言葉ひとつ足りないくらいで
全部壊れてしまうような
歌のフレーズでこんなのあったなぁ…
言葉は使い方次第で
恐ろしいものになるなぁと
思わされました
休日に連絡してきたのは
どうやら同僚にメンタルヘルス的な
問題が勃発していたようで…
心の安寧を求めた行動だったらしい
意地の悪い人はどこにもいるけど
相手を追い詰めるまで攻撃して
何が面白いのかな？と思ってしまう
職場の嫌がらせは
仕事の効率低下に繋がるし
気分悪くなるし
下らないことしてんじゃねーよと
思ってしまった
基本自分は嫌なことあっても
仕事で嫌がらせとか
非効率なことはしないなぁ
やられて嫌なことはしたくないし
何でそんなことするかなぁ…
胸くそ悪いなぁ…
今日のおやつ
投票して買い物して散歩してタピオカ買った
チャイティラテ
甘かったな
タピオカ買うと思う
昔はホットのタピオカ売ってたのに
今無いなぁ…
あの仄かに温かい
タピオカウーロンミルクティ
また飲みたいなぁ…
いつも通っていたスーパーの
屋上駐車場が
いい感じの空スポットだったのですが
そこが閉店して行けなくなった
新しい空スポット探して
他の店の屋上駐車場巡っていたら
なかなかいい感じの空発見
あー、癒されるわぁ
また来よう！
帰る時ちょうどいい感じに
Homeが流れた
ちょっと淋しげな空にぴったりのBGMでした
![見た目はなかなか チョコペンあ...]()
見た目はなかなか
チョコペンあったら顔描けたなぁ～！
![今日は7種類服用 なかなか耳痛...]()
今日は7種類服用
なかなか耳痛治らんなぁ
レモンティ味のミニカップケーキに
色々トッピングして食べた
ひとつはそのままで
残りは
チョコホイップクリームにCRUNKYチョコ
ホイップクリームにシャインマスカット
チョコよりもシャインマスカットの方が
レモンティには相性良かったな
飲み物はロイヤルミルクティにミント入れたの
飲んだ後さっぱりするのがいいなぁ
薬がなければなおさらいいなぁ…
ちょっと雲多め
散歩するにはいい天気でした(^∇^)
ネットで政党のやりたいこと調べて
どこに投票するか決めて
子供と一緒に行ってきた
なかなか混んでいた
出口調査やってた
素通りしてきたけど
調査する人も大変だなぁ
朝仕込んだマンゴーヨーグルト
夜食べたらまだ水分多かった
やっぱり1日置かないと
ギリシャヨーグルトみたいにならないなぁ
ヨーグルトに
刻んだドライマンゴー入れるだけ♪
これほんとに簡単で( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだなぁ
そぼろミニ丼かなぁ
あとウーロン茶
食欲無くて
お茶碗で丼に
家族は通常サイズ
食べても太らない
私以外の家族が羨ましい！！
本日も注射
19:00頃打つ
打ってから6時間入浴禁止なので
夜中1時迄風呂入れず
12:00迄は何とか起きていたが
気づけば2:45
つぶれてた
風呂入って一息つく
今迄は2週間に1度打つサイクルだったが
今後は調子良ければ3週間に1度でよくなった
良かった(^∇^)
夕方に同僚から仕事のメール
今日は休みで明日は出勤予定
えー、わざわざ休みに連絡寄越すの？
明日朝会ったとき話せば済む用件で
と、思ってしまった
なんだろう？
人によって違うとは思うけど
休みに仕事メール欲しくない
と話してたら
相方に
そんなのしょっちゅうだよと言われた
正社員で働いていたときは
しょうがない！と思っていたけど
パートやアルバイトでは
時間内で極力色々済ませたいと思っている
わざわざ休みにしてるのに
そんなときに仕事を考えて
返事をしないといけないメールなんて
送んなよと思ってしまった
