継続コーチングと単発コーチング どっちのほうがいいですか？

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継続コーチングと単発コーチング　どっちのほうがいいですか？

福美さん、お写真とて... By SETSUKO At 2022-12-10 15:28

せっちゃん、ありがと... By 高坂福美(こうさかふくみ) At 2022-12-10 18:15

よくいただく質問があります。

単発コーチングと継続コーチングの

効果の違いは何ですか？

コーチングは思考の訓練もしていきますので

心の筋トレと思っていただければいいと思います。

体の筋トレの場合、ジムで1回90分の体験レッスンを受けるのと

3か月継続してパーソナルトレーナーに

つくのとどっちが効果的かというと

断然3か月のほうです。

1回受けたからと言って筋力はつきません。

しかし、そのあと一人でも地道に筋トレを

続けていけば、1回でもプロについたことが

活きていきます。

単発コーチングはジムで言うと体験レッスンのように

思って頂ければいいと思います。

なので、コーチング受けてみたいけれど

いきなり3ヶ月コースはハードルが高い方。

自分の思っていることを安心、安全の場で

話すことによって、盲点がはずれますの

頭の中を整理したい方にオススメです。

いつも同じようなことで停滞されている方や

こうなりたいという目標が明確な方、

人生を変えたいと思っている方は
（壮大なことでなくてOK、テーマは問いません）

継続コーチングがオススメです。

私はコーチにつくまで、自分がこんないろんなことに

挑戦できるとは思ってもみませんでした。

あのままコーチングに出会ってなかったら

今頃どうなっていたかと考えると恐ろしいです。

3ヶ月間、じっくりと自分と向き合うと

自分の知らなかった一面に出会えます。

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