部屋の電気消して〜
お布団へ逆戻り〜
ああぬくい♪(^o^)
図書館で借りてきた本読んでないなあ
最近忙しくて家の中片付いてないなぁ
布団から出られないなぁ
相方の朝ごはんと弁当こさえて
居間のソファーへ移動
テレビ見て
白湯飲んで
お布団に出戻り
↑意志薄弱
冷えた足を温めつつまどろむ
今日は久しぶりにピンクのちらし寿司作るかなぁ
そういえば幼稚園の卒園式では紅白饅頭もらったけど
今回はもらってないのかな？
会社で紅白饅頭もらったときは何の祝だったのかな？
ダラダラとめどないことを思う
ちょっと寒いけどいい天気
昨日一昨日はサボったけど
買い物と散歩行かないとな〜
明日は仕事
仕事の準備もしないとね
![パセリ散らしてみた]()
パセリ散らしてみた
冷凍ごはん貯金が貯まりまくってた
チャーハンしようか悩んで
牛すじカレー残っていたので
ガーリックライスにしてみた
飲み物はコーラ
久しぶりに飲んだなぁ
朝は寝ていて
昼から夜迄あんなに寝ていたのに
夜は眠たくなって寝て
どんだけねるのだ？
流石に夜中3:30に目が覚めた
けど
その後また寝られた
そしてまた6:30に目覚め
よく寝たなぁ
今日は動けると良いなぁ(^o^)
さて朝ごはんと弁当のしたくするかなぁ
![自作の器 重たいのでたまにしか...]()
自作の器
重たいのでたまにしか使わない
たまには使わないとなぁ
トマトソース
舞茸とベーコンをオリーブオイルで炒めて
にんにく入りのトマトソースと絡めて
米粉入りの茹でたリングイネパスタと絡めて
盛り付け
削ったパルメザンチーズとパセリ散らした
塩味が少なめだったので
一味唐辛子を振りかけて食べた
朝は
ソースかけた野菜コロッケと白飯
飲み物はグレープフルーツジュースとカフェオレ無糖
その後カフェオレ無糖をもう一度飲んで
昼前にカフェオレ加糖＋シナモンパウダーも飲んだ
昼は外出していた子供が帰ってきたので
ちゃちゃっと作った
買い出し出かけようと思ったが
体が辛くて結局1日寝てたなぁ
週末電池切れ過ぎるなぁ(^o^;)
明日は買い出しとウォーキングせねばな
![波が激しい]()
波が激しい
![なんか出かけてあちこちウロウロ...]()
なんか出かけてあちこちウロウロして
夜公園だった
![ちょっと前日疲れたので早めに出...]()
ちょっと前日疲れたので早めに出かけて歩く
![何か買い出しに奔走 その後歩き...]()
何か買い出しに奔走
その後歩きに行く
![普通に公園に歩きに行った]()
普通に公園に歩きに行った
![ちょっと疲れ気味 買い出しの足...]()
ちょっと疲れ気味
買い出しの足にこき使われ
その後仕事の付き合いでカラオケへ
その後一人で歩く
![疲れすぎて寝込んだ(^o^;)...]()
疲れすぎて寝込んだ(^o^;)
何かイベントあるごとに寝込むのを
どうにかしないとな…
![のんびり夕方歩きに行った]()
のんびり夕方歩きに行った
疲れすぎて週末は寝込んだ(^o^;)
子供の買い出しの付き合いであちこち走り回って
会社の人との付き合いのカラオケ会
久しぶりに歌った
最近の曲は早口で歌えん…
勤め先の人は皆元気
体力あるなぁ…
子供に振り回されて師走ではなく親走…
月末や年度末は何かと忙しないなぁ
![サラダとてりたまとスプライトと...]()
サラダとてりたまとスプライトとナゲット
めちゃくちゃ食べたなぁ…
減量の反動で食べすぎたな
明日からはまたコツコツやるかな
朝は
ちょっと前にヨーグルト餅からの変貌を遂げたものと
カフェオレ無糖
グレープフルーツジュース
朝はいつも通り起きて
顔塗って
ヘアメイクして失敗してやり直して
身支度整えて
ご飯食べて
ネイルシール貼って
出かけて5分でネイルシール1枚剥がれてて
悲しくなってアハハ〜ってなってた
昼は疲れ切った後で
マックドライブスルー渋滞にはまり(^o^;)
帰宅後食べて力尽きた
気づけば夜…