テレビで休日や時間外のメールを無くそう
とやっていたけど
本当に思う
ただ、テレビでも言っていたけど
相手によるとのこと
今その同僚にうんざりしているので
余計に嫌だったのかな？
明日も会わなきゃいけないのに
休みの日迄その同僚の事を
思い出したくなかったんだろうな…
ここ最近煩わしかったので
その同僚が嫌いになったらしい
明日も会うと思うと気が重いわ
さて、嫌いな相手の事を考えるよりも
(とうとう嫌い認定したな、自分)
現実逃避して気持ちを落ち着かせよう
軽く読書して寝るかな～
コッテリしてるカルボナーラを
さっぱり食べたいなぁと
生のトマト無かったので
ケチャップとタバスコで
ベーコン
生クリーム
牛乳
ケチャップ
タバスコ
プロセスチーズ
塩
胡椒
ブラックペッパー
パセリ
モッツァレラチーズ
生卵黄
一味唐辛子
パスタ
とりあえずパスタ茹でて
茹でてる間にフライパン火にかけて
材料混ぜて
茹でたパスタに絡めたら
器に盛って
追加でスパイスかけて
生卵黄乗せて完成
美味しいけど
モッツァレラよりも
パルメザンチーズの方が
食べやすいかな
飲み物
豆乳かぼちゃ
リプトンイエローラベルと
有機栽培のアッサム
ミント入れて
熱湯どーんと入れて
しばらく放置
ある程度お茶でたら
茶葉とミント出して
牛乳とガムシロ入れて
いただいてます
さっぱりして美味しいです(^∇^)
もっと寒くなったら
牛乳で煮出すのもいいかな～♪
![お昼のカレー]()
お昼のカレー
朝
カレー
仕事中
グレープフルーツジュース
昼
カレー
何か体調いまいちな日でした
うまく行かない事が多くて疲れたなぁ
寒くてホッカイロ替わりにココアかった
飲まなかったけど
夜ゆうゆう窓口ある郵便局行ったら
コロナで時短営業だった
残念
うまく行かない時はこんなもんかな
![朝のお薬 整形外科の痛み止も一...]()
朝のお薬
整形外科の痛み止も一緒に
残念ながら先週耳鳴りとめまいが
医者に行ったら
メニエール病の再発までは行かないけど
少し聞こえが悪くなってるかな？と
ま、一番酷かったときに比べたら
全然問題ないようだけど
耳の奥がグリグリされてるみたいで痛いなぁ…
で、
またあの激まず薬の登場
&めまいが出たら
更に飲まないといけない薬があと2種類
薬ではなくて美味しいもの飲みたいなぁ
ネオバターロール
フレンチトースト＋生クリーム
＋シャインマスカット
レタス＋マヨネーズ
焼きはんぺん
芋ようかん＋生クリーム
冷静ポタージュ
でした！
芋ようかんとあんこ玉
季節限定のカボチャでした
今回はそのまま食べました
![見た目はいまいちだけどうまいの...]()
見た目はいまいちだけどうまいのよね
![ヨーグルトだけ朝つまみ食いした...]()
ヨーグルトだけ朝つまみ食いした
これ全体で食べたらどんな感じなんだろう
お昼が楽しみだ
今日も今日とてサンドイッチ
右2つがローストビーフサンド
左2つがゴールドキウイと
シャインマスカットのフルーツサンド
今日は最近開発を楽しんでいる
豆乳ヨーグルトのデザートをつけてみた
同僚にも味見を持っていくことに
ま、適当デザートだが
楽しめるといいな～！
鳥もも焼いてステーキソースかけたの
豚ねぎま焼いて塩とブラックペッパー
キャベツの千切りサラダ
自家製ドレッシング
白ごはん
豚汁
でした！
ロカボのグリーンカレーのレトルト見つけた
思ったよりもあっさりと食べられました
これはこれで有りかな(^∇^)
また買うかな
白ごはん
キャベツの千切りサラダに
自家製ドレッシング
ウーロン茶
カフェオーレ
でした
寒すぎて
カレーにメニュー変更
ビーフカレーにしました
飲み物はグレープフルーツジュース
