自分のことが嫌いという方には
自分の外見、内面の素敵なところを
50個書き出す宿題を出すことがあります。
学校とは違うのでこの宿題は
してもしなくてもOKです。
多くの方の反応が、そんなたくさんない!
と言われるのです。
逆に欠点ならいくでも書けるという方が多いです。
ということは、いつも欠点探しをしているということなんですね。
コーチングではコーチがいろんな質問を
クライアントに投げかけます。
ですが、その質問は簡単には答えられない
ことをあえてします。
なぜなら、簡単に答えられることはいつも
頭の中にあることだからです。
いつもの考えなら、いつもの通りの行動。
行動が変わらないのですからいつもの人生です。
だからこそ普段、やってないなら、あえてしてみるのです!