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責任感が強い人の陥りがちな罠

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責任感が強い人の陥りがちな罠

まじめで忍耐強く、責任感が強い人が
陥りやすい罠があります。

大切な仕事、役割を自分一人で背負い込もうとすることです。

そういった人の傾向としては人に頼ることを
「はずかしい」と考えがち!?


責任感を持つことは決して悪いことではありませんが
精神的に落ち込んでしまうこともあります。

コーチングではクライアントのリソースを
発掘することに力を注ぎます。


リソースとは「資源」と訳しますが
その人が持っている武器のことです。

自分の長所、得意なこと、好きなこと、経験、
知識、能力、成功体験などのことをいいます。
他にも自分の住んでる場所、環境、資産、
健康、人脈、応援者などもリソースと考えます。


責任をまっとうする。


それははすべて自分一人の力でやるという意味ではありません。
自分一人の能力に限界を感じたときは
誰かに頼ってみる、それもありです。


周りを見渡してみましょう。


あなたの発掘されてないリソースがあるかもしれません。
自分にない能力を他人に任せるのも能力のうちなんですね。


困ったときは誰かに頼る。
これも解決策の一つです。




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欠点を味方につける!

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欠点を味方につける!

成功したかったら成功者の真似をしろと
よく言われますよね。
で、実際はどうかというとうまくいかないことが多いです。


それはお手本にする人を間違えたから。

人って自分の持ってないものに憧れます。
ないからこそ、ほしいんですね。
成功できない人の多くはあこがれの人の真似をしています。


例えば人見知りなら、社交的な人。
人見知りの人が社交的な人の真似をしようとしても
うまくはいきません。


真似るなら、自分と似たタイプで成功している人です。
人見知りなら、人見知りの人。
勉強嫌いなら、勉強嫌いな人。


自分が欠点と思ってる特質を持っている成功者を探しましょう!
欠点はどうやってカバーしているでしょうか?
自分の特質は何に活かしているでしょうか?


誰の力を借りているでしょうか?


見て聞いて観察しまくってください!



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今すぐやれない人に贈ることば

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今すぐやれない人に贈ることば

コーチングをご存じない方とお話したときに
話題になったのですが、目標を設定するとしんどくなる方がいます。

いついつまでにこうなりたいと考えると
それだけでやる気が失せるそうです。

人にはいろんなタイプの人がいますので
自分の傾向を知っておくと対策が立てやすいです。


例えば英語を習得したいとします。


A:英語を話せるようになる。
B:単語を覚える。


Aのほうが一見、目的意識を持って勉強しているように見えます。
しかし、この場合、ゴールに強く注目する夢見がちな人は
目の前の大事なことをスルーしてしまう傾向があります。



夢見がちな人がイメージするのは
もう既にぺらぺらしゃべっている自分です。
でも、誰でもはじめは頭の中は真っ白です。


実際はコツコツと地道な作業が待ってます。
このギャップがしんどく感じるんですね。


自分のやりたいこと、未来をイメージすることは大切ですが
地道な作業をとばしては夢の実現は遠くなります。
ゴールを強く意識しがちな人は、はじめは単語1個から
というのがイメージしにくいんですね。


なのでクリアする行程がたくさんある大きな夢ではなく、
自分が実際に動ける小さな一歩に注目してみましょう!


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