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moqのごはん

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今日のごはん。おやつカレー

1月
18日
スレッド
ミニカレー ごはんは2口分... ミニカレー
ごはんは2口分
生春巻きだけでは足りず
昨日のカレー食べた

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今日のごはん。昼生春巻き

1月
18日
スレッド
生春巻きは大量レタスと春雨に少... 生春巻きは大量レタスと春雨に少しの卵と少しの人参
スイートチリソース
下にキャベツの千切りと少しのチキンティッカ
キャベツの千切りのおかげで
生春巻きがパックにくっつかない！
焼きドーナツキャラメル

実は…医者行っていたので昼が17:00
もうそれは…昼ではないかも…
朝
トースト
わかめごはんおにぎりミニ
カフェオレ無糖
 
昼
生春巻き
チキンティッカが少し乗っていた
焼きドーナツ
カフェオレ無糖

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歩くことになりました2

1月
17日
スレッド
グーンとグラフが夜遅くに動く(... グーンとグラフが夜遅くに動く(^o^)
もう少し早い時間に終わらせたいな〜
今日は住宅街を抜けて
そんなに離れていない公園に
ウォーキング用の道があることに気づく
膝に優しい…道が柔らかい…
一周510メートルと660メートルの
2コースあったので交互にグルグル歩く
今日は子供が参戦
子供も暫く一緒に歩くそうな
子供はラインのポイントが溜まる
ウォーキングアプリ
ポイント貯めてスタンプ貰うそうだ
なかなかポイントは貯まらないらしいが
続けていけば貯まるのでは？と話しながら歩く
途中脳が死んできて
メガネかけるとマスク曇るねとボケていた
本当は
マスクしてるとメガネ曇るねと言いたかったらしい
笑いながら歩く
明日はどこに行こう？
#健康 #散歩

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歩くことにしまして

1月
17日
スレッド
スマホのアプリ入れました スマホのアプリ入れました 夜の運動公園 夜の運動公園 競技場 競技場
健康と減量のため歩くことに
もうすぐフォーマル着る予定なんですが
このままでは着られない？！
さて服を新調するか
自分を服に合わせるか
なんだかんだでだいたい服を新調してしまうのだが
いい加減ご立派になってしまったので
今回は服に合わせることにした
着物着てしまえば関係ないのだが…
行き先がアップダウン激しいので靴かなぁ(^o^;)
そんなわけでとりあえず適当に万歩計アプリ入れ
歩いてみることに
 
職場で以前万歩計使ったら
１日で７５００歩歩いていたので
外では３０００歩歩けば良いけどそれだとスッキリしない
 
夕飯の後に歩くことに
親に電話しながら１時間程
無言で３０分程歩く
帰宅後呪われたような肩こりで
ストレッチしまくった
足の筋肉痛は明後日辺りかな？
 
運動公園は結構人が居る
体育館もジムもプールも
サッカーコートも陸上競技場もある
周りを走る人内側を走る人
チャリこぐ人
犬の散歩
芝生のところで鬼ごっこしてる子
サッカーしてる子
子供の習い事観戦してる親達
仕事帰りに運動する大人
自分のようにひたすら歩く人
歩いていたら木の近くで声が…
何だ？と思って上見たら
子供が木に登ってそこで語らっている
スマホ片手に…３人
いや〜木の下にベンチあるだろうに…
木の上居心地良いのかな？
次行った時また居たら面白いなぁ
#健康 #散歩

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昨日のごはん。夜カレー

1月
17日
スレッド
この紅天使の大学芋がめちゃくち... この紅天使の大学芋がめちゃくちゃ旨い
スーパー行くとついかってしまう
うまいだけではなくお腹の調子もめっちゃ良い
芋って偉大だ〜
おにぎりでお腹いっぱいだったけど
夕飯は食べないと薬飲めないし
考えるの面倒ですぐできるカレー
ポークカレー
普段は薄切り肉使うけど
カレー用のサイコロブロック使ったら美味しくて
最近は四角い肉使う
割と安いのもありがたい
人参大きめに
玉ねぎ小さめでじゃが芋大きめで
レタスのサラダベースの残りに
キャベツのサラダベース
フルーチェみたいなデザートに
大学芋
飲み物はクロレラっていうヤクルトみたいのと
バタフライピーティー

