未来のわたしの創り方

雨の日カフェワーク

5月

1日

本降りの中、わざわざカフェまで来て作業するわけです
カフェに行くから、わざわざメイクするわけです

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スイッチ入れるために。

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在宅ワーク
わかってはいましたが
自分でオンオフはっきり決めないと
ほんっと捗らないんですよね

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コーヒーのおかわり入れにいっただけなのに

そのまま夕食の下準備はじめたりとか。

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仕事に集中すると家事が滞るし
たまった家事を片付けてると
仕事モードに戻るのに時間がかかっちゃう。

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在宅ワークになって数年経ちますが
最大の敵は己であることを
いまだ痛感する日々です。

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ということで
久しぶりのカフェワーク

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雨の日のカフェはすこし空いてて
落ち着きが増してる気がします。

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思った以上に捗ってうれしい♪
間食も防げて一石二鳥！

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ひんぱんに来たいけど
これはこれで

懐に打撃なんですよねぇ( ˘ω˘ ; )

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#タイムマネジメント #ブログ #在宅 #在宅ワーク #時間 #雨

師走だから?
1日24時間じゃ足りない感が、いつもより強いです。
ホントあっという間。

と言いつつ、睡眠大好きなので、
それに占める割合が多いのかもしれないけど、
そこはあんまり譲れないのです。

睡眠少ないと調子でないのよー。

ショートスリーパーだと
やれることが増えて良いんだろうな、
と思ったりするものの、
のび太レベルで寝つきが良くて
睡眠が楽しい身としては
正直そんなになりたいと思いません。

よし、まずは現状確認かな。
布団が離してくれない季節になったけど
早起きして書き出そう。

ちなみに、日記も計画もおススメは、朝。

就寝中に記憶が整理されるので、
不要な記憶が取り除かれた朝の方が
すっきり前向きになりやすいですよ。

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馬場美穂（ばばみほ）
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#やりくり #時間 #睡眠

待つ時間

11月

16日

今日は対面でセッションでした。

いつも待ち合わせの時間より
20～30分くらい早めに着くようにしています。

待つ時間は、自分を整える時間。

お気に入りのカフェは、視界が開けているせいか
集中と俯瞰の感覚がとりやすい。

「相手のために」と意気込みすぎると
相手の状態やペースとかみ合わず
独りよがりな親切の押し売りになる、こともある。

というか、なったことがある苦い経験アリ(> <)

ので、戒め。
寄り添いつつ、着眼大局。

わたしにとって、待つ時間は、
自分をニュートラルに、フラットに整える時間。

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馬場美穂（ばばみほ）
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#コーチング #セッション #整える #時間 #着眼大局