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5分、時間があったら何をしますか?

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5分、時間があったら何をします...

待ち合わせ場所に早くついてしまった。

待ち合わせの相手がまだ来ない。



5分位時間ができたとしたら何をしますか?


私のオススメは自分に問いかけてみる!

セルフコーチングです。




気楽な会話の中でミニコーチングをさせてもらったとき

やりたいけれど今、動いていない理由としてダントツに多いのが




時間がない!







時間がないという意味は

そのことはさほど重要ではないと判断した。

優先順位が低いということです。



皆さん、何に時間を使いたいかというと

自分の目標達成のために時間を使いたいです。

やりたいことがわからないと

時間の遣いようがないです。



ですから、隙間時間を有効に使って

自分に問いかけてみてください。




・自分は何に時間を使えばいいのだろうか?


・時間がなくてできなかったことは何だろうか?


・何に興味をもっているのだろうか?



こんなことを問いかけていると

本からの言葉や他人の言動から

「あっ、これだ!」とひらめきが降りてきます。



また、時間があれば続きからはじめてみてください。

前回より、考え方が深まっているのを

感じられると思います。

これは是非、オススメの思考の訓練です。





今日の質問

5分、時間があったら自分にどんな質問を

投げ掛けたいですか?

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