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昨日のごはん。昼しらすと揚げ玉のおにぎり

1月
17日
スレッド
４つはちょっと多かった… ４つはちょっと多かった…
しらすと揚げ玉のまぜごはんもらう
おにぎりにしてトースターで焼いて
海苔巻いて食べた
優しい味だった

ワオ！と言っているユーザー

今日のごはん。朝カレートースト

1月
16日
スレッド
ピリ辛のカレーだけど チーズと... ピリ辛のカレーだけど
チーズと野菜とマヨで美味しくいただく
カレートースト
ウインナーとカレーとチーズのせて焼いて
レタスやパプリカとマヨネーズとパセリ
飲み物はカフェオレ無糖

ワオ！と言っているユーザー

最近のごはん。おやつコルネ

1月
15日
スレッド
ホームページ調べたら岐阜のお店... ホームページ調べたら岐阜のお店らしい
遠いので相方にお使いは頼めないらしい
相方が会社でもらったそうで
サクしっとりクリームたっぷりで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お店近くかなぁ…
調べてみたら
遠かった…
買いには行けんよ〜と相方に釘を刺された
もっかい食べたいねぇ…残念

ワオ！と言っているユーザー

今日のごはん。おやつまめぴよココア味

1月
15日
スレッド
アミカ行くと買ってくる 貧血対... アミカ行くと買ってくる
貧血対策？
小さくて飲みやすい もうすでにうまそげで食べたいな... もうすでにうまそげで食べたいなぁ
目にも美味しい盛り付けって大事だなぁ
10:30頃帰宅
業務スーパーアミカで色々買い込んだ
豚骨スープ買ったので豚骨ラーメン作れるなぁ
これで我が家では
醤油と味噌と豚骨ラーメンが作れるようになったな〜
明日きくらげ買ってこよ〜(^o^)
あと高菜かな？
紅生姜はあるから
 
アミカに行くと
だいたい買うまめぴよ
さらっと飲めて鉄分補給できる
小腹がすいたので帰宅後早速飲んだ
 
アミカでは
外食レストラン新聞なるものが置いてある
これ結構面白くて毎回もらってくる
日本だけでなく海外の外食産業とか
新素材とか見たことない野菜とか載っている
コンビニやスーパーなどの
パンや弁当やおにぎりのランキングとかもある
料理の参考にしたりもする
掲載されているお店は都内が多いので
思いを馳せるだけで行くのは難しいかな〜(^o^;)
近々ローストビーフ焼く予定なので
肉タルタル作ってみようかな〜

ワオ！と言っているユーザー

今日のごはん。朝ＴＫＧ

1月
15日
スレッド
久しぶりにＴＫＧ食べた！ 牡蠣... 久しぶりにＴＫＧ食べた！
牡蠣だし醤油(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お茶はめちゃくちゃ茶葉吸収した気分
本当は二回目の朝ごはん
朝5:30に起きて
6:20ぐらいに一口サイズの
わかめごはんおにぎり食べてた
カフェオレ無糖とともに
 
6:30に出かけて
7:15頃には帰宅して
ちょっと落ち着いてからＴＫＧ食べた
飲み物は粉末緑茶濃いめ
そわそわしながら録り溜めていた
ソーイングビーを観る
 
自分もこれだけ縫い物できたら楽しそうだなぁ
エコバッグ作ろうと思って
エコバッグの型紙買ってきたけど
作ってないなぁ
相方のつなぎの裾上げもそろそろやらんとなぁ
自分の服のリメイクも途中のままだったなぁ
フォーマル着れるか確認しないとなぁ
着られなかったらお直しするか減量しないと…
なーんて思っていたら出かける時間に
9:00になったので
銀行まわりと役所まわりと買い出しへ

ワオ！と言っているユーザー

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