moqのごはん

今日のごはん。夕飯鳥手羽元のさっぱり煮

10月

20日

ゆで卵11個と
鳥手羽元15本を
水、はちみつ、酒、ゆずぽん
酢、醤油
これらを鍋に入れて
落し蓋してグツグツ～！

あとは
茹で海老と茹でイカと
フライドオニオンと
キャベツの千切りサラダベース
野菜のドレッシング

白ごはん

グレープフルーツジュース

鳥手羽元6本食べた！
卵は1個

お腹一杯だぁ！

今日のごはん。

10月

20日

結局紅茶は飲まずに家に持ち帰った
サンドとティラミス

( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
キャラメルラテあったかーい♪
ティラミスと合うぜぃ♪

朝
北海道チーズ蒸しケーキ
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン

お昼お弁当

サンドイッチ
白身魚のフライタルタルソース＋キャベツ＋ソース
タマゴサンド
ローストビーフサンド
ゴールドキウイとシャインマスカット＋生クリーム

1日分のマルチビタミン
ウーロン茶

デザート
豆乳ヨーグルトのティラミス

豆乳ヨーグルト＋ホイップクリーム
＋レモン汁
カステラ＋ネスカフェゴールドブレンド濃いめ
＋グラニュー糖12g
加糖ココア沢山

入れ物にカステラ並べて
コーヒーシロップかけて
豆乳ヨーグルトとか混ぜたの乗せて
加糖ココアまんべんなくかけて
一晩寝かせて完成

キャラメルラテ

寒！！デザートのキャラメルラテ
あたたかくてホッとした～！

マスカルポーネチーズの方が好き～という相方
これ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰという子供

さて、今後のティラミスは
どっちの意見を聞くかなぁ…(^∇^)

さて、諦めて夕飯作り始めるかな！

最近のごはん。夕飯大量豚汁

10月

20日

鍋でどーん！！

もやしと人参

そのものズバリ
豚汁

人参
ゴボウ
椎茸
里芋
長ねぎ
油あげ
豆腐
を入れてグツグツ
豚バラ白菜鍋の残骸が残っていたので
豚の油を7割ほど除いてそれを投入
白だしでグツグツ
おろし生姜入れて
西京味噌入れて完成

糸こんにゃく入れ忘れたf(^_^;

酒と砂糖と醤油で厚焼き玉子

もやしと人参レンジで蒸して
塩とごま油とブラックペッパーあえたもの

白ごはん

でした

豚汁は具沢山が美味しいなぁ

最近のごはん。昼トマトソースうどん

10月

20日

トマトソースうどん

耐熱皿に入れたうどんを
レンジでちんして
業務スーパーのトマトソース乗せて
モッツァレラチーズ乗せて
マジックソルトかけて
もう一度レンジでちんして完成

すごい手抜きだけどうまい

薬味奴

絹豆腐に
細く刻んだミョウガとシソ
それからしらす干し

さっぱりとして( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした

飲み物
グレープフルーツジュース

おいしくいただきました(^∇^)