適当に鳥もも切って マジックソルトとはちみつかけて揉んで 小麦粉ふって 本当はここで卵液に漬けるんだけど 油ひいたフライパンで焼いてから たまごでとじた ちょっとよそ見してたら焦げたf(^_^; ケチャップかけておしまい 白ごはんと一緒に食べた 飲み物は豆乳焼きいも お茶の方が良かったかな…