完璧を目指さなくていい！

目標達成に大切なのは

まずは、自分の力を信じること。

力がないと思っているのに課題を

乗り越えるなんてことはできないです。

力があるからこそ、乗り越えられる！

○○ができたら自信ができるという方は

多いのですが、○○ができる前提が

自信なんですね。

○○ができたら自信がつくと

思ってると永久に自信がつかないという

負のスパイラルに陥ります。

○○ができたらと思っている人は

完璧でないとダメだと思ってるんですね。

ですが、達人と言われる人は

完璧でなくてもなんとかします。

例えば、料理。

達人はレシピの材料が完璧に

そろってなくてもおいしい料理を

作ることができます。

ところが、料理に自信がない人は

○○がないからできないというんですね。

これって言い訳です。

不完全ながらどうするかが

うまくいかせる秘訣なのです。

○○ができなくたって

うまくいかせる方法はいくらでもある！

このある！に目を向けさせることが

重要なのです。

ありのままの自分を受け入れられないと

完璧を求め続ける負のスパイラルの旅は

ずっと続きます。

そこから抜け出す方法はたくさんあります。

このありのままの自分を認める方法として

有効なのがマインドフルネス。

コーチングセッションでは瞑想以外の

マインドフルネスも取り入れています。

今、うまくいかないのは方法を

知らないだけです。

方法を知ったら、なんだ～そんなこと。

いつでもできたのに！

知らないって時間を本当にムダにします。

私たちの人生は時間をムダにできるほど

長くないです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-