決意だけでは終わらせないためにできること

今までに、「自分は生まれ変わる」と

思ったことはありますでしょうか？

私は何回もあります。笑

子どもの頃は転校するたびに。

大人になったら、お正月や季節の変わり目、

大きな失敗をしたあと。

生まれ変わろうと思った時は

楽しい未来を想像して

ワクワク、エネルギーがみなぎってます。

それがずっと続けばいいのですが

自分の想像した未来と現実があまりにも違って

決意は忘れられていきました。

ですが、セルフコーチングができるようになると

状況が変わります。

自分は目標をどんな風にあきらめるか

パターンがわかってきたからです。

私の場合、うまくいかない原因がわからないと

泥沼にはまります。

しかし、原因が究明されるともうすっきり

やる気がでてくるのです。

ですから、自分にしっくりくる意味づけを

見つければいい！

これで前に進めるんですね。

決意した後、自分が挫折するパターンを

考えてみてください。

それを乗り越える方法は人それぞれですが

是非、挫折を乗り越える自分の姿まで

想像してみてください。

どんなことをしてそれを乗り越えているでしょうか？

困ったらその方法を試せばいいのです。

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