Facebookの過去の投稿が
すっかり消えちゃいました。。。
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始めた頃～半年前までの数年間分が
もう丸ごとごっそりと、どこにも無いんです。
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(|||O⌓O;)え、何事！？
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アクティビティログに存在すらなくて
気付いた時は焦りまくりましたが
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結局、あれこれ調べてやってみたけど
どうやら復活はムリな模様。
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原因も理由もさっぱり謎だけど
クヨクヨしていても
戻らないものは戻らないので
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「過去は振り返るな」
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ということなんだろうなー、
と切り替ることにしました。
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で、実際そう思ったら
実はそこまで凹んでいない自分
に気が付きました🙃
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またこれから増やしていけばいっかー、と。
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みなさんも気を付けて～
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今回の教訓
『大切な投稿は別途保存しとくべし』
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午前中に、嬉しい言葉をいただいて
「そんな風に言ってもらえて、今日は良い一日になります♪」
と言ったら、本当にそうなりました。
やることが山積みで
午後もスケジュールはみっちりでしたが、心は元気。
こういう日はいろいろ捗って進みやすい♪
プラスの言葉は回復薬ですね。
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馬場 美穂（ばば みほ）
*†*
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「落ち込んだ時には空を見上げると良い」
と聞いたことはありませんか。
俯いて下を向きながら
ポジティブなことって考えづらい。
逆に、見上げながら
ネガティブなことを考えるのもなかなか大変。
そう。
私たちの思考や感情は、動作に影響されます。
やる気になったから顔を上げたのではなく、
顔を上げたから、動き始めたから、やる気が起こるのです。
空を見上げる。
にっこり笑う。
「よしっ！やるぞ！」と声に出す。
やる気が起こらない時には
あれこれ考える前に
少しだけ動いてしまいましょう。
気持ちはちゃーんと付いてきますよ。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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