落ち込んだ時は心を温める！

お勤めしながら起業準備中のクライアント様に

今つけておいたほうがいい力って何ですか？

と聞かれました。

私なら断然体力と答えます。

元気があるからこそ、いろんなことが

乗り越えられますからね。

やる気があっても体力がなかったら

動きたくても動けません。

毎日、元気でいることが大切！

頑張れないと思うとき

それは元気がないときです。

落ち込んだ時、反省する人が多いですが

反省より体力回復に努めたほうがいいです。

元気が出ないときって

心が冷えているときです。

そういう時は真っ先に

動くより心を温める。

落ち込んだ時の対処法は

前もって見つけておくといいです。

落ち込んだ時こそ、どうしたらいいのか

考えられないのでリストを作っておく。

自分はどうしたら心が温かくなるのか？

リストをあげたら実際に試してみる。

自分に合うものを見つけておくと

回復が早まります。

はじめてのことは経験がないので

失敗することのほうが多いです。

私もコーチングのスクール生の頃は

撃沈しまくりでした。

ときにはショックすぎるフィードバックをくれる人もいたのですが

温かい言葉をかけてくれるコーチや仲間もいて冷えた心を

温めてくれたおかげでまた頑張ろうという気になりました。

元気の源があれば復活は早いです。

充電するから頑張れる！

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