Facebookの過去の投稿が
すっかり消えちゃいました。。。
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始めた頃～半年前までの数年間分が
もう丸ごとごっそりと、どこにも無いんです。
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(|||O⌓O;)え、何事！？
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アクティビティログに存在すらなくて
気付いた時は焦りまくりましたが
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結局、あれこれ調べてやってみたけど
どうやら復活はムリな模様。
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原因も理由もさっぱり謎だけど
クヨクヨしていても
戻らないものは戻らないので
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「過去は振り返るな」
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ということなんだろうなー、
と切り替ることにしました。
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で、実際そう思ったら
実はそこまで凹んでいない自分
に気が付きました🙃
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またこれから増やしていけばいっかー、と。
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みなさんも気を付けて～
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今回の教訓
『大切な投稿は別途保存しとくべし』
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「自分軸で生きる」
「軸のある人になりたい」
自分の軸を持ちましょう、といった話はよく聞こえてきます。
周りの人や世間の意見に左右されず
自分はこうしたい、こうありたいという
しっかりとした意見や考えがある人って魅力的ですよね。
ふと、セッションのアンケートを見ていたら
「良い意味で自分の軸を崩してくれた」
と書かれていました。
ほほう。
軸を崩したのに喜ばれてるわ。
きっと「思い込み」になっていたことを
「軸」という言葉で表現したんだろうな、
と推察しました。
思い込みか、自分の軸か。
判断難しいですよね。
それ勘違い自分軸ですよ、ということはままあります。
「あの人はどうしたい？」と憶測して
それを＜自分が感じている＞から
そう感じた自分の感覚を信じる、みたいな。
一見、自分の感覚のようで、
他人が主体になってる場合ですね。
隠れ他人軸。
自己中心的な自分軸、も残念ですね。
「自分軸からの言動は尊重されるべき！」みたいに
自分勝手に振舞うのは、自分軸の乱用です。
自分軸で生きる＝我を通す。勝手気ままに生きる。
ではありませんから。
それって、ただ自分が得したいだけの
損得勘定ではないでしょうか。
さて、これが自分の軸、と思っているものの内、
どこまでが本当の自分軸でしょうね？
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馬場 美穂（ばば みほ）
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クリスマス当日より、イブの方がワクワクします♬
教会で礼拝、という厳かな経験もなく
イベントの良いとこ取りして育った身としては
「サンタさんがやってくる」という不思議な体験ができる日。
敬虔な気持ちというよりは
不思議体験のワクワクの方が強く刷り込まれてるわけで。
大人になった今も、イブになると
条件反射のようにワクワク感が湧いてきます。
そしてここ数年は、サンタ追跡を見るのも我が家の定番🛷
NORADの宇宙視点もカッコよくて好きだし
Googleはゲームや仕掛けがたくさんあって見た目もかわいい♪
「ほらほら！そろそろサンタさん来るよ！眠ってないと素通りしちゃうよ！」
分刻みで経過時刻を予測されるサンタさんも大変^^;
Happy Merry Christmas🎄
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メールはGmailをメインに使ってます。
独自ドメイン宛のメールも
Gmailに届くようにして、まとめて管理。
が、ひとつひとつのメールの中で
最新のメッセージが
一番下に表示されるのはイタダケナイ。
すぐに読めないのが地味にストレス。
いちいちスクロールしていくので
やりとりが続いた分だけ手間がかかります。
とはいうものの、設定を面倒くさがって
何年もそのまま放置してきましたが
今朝、ふと思い立って調べたら、
あれ？
１分で解決しちゃいました。
「早くやればよかった！」がここにも～！
些細なことだけど
やらなくても困るわけではないけれど
出来たらこんなに快適。
ストレスが減って
作業効率がよくなって
時間や気持ちのゆとりが増えたり
やる気も出てきたり。
問題そのものだけでなく
ちょっとした付加価値までついてきちゃう。
そんな「良くなった」が少しずつ増える。
それが長～く続いたら、今の自分と何が変わりますか？
いつも頭の片隅にくすぶっている、
「早くやればよかった！」をお抱えの方。
自分一人で解決するには時間がかかり過ぎたり、
気付かないことがあったりします。
それを、より早く、自分が思う以上の成果へと進める。
コーチングではそういったお手伝いも出来ます^^
そして、今回の私と同じように
「Gmailの最新メッセージを新しい順に表示したい」方。
Chromeウェブストアから拡張機能を
インストールするだけで解決できますよ～。