相方は夕飯いらんとのこと
子供に確認しに行ったけど返事なし
結果
夕飯は無し
子供が食べてたプリン一口もらった
体力なくなったなぁ〜
明日はよく寝て明後日から始動するぞぅ
何か…粛々と体育館で
お式だけして終わるのかと思いきや…
クラスに戻って各クラスだけで卒業式もやって
超大騒ぎ(゜o゜;
何かあちこち賑やかでお祭り騒ぎ(゜o゜;
解散しても敷地内で大騒ぎ(゜o゜;
1時間半強風吹き荒れる中大騒ぎ(゜o゜;
すごいパワーだった…若いって良いなぁ
パワーに押されて疲れたのか
帰宅後昼食べて寝落ちした
夕飯いらんなぁ
作らんで良いかな〜と話していらんとのこと
頭痛と吐き気が酷くて
人混みとエネルギーに負けた感じ
相方と子供は大きいプリンとコーヒーゼリーで夕食
自分は一口もらって終了
疲れたなぁ
さて風呂入ろう
![黒ボタン付けた]()
黒ボタン付けた
![袖もブラウスの広がる袖が見える...]()
袖もブラウスの広がる袖が見えるように
3センチ短くした
![黒ボタンのヘリはシルバー 袖ア...]()
黒ボタンのヘリはシルバー
袖アイロン…かけないなぁ…
ボタン取って付けて
袖短くした
さて片付けて寝るとするか
気が向いたら後日袖にコードつけよう
多分つけないかな…(^o^;)
![貝ボタンを取って黒ボタン付ける...]()
貝ボタンを取って黒ボタン付ける予定
![袖も適当にこれくらい丈詰める]()
袖も適当にこれくらい丈詰める
![買ってきたボタン ちょっとカク...]()
買ってきたボタン
ちょっとカクカク強そうで気に入った
やっと人心地ついたなぁ
さて
リフォームするかなぁ
卒入学式シーズン
今年はふりふりしたブラウスが流行り
ブラウスはお直し大変なので購入
ジャケットもビッグシルエットなんだけど
流石にジャケット買うのはもったいないかなぁ
そんな着ること無いしなぁ…
で、
安物だけどジャケットのボタン替えてイメチェン
これで服の肥やし増やさんで済むかなと
悪あがきすることに(^o^)
ボタンは
月曜日に買った
もう明日着るのに夜中だなぁ
ってか今日か…
ワンピースと悩んでスラックスに
明日寒いらしい
暖かいは大事
雑に袖丈詰める予定
本当はコードもつけようと思ってたけど
それは無理だな
さてサクサク縫って
早く寝よう←無理くない？？？（笑）
いつもギリギリな通常運転である
![飲み物は抹茶入り緑茶 油の乗っ...]()
飲み物は抹茶入り緑茶
油の乗った鮭だった(^o^)
豚汁には七味かけて食べた
カプサイシン頑張れ！
ごはんは少なめで！
昨日のごはんは甘塩さけ焼いたのと
適当な豚汁
とりあえず家にある物入れた
具は
大根人参木綿豆腐生揚げこんにゃく里芋豚こま
白だしおろし生姜合わせ味噌で味付け
最近豚こま率上がってる
お肉も高いからなぁありがとうコマ肉
昨日は米もついでに買ったら
高い！！！！
5キロで4600円いやぁ驚いた
上下300円の誤差はあるものの
何でも軒並み値上がりだなぁ
もうどうせ高いし
美味しいもの食べようかな〜
青天の霹靂買った
あ！ご飯美味しいと減量がはかどらんなぁ（笑）
![レンチンでできる簡単チャプチェ...]()
レンチンでできる簡単チャプチェ
DAIGOも台所でやってたやつ
![カフェオレ無糖といただいた]()
カフェオレ無糖といただいた
減量しないとなぁ
と思ってもそうそう出来ないもんで
ただ下半身の体脂肪率が減ってはきているので
筋肉増えたのかなと思っておく(^o^)
とりあえず目標の服が着られるのでオケ！
今日は雨
雪も混ざってた？
なのでウォーキングには行けないなぁ
プロテインではなくて
春雨にするかなぁと
チャプチェ作る
気に入りすぎて食卓に出しすぎて
家族は飽きてしまった一品
まだハマってる自分
お昼にいただいた
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