moqのごはん

今日のごはん。お昼弁当

10月

13日

お弁当

めっちゃ具おにぎり
かじりつくとこんな感じ

ミョウガとシソとしらすのおにぎり

仕事中は
1日分の鉄分飲みました

お弁当は
朝作っためっちゃ具おにぎりですね
シャインマスカットと
ウーロン茶と
1日分のマルチビタミン

食べにくいが
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
自作の玉子焼き( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
(自画自賛)
また作ろうかな(^∇^)

最近のごはん。弁当

10月

13日

お弁当その1

お弁当その2

その1
ローストビーフとレタスのサンドと
バナナ、ゴールドキウイ、
シャインマスカット、
ナガノパープルの生クリームサンド
リプトンミルクティー
アクエリアス1日分のマルチビタミン

その2
白身魚のタルタルソースとレタスのサンド
ローストビーフとレタスのサンド
マーマレードとシャインマスカットと生クリームのサンド
ジャスミンティー
アクエリアス1日分のマルチビタミン

てな感じでした

最近のごはん。中華飯とシュウマイと茹でた芋

10月

13日

中華飯食べたいなで作った
たけのこ人参たまねぎエビイカ豚肉
白菜かまぼこうずらの卵
創味シャンタンと醤油と
優しいお酢とポン酢で味付け
後は市販のシュウマイと
スーパーで買った茹でたじゃが芋
でした

今日は残業デーなのでお弁当持参
早速めっちゃ具おにぎり作ってみた
塩むすびに海苔巻いて
具は
ローストビーフと玉子焼き
玉子焼きは甘口しょっぱめ
お昼においしく食べられるといいなぁ

後は薬味おにぎり
こちらは刻んだミョウガとシソに
しらす干し混ぜてごはんに混ぜて
おにぎりにしてから軽く塩ふった

デザートにシャインマスカット入れて

飲み物はウーロン茶

なかなかのボリュームに
食べきれるかなぁf(^_^;

子供は隣で朝ごはんに
カフェオレとカレーまん食べて
薬味おにぎりと
ローストビーフかじって行った

自分も弁当作りながら朝ごはん
昨日の夕飯の残りの豚肉白菜鍋に
薬味おにぎりと
玉子焼きと
ローストビーフと
残ってたプリン食べた
朝から沢山食べたなぁ
何も飲んでいないので
出掛けにカフェオレ飲むかな

最近のごはん。夕飯豚の生姜焼と長芋のマスタード炒め

10月

13日

戻して焼いた高野豆腐＋牡蠣だし醤油
ミディトマト
豚の生姜焼(たまねぎピーマン人参)
長芋のマスタード炒め
(長芋ウインナーマヨネーズマスタード)
白ごはん
でした

今日のごはん。夕飯白菜と豚のミルフィーユ鍋

10月

13日

暑いけど、今日も暑かったけど鍋

鍋作るだけで力尽きたf(^_^;

豚バラと豚ロースのしゃぶしゃぶ用肉と
白菜を重ねて切って鍋
(我が家はフライパン)に詰めて
白だしと水入れてグツグツ
白菜透けてきたら完成

しゃきしゃきよりも
ちょっとくたくたな方が好き

あーうま

でもお昼とおやつ食べすぎで
あまり食べられず

明日の朝御飯で食べるとするかな