ほめたら甘やかすことになりませんか？

自分の長所を見つける！

ほめ日記を書いてみる。

こういうと心配される方がいます。

自分を甘やかすことになるんじゃないか？

ダメ人間になりませんか？

心配になったら逆を想定してみてください。

自分の短所を見つけまくったら？

自分の欠点ばかりを指摘されたらどうなったか？

それで成長できた

モチベーションが上がったといわれるなら

それを実践しましょう。

私はずっと自分の欠点と思っていたところの

意味づけを変えることによって

自分にエネルギーをもたらしてくれました。

甘やかされて育った人は逆境に弱いと言います。

ですが、自分をほめる行為をして

逆境に弱くなったという声をクライアント様から

聞いたことはありません。

むしろ、強くなったと言われます。

人のほめ言葉を支えに生きていたら

その人が意見を変えたら、支えを失ってしまいます。

人はコントロールできませんからね。

自分をほめるとは自分の中の

プラス面を掘り起こすことです。

自分の中にマイナスをプラスに変える力を

備えるとピンチはチャンスに変わります。

自分のプラス面を見つけても

自分を甘やかすことにはなりません。

ですから、安心して自分のプラス面に

フォーカスしてみてくださいね。

多くの方が最後に言われる言葉は

「自分に自信がつきました」です。

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