女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

一瞬にして幸せを感じる方法

11月

16日

ちょっと、私ついてないって思うときのワークをご紹介します。
一瞬にして幸せを感じる方法はイメージを働かせて行います。
今、もし失ったら非常に困ること、悲しくなることを
3つ以上上げてみてください。

そして、それを失った状態を3分間だけ想像してみてください。

引き寄せたらどうしようなんて心配は無用です。
このワークあと、ハッピーな気持ちが待ってますから
安心して行ってくださいね。

さて、どんな気持ちがしたでしょうか？

悲しみや痛みは感じたでしょうか？
いつも目の前にあり、当たり前のことが
とても大切に感じられたのではないでしょうか？

私が病院に勤めていたとき、患者さんからしょっちゅう、聞いていた言葉。
失ってわかる健康のありがたみ。
元気なときは当たり前で気づかないのですが

ご飯が普通に食べられる。
お風呂に入ることができる。
朝、目覚めることができる。
眠ることができる。
自分一人でトイレに行ける。
痛みがなく、気分良く過ごせることがどんなに幸せなことかって……。

幸せは得るものでは感じるものなのです。
日常の当たり前の中に幸せを感じられることがいっぱいあります。
一瞬にして幸せをなるには
自分がいかに恵まれているかに目を向けて、感謝してみることです。

それを感じれば感じるほどあなたの人生は豊かになっていきます

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自分を見つめ直すサインに気づく

11月

16日

今、プロコーチとして仕事をしていますが、本当にいろいろな方に
助けられて充実した日々を送ってます。
周りに恩人がいっぱいです！

以前、病院に勤めていたときは毎日がストレスでいっぱいでした。
仕事のある日の第一声は
「今日もいやだ～」と言って、嫌な日を引き寄せていました。

合わない人間関係、組織の体質に疲れ切っていました。
信頼する仲間はどんどんやめていくし、
その中でも、ホントにいやな人がいました。

毎日、毎日自分に問いかけました。

「私って何のために生きてるの？」
ひとつだけはっきりしている答えがありました。
毎朝「いやだ～」って思うために生きてるんじゃない。

私に苦痛を与えたその人は今では恩人と思えるようになっています。
その人がいなければ、のほほんと毎日を過ごし、
自分に問いかけすらしなかったでしょう。

その人の存在が私に「行動」を起こさせてくれました。
たいしたストレスじゃなかったら、今でも毎日文句をいいながら
働いていたかもしれません。

当時は、視野が狭く、看護師の仕事は病院しかないと思っていました。
病院以外で働くという選択肢がなかったのですが
もっと広い世界に目を向けさせてくれました。

お陰でたくさんの尊敬すべき人と出会い、仕事を教わることができ今の私がいます。
これも嫌な思いに気づかせてくれた恩人との出会いがあったからです。
憎き相手も自分に何かを気づかせてくれたり、
新しいことに目を向けさせてくれる恩人にだって変わることがあります。

自分が望まない人に出会ったら、もう一度自分を見つめ直すサインです。
あなたにとってのつらい出来事はあなたに何を教えてくれているのでしょうか？
自分のできることを行動していくことで人生は変わっていきます。

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