見えるようにすると簡単に解決する

お悩みでどうしていいかわからないときって

頭の中が整理できていない状態です。

人に話すと楽にはなりますが

根本の解決にはなりません。

そんなときはどうするかというと

見えない頭の中を見える化するのです。

コーチングを受けると頭の中が整理されるのは

コーチは他人ですから、そのお悩みを冷静に

客観視して質問を投げかけますから

悩みがほどけてくるのです。

ですから、一人のときは客観視するために

紙に書き出してみるのがオススメです。

そうするといろんなことが見えてきます。

いったい何が嫌だったのか？

そもそもそのお悩みは自分で解決できるものなのか？

例えば、職場の○○さんの性格が悪くて嫌い。

これを変えられるかというと、他人を変えることは

そう簡単にはいきません。

だったら何を変えてみる？

悩みを書き出し、それについての対処法を

一つ一つ探っていきましょう。

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