女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

成果をだしている人が当たり前にやっていること

4月

10日

「いつかやる！」では

そのいつかは永遠にやってこないので

目標には期限を決めることが大切。

コーチングでも期限は決めてもらいます。

目標達成には、やるべきことを決めるのは

当たり前なんですが、

成果をだしている人がやっていることがもう一つ

あります。

やらないことを決めること。

時間は有限。

24時間は誰もが平等。

そんな中でいつも時間がないと言ってる人と

忙しくてもいろんなことができる人の違いは何でしょうか？

やることの数を減らして、やるべきことに時間をまわしてるんです。

本当に必要なことだけに集中してるんですね。

やったほうがいいことをどんどんしていったら時間がなくなるのは当然です！

今日の質問

あなたが今していること、やったほうがいいことですか？

それとも、本当にやるべきことですか？

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アクセルとブレーキ踏み間違えてませんか？

4月

9日

前に進むときはアクセル。

止まるときはブレーキ。

車を運転する人なら誰でも

わかっていると思います。

ところが自分の取り扱いになると

人は平気で逆をやっても気づかないことがあります。

前に進むにはアクセルを踏む。

過去のできなかったことを並べるのはブレーキを

踏んで、何で前に進まないの？ってやっていること。

何で、私は前に進まないの？と思ってる方は

アクセル踏んでるつもりでも

実際はブレーキを踏んでる可能性があります。

ブレーキ踏んでるかわからない方は誰かに

フィードバックをもらうことです。

コーチは自分の盲点に気づかせてもらってます。

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伸びるか、伸びないかの分かれ道

4月

8日

伸びる人、一流のなれる素質のある人は

どんな人かというと、言われたこと以上の

ことをする人。

伸びない人は言われたことしかしない人。

つまり、指示されないとできない人です。

あなたはどっちのタイプでしょうか？

教えてもらわないとできないタイプは

伸びないの？

心配はご無用！

あることをすれば伸びる人になれます！

自分に問いかけること。

指示待ちの人はこれをしてないだけです。

例えばダイエット。

やせるためにジムに通うことにしました。

トレーナーから毎日15分ウォーキングしてくださいと

いわれてそれを守る人。

言われたことやっているからもう安心とするか

運動の他にできることはないか？

食事はどうしたらいいか？と

自分に問いかけて実践してみる人。

果たしてどちらが成果をあげるかはいうと

プラスして考える人です。

誰でも伸びる要素は持っています。

それを生かすか生かさないかはあなた次第。

今日の質問

あなたが成果をだすために、もうひとつ

今日からできることは何ですか？

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年齢なんて関係ない！似合うが最強

4月

8日

天使の専門家であるクライアント様の

中鉢侑希（ちゅうばち　ゆき）さんに

魅せ方のご相談を受けました。

彼女は日本で数少ない

天使で有名なドリーン・バーチュー博士の

直弟子です。

スピリチュアルな世界だけでなく

国内・外資系企業で活躍し

ビジネスの世界でもそれはそれは

素晴らしい実績を上げられた方なのです。

通訳や翻訳もされていて

英語もお得意なので

天使のこともハワイまで行って

世界中の方と一緒に学ばれました。

そこで私の力強い味方！

花鳥風月スタイル診断で

顔分析をさせて頂きました。

結果は鳥タイプです。

元の写真はバリキャリ風だったので

外見の魅力についてアドバイスさせて頂きました。

天使との相性はバッチリです。

鳥タイプの方はキュートさが魅力です。

しかし、年齢を重ねるとこれに

躊躇される方が多いのですが

花鳥風月スタイル診断では年齢は一切関係なし。

似合うが最強です。

侑希さんは内面も外見通り

可愛らしくて愛あふれる方です。

声がとても癒やされますよ。

4月22日に第2回目のお茶会が開催されます。

第1回目も満席だったので天使に

ご興味のある方はお急ぎを！

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外見は神様からのギフトです。

外見の魅力を知ると

あなただけの魅力を輝かせることができます。

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後悔しないための質問

4月

7日

後悔しないための５つの質問

１．　今日が最後だとしたら、やりたことを行動しない自分に後悔しませんか

２．　行動しないあなたは、何かを恐れているからですか

３．　その恐れは事実ですか、それとも思いこみですか

４．　行動しないであきらめると、つらく悲しく寂しい人生になりませんか

５．　「やりたいこと」を実現したら、あなたはどんな気持ちになりますか

『後悔をしない人生をおくるたった１つの方法』より

コーチングを受けると、コーチからは常に

質問が飛んできます。

3ヶ月間のコーチングが終了すると

自分に質問する習慣が身に付くんですね。

そうすると気付くんです。

なりたい自分になるためには

やるべきことをやり続けること！！

自分がどうしたらいいかわからない方は

後悔しないための質問を答えがでるまで

自分にかけてみてください。

答えは必ず自分の中にあります！

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なめてはいけない朝の美人習慣

4月

6日

習慣が変わると人生が変わります。

一日の始め方を意識するだけでも

どんどん変化が起きてきます！

どんなことに意識を向けたらいいのかを

クライアント様たちが実践していたアイディアを

