昨日のごはん。夕飯こてっちゃんとか
11月
1日
左から茶碗蒸し
ほうじ茶
こてっちゃん＋もやし
チキンハンバーグ
キャベツの千切り
麻婆春雨春巻き
白ごはん
メインなんだろう？
一応こてっちゃんかな？
何か片付けようかな〜と料理してたら
凄い量になっていた
常備菜は出さなかった
今夜は残った常備菜でスープ作るかなぁ
神谷保険 
m_a 
ロッキーおしょう 
つどい場はなうめ 
SETSUKO 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ファルコン 
naposan 
コーチ探せる 
dote 
チァーリー・マサ