■Gmail: 初心者向けのヒント ←Σ(￣∇￣;) 初…⁉
「スレッド上部に新しいメッセージを表示する」
https://support.google.com/a/users/answer/9755452?hl=ja
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馬場 美穂（ばば みほ）
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銀座コーチングスクール青山渋谷校
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うちの家族はわりとボードゲーム好き。
休日や休み前夜の団らんタイムは
寝る準備万端にして
いざゲームパーティへ！
王道の「人生ゲーム」から始まって、
世界的大ヒットの名作「カタン」へ
ゲームのはしごをすることも。
このカタンシリーズは気に入っていて
毎回違う展開と奥深さがあって
大人も子どももとーっても楽しめます♪
なおかつ子どもの
戦略、戦術、交渉、先読み…
そんなスキルが鍛えられるのでは!?と
親がほくそ笑みながら出来る、
ありがたいゲームです(￣∇￣)
そして、楽しいは楽しいのですが
思いのほか疲れます。
体を動かすことと同じように
頭を使うこともエネルギーを使うんですよね。
棋士は対局すると体重が減ると聞きますが
将棋ダイエットならぬ
ボードゲームダイエットとかどうかしら。
痩せたとしても
引き締まりそうにないなぁ。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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![柿はややかためでシャキシャキし...]()
柿はややかためでシャキシャキしたのが好みです^^
とても立派な次郎柿をいただきました♪
しかも生産量日本一の愛知県豊橋市から産地直送！
いやホントきれいな色艶✨
そして手のひらいっぱいのずっしりとした重み。
期待が高まります^^
最近は季節外れの食材も食べられるようになりましたが
やはり旬のものは美味しさが格別だし
四季を感じられるのが良いですね。
人でも食べ物でも何にしても、
何もせずに最高の旬を迎えることは難しいですね。
栄養たっぷりの旬が訪れるのは、丹精込めた育成期間があってこそ。
陽射しを十分に浴びたり
水分と養分をコツコツ吸収したり、
大事なものだけを残すために間引いたり。
焦らず慌てず、けど怠らず
雨も風も雪も日照りも全て乗り越えて
たくましくしなやかに旬を迎えたいものです。
年に一回とは限りませんよ。
二毛作だってあるんです^^
収穫の秋、食欲の秋、
旬のたべもの、何食べましたか～？
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![視界が広がるだけで開放感～🌊]()
視界が広がるだけで開放感～🌊
![ビーチクルーザー（DL画像です...]()
ビーチクルーザー（DL画像ですけど^^;）
U字の部分にボードを載せるとこれまたカッコイイ♪
所用で、丸一年ぶりに湘南へ。
昨年同様に今回も
吸い込まれそうな爽やかな秋空✨
少し暑いくらいの海辺では
サーファーが波を楽しんでいました。
海街特有？のビーチクルーザー
あれカッコいいですよね～
太めタイヤの車体のサイドに
サーフボードを載せて
慣れた様子で海へと向かう姿が
どんな人でもおしゃれで颯爽として見えちゃう
海に入るのがつらい体質としては
海を満喫できる生活にあこがれます。
これくらい視界が開けたところで
何を考えるでもなく
感覚だけに集中するような
そんな時間が好きです。
何も考えていないようで
いつのまにか整理されてたり
必要なことだけが浮かんできたりします。
私には結構大事な過ごし方。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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実行委員として参画したGCSワールドツアー2021が
大盛況の中、無事終了しました！
最終日の昨日は、朝から大忙し。
朝イチで期日前投票をした後
そのまま娘の運動会へ。
子ども達の超フレッシュな輝きに感動したのも束の間、
お昼前に駆け足で帰宅して、
即イベント運営モードへ。
どれも参加したくなる多彩なセミナーの数々は
大人の脳トレ大感謝祭^^
ここでも参加された皆さんが
運動会の子ども達に負けないくらいの
熱いエネルギーを発していました。
さてさて、
学びや刺激を得た直後というのは
意欲も熱意もチャージされてますよね。
「さぁやるぞ！」
「よーし、ここから進むぞ！」
やる気に満ちたその気持ちや勢い、
ずーっと持ち続けていられますか？
3日経ち、、、7日経ち、、、
半月過ぎても保てていますか？
せっかく押されたやる気スイッチが
いつの間にか消えてしまわないように、
熱く柔らかな今のうちから
きっちり着実に進めませんか。
私が登壇したセッション見学会で
参加者よりいただいたフィードバックから
多くのことに気付かされました。
また、そこに至るまでも、
たくさんの方に支えていただき、
私自身、得るものが大きく大切なイベントになりました。
そこで、感謝の気持ちも込めて
オンライン限定の
特別価格セッションを企画しました。
ご興味のある方はこちらをご確認ください。
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イベントに参加していない方、
コーチングは初めてという方も
もちろんお申込み可能です^^
上記のリンク先からお申込み、
もしくは
Facebookやブログルにメッセージをお願いします。
今年も残すところあと2か月、
更なる前進、飛躍のツールとしてご活用ください！
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馬場 美穂（ばば みほ）
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