ご紹介します。

朝日を浴びて、今日の一日が始められたことに感謝

なんだ、こんなことと思われる方もいるかもしれませんが

この威力をなめてはいけません！

ある方はこの習慣を始められてビジネスの売り上げが3倍増。

ある方は運命の人に出会われました。

この習慣で得られたことは、思考がチェンジしたこと。

朝一からいいこと探しの脳になるんですね。

それともうひとつ、外にでるので季節の匂いを

カラダで感じて五感が敏感になるんだとか。

そうするとちょっとした変化にも気づけるので

危険なことも事前に察知できるようになったと

言われてます！

今日の質問

あなたの理想の朝は何から始めますか？

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本番に強くなる！神様のお告げにご注意

4月

5日

コーチングのお申込の動機ってホント様々です。

起業したいとか、メンタルを強くしたいとか。

試合に勝つとか、オーディションに合格するとか、

特に期限が決まっていて、モチベーションをあげていくものにも

コーチングは向いています。

一人で頑張るより応援者がいるほうが絶対強いです！

ある方にメンタルを強くするにはと相談を受けました。

その方、日々オーディションを受けているのですが

絶対受かりたいと気合いがはいるものに限って

当日トラブルにあうんだそうです。

電車が遅延するとか、道路が渋滞するとか、そのたびに

「これは神様がオーディションを受けるな」と言っているお告げかなと

考えてしまい本番で緊張して必ずミスるそうです。

電車って遅れるときは遅れます。

毎日乗っていたら当たり前のこと。

それは自分ではどうしようもないことです。

電車が遅れる事に一々意味づけをしていたら

世の中の人はみんな仕事に行くなというお告げを

もらってることになります。笑

この方の場合、トラブルがマイナスイメージを作るとわかっているなら

対応策は考えられます。

イメージングするとき、どんなイメージングをするかがポイントです。

イメージングはすべてうまくいくことを予想してするのではなく

トラブルを乗り越えてうまくいったことをイメージしていきます。

トラブルも想定内。

いつものこと。

人はいつものことなら緊張しません！

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人生を変えない！やるやる詐欺

4月

4日

一万時間の法則！

何事においても一万時間以上やり続けたら

その道のプロになれるといわれている時間です。

才能より、1日3時間10年やり続けたら

物事を極められるという夢のある話。

初めてのことに挑戦するのは、大変なこともありますが

時間を費やすうちにスキルも身に付いてきます。

そうすると、自分の成長にも喜びを感じ、スキルをあげていくことで

より高い目標をもてるようになります。

友人の夢、ずっと聞かされているので

10年以上立ってます。

友人の夢は英語を使って仕事すること。

英語学校に通う、毎日英語にふれるという決意、もう何回聞いたでしょう。

今度こそやるといつも言ってましたが

残念ながら、今度はまだ来てません！笑

はじめて夢を聞かされていたときに

コツコツ勉強を始めていたら、英語のスキルは

今頃どんなことになっていたでしょうか？

一万時間には達してるでしょう。

コーチングでは最後にいつもする質問があります。

いつからやりますか？

答えがでたらすぐに行動です！

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私は女優！

4月

3日

自分の性格、こんなところを手放したいと

思うなら、この際手放しちゃいましょう！

例えば、心配症。

ちょっとしたことでもくよくよ悩んでしまう。

そんなときは、楽観的な人には憧れますよね。

ならば、楽観的な人になってしまいましょう！

なりたい自分って演じればなれるんです。

女優になってみるんですね。

あなたの出演する舞台。

台本が与えられました。

役柄は失敗を失敗と捉えない性格。

他人が何と言おうと失敗に感じない、天真爛漫な人です。

役作りをしていると、あら不思議。

天真爛漫な人であれば、こんなとき

どんな表情をするのか？

言葉遣いは？姿勢は？服装は？

そんなことを考えて演じていると

性格までその役に似てきてしまうんです。

自分が望む性格を演じれば、変化は起きてきます。

心の筋トレですね。

筋トレなんで、時間はかかりますが

コツコツ続けた人には変化が現れます。

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気になるあの人と距離を縮める方法

4月

2日

人はどんな人に好感を抱くかというと

自分と共通点が多い人。

逆に苦手意識を持ってしまうのは

自分と共通点が少ない人。

初対面のときやよく知らない人といるとき

私たちは無意識にその人と合う所を探しているんですね。

合うところがあれば安心。

合うところが見つからなければ落ち着かない。

出身地や出身校が同じなだけで、心の距離が縮まったように感じるのは、

共通点が見つかって安心するからです。

では、そんな共通点が見つからなかったときはどうするか？

合わないんだったら付き合わなきゃいい！

そういう考えもありますが、仕事ならそうもいきません。

ならばこっちから、意図的に合う所を作ってしまいましょう。

相手のマネをするんですね。

ただし、モノマネではありませんので、相手に気づかれないようにします。

声の大きさ、トーン、話すスピード、使う言葉、

姿勢、しぐさ、表情などを真似ます。

そうすることによって、相手と合う部分ができます。

それを相手が無意識にキャッチして、合うところが生まれて

仲良しになれます。

気になるお相手がいる方は、一度お試しを！

相手にばれたら、効果はありませんので

まずは気の置けない人から真似る練習をしてみてください。

ポイントはさりげなく！

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