沢山作ったので
明日も朝ごはんカレー食べよう
カレー作って
病院行って検査して薬局行って
帰り寒くてファミリーマートへ
カフェラテ買って
ついでに家族にカレーのトッピングの希望聞いて
相方
コロッケ
子供
ファミチキ
自分
何か新しいやつ←覚えてないf(^_^;
大きなナゲットみたいの
帰宅して早速カレー温めて
タイマーかけておいて炊きたてのごはんに
トッピングと温玉乗っけて食べた
相方は全部別で食べたいと宣い
自分と子供に洗い物増えるから
めんどくさ～いとブーイングを受けつつ
全部別で食べてた
お皿洗ってくれ～
って思うけど
結局自分が洗うのよね
めんどくさいなぁ
料理は嫌いじゃないけど
皿洗いは嫌い
家事嫌い
誰かおいしいごはん
毎日作ってくれんかなぁ…
朝
薄皮クリームパン
カフェオレ無糖
生八つ橋
つぶあん2
抹茶3
仕事中
グレープフルーツジュース
お昼
白ごはん
マグロの佃煮
おやつカルパス
干し芋
温かいほうじ茶
仕事終えて
車迄来たら
寒すぎて具合悪くなった
今日は朝からいまいちで
会社着いたら耳が痛い
今日で薬も無くなった
病院行かねば…
何とかホッカイロで動けるようになって
銀行行って
薬局行って
肉屋に行って
帰宅
帰ったら4:00近く
お昼4:00って…
夕飯作ってから
病院へ
耳痛かった
![今日のごはん。夕飯チキンピカタ]()
![豆乳と一緒に撮った]()
豆乳と一緒に撮った
適当に鳥もも切って
マジックソルトとはちみつかけて揉んで
小麦粉ふって
本当はここで卵液に漬けるんだけど
油ひいたフライパンで焼いてから
たまごでとじた
ちょっとよそ見してたら焦げたf(^_^;
ケチャップかけておしまい
白ごはんと一緒に食べた
飲み物は豆乳焼きいも
お茶の方が良かったかな…
![おやつ1]()
おやつ1
![おやつ2]()
おやつ2
この食べ方だと取りやすいみたいなのを
テレビで見たのでやってみた
半分過ぎぐらいから
隙間に落ちててなかなか取れなかったf(^_^;
あとは
キャロットミックス
同僚が美味しいから飲んで～
と、くれたやつ
あっさりとした優しい味の
野菜ジュースでした
朝
クリームパン
豆乳紅茶
朝のおやつ
カフェオーレ
お昼
すき家
ねぎたま牛丼
サラダ
味噌汁
![朝焼け]()
朝焼け
![太陽出た]()
太陽出た
今朝は早起きしたので
朝焼けと朝日が拝めました
綺麗でした！！
眠たいので
たぶん30分位したら
9時頃迄また眠ります(^∇^)
今日は会社休んで医者巡り
薬沢山貰ってきます
ゆで卵11個と
鳥手羽元15本を
水、はちみつ、酒、ゆずぽん
酢、醤油
これらを鍋に入れて
落し蓋してグツグツ～！
あとは
茹で海老と茹でイカと
フライドオニオンと
キャベツの千切りサラダベース
野菜のドレッシング
白ごはん
グレープフルーツジュース
鳥手羽元6本食べた！
卵は1個
お腹一杯だぁ！
![結局紅茶は飲まずに家に持ち帰っ...]()
結局紅茶は飲まずに家に持ち帰った
サンドとティラミス
![( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ キャラメル...]()
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
キャラメルラテあったかーい♪
ティラミスと合うぜぃ♪
朝
北海道チーズ蒸しケーキ
カフェオレ無糖
仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン
お昼お弁当
サンドイッチ
白身魚のフライタルタルソース＋キャベツ＋ソース
タマゴサンド
ローストビーフサンド
