メンタルが弱いという方にお勧めしているのがほめ日記です。 毎日、今日の出来事の中でよかったこと、感謝したいことを 3つ書き出すというとっても簡単なトレーニングです。 以前の私は人からほめられたら、すぐその場で そのことを思いっきり否定してました。 謙遜が美徳のように思ってたんですね。 潜在意識の勉強をするようになって 楽しそうに人生を謳歌している人を見ると 否定なんてしていません。 軽くありがとうと受け取っています。 受け取り上手でもあるんですね。 メンタルが弱いという人は 不安に目が向きやすい思考の癖があります。 不安というのは自分が勝手に作り出した思い込み。 まだどうなるかわからない未来のことを心配してるんですね。 心配すれば、うまくいくかというと 不安を抱えることはエネルギー値を下げることになるので 自分を応援する行為にはなりません。 自分を応援するならプラスの言葉を使うこと。 ほめ日記はそのトレーニングにピッタリなんです。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- 【コーチングの依頼はこちらから】 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- LINEに友達登録してくださった方に期間限定で 「女性起業家のための3倍速で売上を上げる! 8つの行動マニュアル」のPDFをプレゼント致します! @yoi5589zで検索! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- ◆3ヶ月コーチング(脳傾向性診断付き) 3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか? https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- 朝活美人メルマガ https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm 最高プラス思考を手に入れて 眠っている才能を200%引き上げる!5つのレッスン https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- 【講座スケジュール】 銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程 国際資格の取得も可能です! https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程 国内NO.1メンタルトレーニング! https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/ ブレインアナリスト認定講座日程 コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに! https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html