なぜ、自分をほめるといいのか！？

たとえ独り言でも自分にはだめ出ししない。

ほめ日記をつけてみるは、クライアント様たちに

よくリクエストしていることです。

コーチングでは、コーチはクライアントに

リクエストをするのですが、これは聞いても

聞かなくてもOK。

嫌だと思えばしなくていいし、

やってみようと思えば取り組めばいい。

全てはクライアントの主体性にお任せしています。

なぜ、こんなことをリクエストするのかというと

私たちの日常生活にはマイナスな言葉が

あふれかえってるからです。

ですから、つい否定語を使う癖が

ついているんですね。

職場におけるコミュニケーション術でも

ほめろと言われても、部下のほめるところが

見つからないと悩まれる方もいるのですが

ほめるところは無理してつくる必要はありません。

ほめるのはありのままの事実でいいのです。

つまり、当たり前のこと。

自分が考えている当たり前のことが、

全て当たり前にできたなら、目標達成ができないと

悩む人はこの世からいなくなるでしょう。

自分の中の当たり前をたくさん認めていきましょう。

そうすると、自分のイケテるところを知ることができます。

自分のイケテる所を知っているということは

困難にであったときに、それに対処できる引き出しを

たくさん持っていることなんですね。

いざというとき、ピンチをチャンスに変えられるのは

いいところを見つけられる人です。

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