ゴールドキウイとシャインマスカット＋生クリーム
1日分のマルチビタミン
ウーロン茶
デザート
豆乳ヨーグルトのティラミス
豆乳ヨーグルト＋ホイップクリーム
＋レモン汁
カステラ＋ネスカフェゴールドブレンド濃いめ
＋グラニュー糖12g
加糖ココア沢山
入れ物にカステラ並べて
コーヒーシロップかけて
豆乳ヨーグルトとか混ぜたの乗せて
加糖ココアまんべんなくかけて
一晩寝かせて完成
キャラメルラテ
寒！！デザートのキャラメルラテ
あたたかくてホッとした～！
マスカルポーネチーズの方が好き～という相方
これ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰという子供
さて、今後のティラミスは
どっちの意見を聞くかなぁ…(^∇^)
さて、諦めて夕飯作り始めるかな！
![鍋でどーん！！]()
鍋でどーん！！
![もやしと人参]()
もやしと人参
そのものズバリ
豚汁
人参
ゴボウ
椎茸
里芋
長ねぎ
油あげ
豆腐
を入れてグツグツ
豚バラ白菜鍋の残骸が残っていたので
豚の油を7割ほど除いてそれを投入
白だしでグツグツ
おろし生姜入れて
西京味噌入れて完成
糸こんにゃく入れ忘れたf(^_^;
酒と砂糖と醤油で厚焼き玉子
もやしと人参レンジで蒸して
塩とごま油とブラックペッパーあえたもの
白ごはん
でした
豚汁は具沢山が美味しいなぁ
トマトソースうどん
耐熱皿に入れたうどんを
レンジでちんして
業務スーパーのトマトソース乗せて
モッツァレラチーズ乗せて
マジックソルトかけて
もう一度レンジでちんして完成
すごい手抜きだけどうまい
薬味奴
絹豆腐に
細く刻んだミョウガとシソ
それからしらす干し
さっぱりとして( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした
飲み物
グレープフルーツジュース
おいしくいただきました(^∇^)
鳥もも焼いてバーベキューソースかけた
豚バラねぎまを塩とブラックペッパーで焼いた
高野豆腐を戻して焼いて牡蠣だし醤油かけた
目玉焼き
市販のレンコンゴボウサラダ
ドライマンゴーを刻んでヨーグルトに入れて１日
柔らかなマンゴーと水きりされたようなヨーグルトに
知り合いに教えてもらった
これ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした
チキンスパイスカレー
これうまいな
また食べよう
何か言葉忘れた人みたいな文字面
でも本当に旨かった！
鮭のムニエルと
買ってきたカボチャコロッケと
買ってきたポテサラ
ヤル気なさが本当にひどいなぁ…
今日もだけどね…
この時は
食べ終えた相方が
あんまり鮭のムニエル好きではないと
言ったので更にやる気削がれたなぁ
次回はちゃんちゃん焼きか塩焼きでとのこと
ふーん(゜-゜)って思った
相方がお客さんからお土産もらったそうで
マグロの佃煮みたいの
で、お弁当におにぎりで持っていくことに
とりあえず塩むすびして
具を詰めて
海苔巻いて
ラッピング
炊きたてごはんは熱くて握りにくいね！
前日にタイマーで炊けるようにセット
6:45に目覚ましかけて
起きてすぐ握る
ま、ホットケーキよりは朝の時間かからないかな
眠たい事には変わらなく
作ってそのあと相方見送って寝る
めちゃくちゃぐっすり寝た
まだ眠い…
目覚ましかけておいて良かった…
危うく子供の習い事スルーするところだった…
鳥ももとマッシュルーム焼いて業務スーパーのトマトソースかけた
あとは人参とキュウリのマカロニサラダ
レタス
ジャスミンティー
でした
やる気無いごはんです
肉豆腐
焼き豆腐とネギと牛肉
チキンナゲット
