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痩せたいだけじゃダメなわけ!

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痩せたいだけじゃダメなわけ!
私のクライアントはほぼ女性ですので

最初に提出して頂くゴールリストに

美についてのことをほとんどの方が書いています。



特に多いのが痩せるでしょうか?



ですが、痩せたいだけではうまくいかないケースが多いです。

それはゴールが明確でないから。




例えば、旅行に行きたいなと思っていたら行けるのか?

旅行に行きたいのなら、必ずやらないといけないことがあります。




どこに行くのか場所を決める!



北海道に行きたいのか、沖縄に行きたいのか、

それとも海外なのか?




場所を決めない限り、チケットもホテルも予約はできません。

場所によって、準備だって違ってくるのです。




ゴールを決めないと旅行に行きたいと言っている状態が続くだけ。




一口に痩せるっと言っても

皆さん、なりたい姿は違うと思います。




お腹に縦筋がはいっているような感じに

なりたかったら筋トレは必須。

食事療法だけで手に入れるのは難しいです。



なりたいゴールによって、痩せ方の方法も

違ってくるのです。




ダイエットをしようと決心したら

自分のゴールを鮮明に描くことです。




そうなった自分はどんな習慣を身につけているでしょうか?

今の自分との違い。

そのギャップを埋めていけば、ゴールに到達できます。




ゴールを決めないで発進すると、誰でも迷走します。

なりたい私は自分で決める!



想像の世界は自由。

描いたもん勝ちです!

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