moqのごはん

最近のごはん。夕飯煮物と炒め物と刺身こんにゃく

10月

14日

煮物
白だしでがんもとモチ巾着とゴボウと
人参と大根と鶏肉煮て三つ葉添えた

炒め物
キャベツと人参とモヤシの卵とじ
醤油味

刺身こんにゃく
ゆず味噌

白ごはん

おでん作るつもりが
何か優しい味付けの吸い物のようになってしまった
ま、もち入り巾着おいしかったけど

今日のごはん。朝パン昼パン

10月

14日

朝
山崎の薄皮クリームパン
カフェオレ無糖
シャンマスカット3つぶ

仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン

お昼
ピザパン
マヨネーズとピーマンとたまねぎとしめじのピザパン
チーズたっぷり～！
飲み物
アクエリアス1日分のマルチビタミン
ウーロン茶
でした

おいしくいただきました(^∇^)

最近のごはん。夕飯肉焼いただけ

10月

14日

みすじ入手
あとはハラミ
やる気全くなくて
なんとか白ごはん炊いて
肉焼くだけで力尽きた日でした

軽く塩と胡椒で焼いて
肉屋のステーキソースかけただけ

美味しかったけど
バランスとは程遠い食事だったな

レンジでナムルみたいなの作って
カルビとランプ焼き肉のたれで焼いて乗せた
肉には黒七味かけてスパイシーに
もやしと人参は子供が大絶賛
また作れとせがまれた

あとは
生キクラゲと野菜のシャンタンスープ

ウーロン茶

おいしくいただきました(^∇^)

もやしと人参
人参刻んで少なめの水と一緒に
耐熱容器入れてレンジで軽く加熱
(人参だけだと燃える危険あり)
そこにもやし入れてまた加熱
水切って塩とブラックペッパーと
ごま油であえて出来上がり

ほうれん草
冷凍のカットほうれん草をレンジで加熱
砂糖ほんの少しと牡蠣だし醤油で味付け

肉
塩と胡椒をふって軽く焼いて
焼き肉のたれでしっかり焼いた

スープ
生キクラゲと人参と長ねぎを
細目に切って創味シャンタンと
醤油とちょっとのごま油で味付け

でした

昨日のごはん。夕飯串揚げ

10月

14日

あ、写真撮るの忘れた

食べた残骸その1
このあと残骸その2も出来ました

帰りにコーヒー恋しくなってスターバックスへ

相方が飲み会に行くと言うので
子供と外食に

東刈谷のTen-choというお店へ遠征

モーニングやランチもやっている
おしゃれな感じの串揚げ屋さんです
https://s.tabelog.com/aichi/A2305/A230503/23076787/
↑食べログのサイト

自分は揚げ物食べると胃もたれするのですが
大丈夫でした！

自分であげるのではなく
揚げて持ってきてくれるタイプ

子供も気に入ったようなので
また行こうかと話してました。

飲みのスタートまで時間があったので
相方も一緒に
相方はそこで2杯ほど飲んで
本命の飲み会に
(けっこう食べてたなぁ)
いつもは飲みの前は
あまり食べないのに
美味しかったようだ

帰り道ドライブしてたら
コーヒー飲みたくなってスターバックスへ
帰宅後久しぶりにマイクラダンジョンしました

ダンジョンしつつ
ドレッシング作って
あら熱取りつつラッピング

昨日部屋干ししていた洗濯物を
外に出した
いい天気だけど
一気に秋が来たようで
ちょっと肌寒い

ドレッシングは
今日忘れずに持っていかねばな

夜中にドレッシング作る。

10月

14日

貼ってみた～！

開け口と消費期限ラベル

ボトルに入れただけだと味気無いかな？

野菜大量をレンジ調理～！

夜中に
ほぼ野菜でできてるドレッシング作る

野菜で野菜食べる感じのドレッシング

今回は同僚に頼まれてたもの
プラス
明日他の同僚が辞めるので
プレゼント分
(本当は我が家で食べる分だった)
急遽お裾分けすることに

いつもはボトルに入れて終了だけど
洗濯待ちの間にマスキングでラッピング
裸ん坊だと寂しいけど
ちょっとテープ貼るだけで
ややオサレ(おしゃれ)に？
なったかな？

せっかくなんで
蓋にも
開け口と消費期限記入

さて、冷蔵庫入れて明日お届けだな～