マスタードとバーベキューソース
アスパラベーコン
タラモサラダ
花麩の吸い物
かまぼこと三つ葉
ごはん
アクエリアス
でした
何か賞味期限が近いもの集めたら
色々出来て
疲れたなぁと
計画的に買い物しないとなぁ…
朝はパンとカフェオレ無糖
昼はBLTサンドと
マーマレードと生クリームのサンド
ケチャップたまねぎピーマンベーコンのピザパン
カフェオレ無糖
ちょっと食パン買いすぎて
勝手にパン祭りになった
相方はピザパンのみ
マヨネーズとピーマンと
たまねぎとしめじが好きだそうだ
子供のおやつもピザパンに
本当にパン祭りだったなぁ
左から
シャインマスカット生クリーム
バナナ生クリーム
ハムレタスブラックペッパーマヨネーズ
いい天気だなぁ
夕方から雨かぁ
洗濯しないとなぁ
でも眠たい
お弁当できたので
お休みなさい(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
睡眠欲が勝る…
弁当のサンド用のホットケーキ
焼けた
少しこのまま置いて
あら熱取れたら
サンドにする
具は
ハムレタス
バナナ生クリーム
シャインマスカット生クリーム
って感じかなぁ
起きたのは6:20
起きてすぐに作りはじめて
この時間かぁ
やっぱり食パンあると楽だなぁ…
早く冷めないかな…
アンティエのハーブのやつと
パンにマヨで防波堤作って生卵割って乗せて
トースターで焼いたもの
めいらくのコーンスープ
カリカリにトーストする場合は
ちょっとパンの耳がしっかりしている方が
美味しいなぁ
最近フジパンがキャンペーン始まったので
本仕込み買ってます
今回もエコバッグもらう予定
今半分ぐらい点数貯めた
普段は山崎のロイヤルブレッドか
やわらか食パンが多いけど
ミッフィーの時はフジパンに
ネオレーズンバターロールは好きで
よく買う
エコバッグ2個は無理かなぁ
1個を確実にもらおう！
鰻丼
チルドの鰻食べ忘れてたので
丼に
食欲無かったので少な目
鰻のたれって美味しいなぁ
山椒たっぷりかけて食欲増幅
あとは市販の金平と
かまぼこと三つ葉と花麩の吸い物
味道楽の顎だし使用
飲み物ほうじ茶
できあいの調味料って
簡単で美味しいなぁと思いました
煮物
白だしでがんもとモチ巾着とゴボウと
人参と大根と鶏肉煮て三つ葉添えた
炒め物
キャベツと人参とモヤシの卵とじ
醤油味
刺身こんにゃく
ゆず味噌
白ごはん
おでん作るつもりが
何か優しい味付けの吸い物のようになってしまった
ま、もち入り巾着おいしかったけど
朝
山崎の薄皮クリームパン
カフェオレ無糖
シャンマスカット3つぶ
仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン
お昼
ピザパン
マヨネーズとピーマンとたまねぎとしめじのピザパン
チーズたっぷり～！
飲み物
アクエリアス1日分のマルチビタミン
ウーロン茶
でした
おいしくいただきました(^∇^)
みすじ入手
あとはハラミ
やる気全くなくて
なんとか白ごはん炊いて
肉焼くだけで力尽きた日でした
軽く塩と胡椒で焼いて
肉屋のステーキソースかけただけ
美味しかったけど
バランスとは程遠い食事だったな
レンジでナムルみたいなの作って
カルビとランプ焼き肉のたれで焼いて乗せた
肉には黒七味かけてスパイシーに
もやしと人参は子供が大絶賛
また作れとせがまれた
あとは
生キクラゲと野菜のシャンタンスープ
ウーロン茶
おいしくいただきました(^∇^)
もやしと人参
人参刻んで少なめの水と一緒に
耐熱容器入れてレンジで軽く加熱
(人参だけだと燃える危険あり)
そこにもやし入れてまた加熱
水切って塩とブラックペッパーと
ごま油であえて出来上がり
