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今日のごはん。朝パンと生八つ橋

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今日のごはん。朝パンと生八つ橋 今日のごはん。朝パンと生八つ橋 今日のごはん。朝パンと生八つ橋

薄皮クリームパン
カフェオレ無糖
生八つ橋
つぶあん2
抹茶3

仕事中
グレープフルーツジュース

お昼
白ごはん
マグロの佃煮
おやつカルパス
干し芋
温かいほうじ茶

仕事終えて
車迄来たら
寒すぎて具合悪くなった
今日は朝からいまいちで
会社着いたら耳が痛い
今日で薬も無くなった
病院行かねば…

何とかホッカイロで動けるようになって
銀行行って
薬局行って
肉屋に行って
帰宅
帰ったら4:00近く
お昼4:00って…

夕飯作ってから
病院へ
耳痛かった

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