼にかけて飲む
仕事中に飲むものも
夜のうちにいれておくことが多い
夜のうちに飲みきってしまうこともある(^o^;)
美味しいと止まらん…
旨いなぁ〜(^o^)
無くなるかも…
今日のごはん。夕飯煮物とサラダ
1月
14日
昆布甘辛く煮たほうが美味しいかも…
おでんの汁でロールキャベツ煮ていたら
正月に入れ忘れた昆布のこと思い出して入れて
焼き豆腐もあったので入れて
色が悪かったから人参入れたら
味がとっ散らかった
昆布が強かったのか
ロールキャベツがイマイチに
大根とか練り物とか無いからいかんのかな？
後は買ってきたサラダと
大学芋
昨日夜中に大学芋食べたくなって
夕飯に食べちゃった
あとは白ご飯と
ほうじ茶入り麦茶
お腹ぽんぽんになった
今日のごはん。おやつブリーチーズ
1月
14日
めくるところからめくって上蓋剥がしたと思ったら薄い膜がまだ残っていて
結局指突っ込んで無理やり破いた
輸入物って開けにくいことが多いなぁ
ブリーチーズ
大きいのだと切るの面倒
この小さいやつそのまま食べられて便利
イオンで売っていた
年末のみそびれたスパークリングワインと
そのうち食べたいなぁ
今日は飲む予定ではないのでチーズだけつまむ
いくつか入っていたので
しばらく楽しめそうだ
ファルコン 
つどい場はなうめ 
ペガサス 
さわ 
m_a 
内倉憲一 
ウチクラ ケンイチ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
bokushi 
天使 
KUMA