ほうれん草
冷凍のカットほうれん草をレンジで加熱
砂糖ほんの少しと牡蠣だし醤油で味付け
肉
塩と胡椒をふって軽く焼いて
焼き肉のたれでしっかり焼いた
スープ
生キクラゲと人参と長ねぎを
細目に切って創味シャンタンと
醤油とちょっとのごま油で味付け
でした
![お弁当その1]()
お弁当その1
![お弁当その2]()
お弁当その2
その1
ローストビーフとレタスのサンドと
バナナ、ゴールドキウイ、
シャインマスカット、
ナガノパープルの生クリームサンド
リプトンミルクティー
アクエリアス1日分のマルチビタミン
その2
白身魚のタルタルソースとレタスのサンド
ローストビーフとレタスのサンド
マーマレードとシャインマスカットと生クリームのサンド
ジャスミンティー
アクエリアス1日分のマルチビタミン
てな感じでした
中華飯食べたいなで作った
たけのこ人参たまねぎエビイカ豚肉
白菜かまぼこうずらの卵
創味シャンタンと醤油と
優しいお酢とポン酢で味付け
後は市販のシュウマイと
スーパーで買った茹でたじゃが芋
でした
今日は残業デーなのでお弁当持参
早速めっちゃ具おにぎり作ってみた
塩むすびに海苔巻いて
具は
ローストビーフと玉子焼き
玉子焼きは甘口しょっぱめ
お昼においしく食べられるといいなぁ
後は薬味おにぎり
こちらは刻んだミョウガとシソに
しらす干し混ぜてごはんに混ぜて
おにぎりにしてから軽く塩ふった
デザートにシャインマスカット入れて
飲み物はウーロン茶
なかなかのボリュームに
食べきれるかなぁf(^_^;
子供は隣で朝ごはんに
カフェオレとカレーまん食べて
薬味おにぎりと
ローストビーフかじって行った
自分も弁当作りながら朝ごはん
昨日の夕飯の残りの豚肉白菜鍋に
薬味おにぎりと
玉子焼きと
ローストビーフと
残ってたプリン食べた
朝から沢山食べたなぁ
何も飲んでいないので
出掛けにカフェオレ飲むかな
戻して焼いた高野豆腐＋牡蠣だし醤油
ミディトマト
豚の生姜焼(たまねぎピーマン人参)
長芋のマスタード炒め
(長芋ウインナーマヨネーズマスタード)
白ごはん
でした
暑いけど、今日も暑かったけど鍋
鍋作るだけで力尽きたf(^_^;
豚バラと豚ロースのしゃぶしゃぶ用肉と
白菜を重ねて切って鍋
(我が家はフライパン)に詰めて
白だしと水入れてグツグツ
白菜透けてきたら完成
しゃきしゃきよりも
ちょっとくたくたな方が好き
あーうま
でもお昼とおやつ食べすぎで
あまり食べられず
明日の朝御飯で食べるとするかな
我が家の駐車場は縦列駐車
車の入れ替えで待機中
適当に音楽番組編集して
DVD焼いて車で聴いている
到着予定時間15分過ぎてるけど帰ってこないなぁ
事故にあってないといいけど…
と、思ったら帰ってきた
良かった
朝
カフェオレ無糖
あんこだんご
仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン
お昼
揚げ出し豆腐
レバー煮
あげもち
ジャスミンティー
デザート
北海道チーズ蒸しケーキとろけるプリン
おやつ
小魚とアーモンド
月餅
ポテコ
なんかめちゃくちゃ暴食したな
お腹パンパンになった
![めっちゃ具おにぎりと奴]()
めっちゃ具おにぎりと奴
![おやつのプリン]()
おやつのプリン
めっちゃ具おにぎり
というのを買ってみた
具はベーコンと玉子焼き
米見えない！！
とりあえず海苔巻いた塩むすびに
厚切りベーコンと玉子焼きが巻かれていた！！
あ、これうまいぞ～
今度自作してみよう
そしてかなり食べごたえありました！！
あと奴
牡蠣だし醤油でいただきました(^∇^)
飲み物はウーロン茶
それから
おやつに
プリン食べました～(^∇^)
今日のごはん。夕飯はお弁当。
イオンで購入
この他に
ポテサラと
レンコンサラダ食べた
お腹一杯だぁ
飲み物はウーロン茶
でした
あと、デザートに
いちご大福ミカン味食べてた
食べすぎたかな？
お掃除楽チンなスチームオーブンレンジ購入
設置まで1週間以上かかってしまった
何とか先週金曜日に設置した
やっぱりへなちょこな自分では
撤去も設置も無理だったf(^_^;
相方に(*ﾟ∀ﾟ)=3はぁ？
この程度も持てないの？？
と呆れられるしまつ
おっかなびっくりと
まだレンジしか使ってないなぁ
鉄板が浅いので前に使っていた鉄板を捨てずにとっておいた
グリルはこの鉄板使うか
さて、オーブンとかも使っていきたいけど
今やる気全くないなぁ…
マフィン位焼くかな
とりあえずレンジ600wだけ使ってる
今迄回るレンジだったので
回らないのが何か慣れない
もやしとうどんチンしたぐらい
さて、本格稼働はいつになるやら
カッコいい雲が。
絵画の劇的な空みたいだなぁ
いいねぇ…
まだ設置してない
オーブンレンジ
本音は2段オーブンにしたかったが
欲しかったのが展示品限りだった為
相方が嫌がる
結果
予算の都合で一段になった(T-T)
ちょっと…いやかなり残念(T-T)
ま、掃除が簡単な第一希望なので良かったと思おう！
プラス思考大事！
電子レンジ500W使えなくなったので
先週電気屋さんで買ってきた
でも現在のレンジも200Wならまだ使える
グリルもオーブンも使えるので
ついつい体調不良にかまけて
まだ開けずじまい
しかし、昨日とうとう
200Wもお亡くなりになった…(T-T)
やはり電子レンジは偉大だなぁ
今日は相方がいるので
持ち上げてもらえる
仕事から帰ったら
撤去と設置手伝ってもらって
開けよう！
マグロのすきみ買ったのでネギトロに
さて、他のおかずどうしようか？？
で、ごそごそ足してたら
色々に
ワンプレートは
生揚げは油抜きしてトースターで焼いて
生姜とネギと牡蠣だし醤油で
カニシュウマイはフライパンで蒸す
よく洗った皮つきじゃが芋と
洗った卵を同じお鍋で茹でて
じゃが芋は皮むいて潰して
マヨネーズと明太子と混ぜてタラモサラダに
ゆで卵は半分に切って乗せただけ
ネギトロは
マグロのすきみに
刻みネギとわさびと牡蠣だし醤油混ぜて
シソ敷いた上に乗せた
炊きたての白ごはん乗せて
吸い物は
モチ巾着
油抜きした油あげ半分にして
切り餅1/4を入れてつま楊枝で蓋して
だし道楽(顎だし)薄めた汁に入れてすまし汁に
いい感じにモチ溶けた頃に火を止めて
刻んだ三つ葉入れた
飲み物はウーロン茶
色々作るのはめんどくさいけど
残さず食べてもらえた
良かった(^∇^)
子供は大喜びなネギトロでしたが
相方は食感がどうも苦手なので
嫌いらしい…
好きではないのでとずっと呟いていた
これは次出しても食べないな
うーむ…
できれば野菜も増やさねばなぁ…
朝
カフェオレ無糖
ミルククリームパン
仕事中
1日分のマルチビタミン
1日分の鉄分ヨーグルト
お昼
ごはんにスクランブルエッグ混ぜて
シソと明太子トッピング
ウーロン茶
でした
冷凍ごはんレンジで温めて
オムライスにする予定が
とうとう200Wも使えなくなった
仕方なく
フライパンで焼きながら
少しずつ解体
オムライスというよりは
リゾットに近くなったかなぁ
スクランブルエッグと一緒にマゼマゼ
トッピングのシソ
刻んだ方が良かったf(^_^;
スプーンで食べたら
シソ切れない切れない…
ま、無理やり切ったけど…
味は美味しかったです♪(^∇^)
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