頑張るって必要ですか?
7月
18日
苦手なことをひいひい言って頑張るより
得意なことでカバーできないか。
私のコーチングでは強みに焦点をあてることを
考えてもらいます。
ブログにも苦手は一人で頑張らないと書いています。
ここ最近、嫌だなと思うことは頑張らなくてもいいですよねと
質問を受けることが多くあったので
「頑張る」について書きたいと思います。
コーチングではクライアントの自主性が
重んじられます。
コーチが宿題といって課題をだしても
やりたくなれけばしなくてもOK。
叱られることはありません!
ですが、頑張るということを
一切しないかというとそうじゃありません。
できないという限界は誰が作っているのか!?
それは自分です。
自分では限界と思っていても
本当の限界はもっと先にあります。
「私、もう限界!」
そんなことを思う余裕があるってことです。
ですから、昇り調子のクライアントには一段上の課題を出して
自分の限界を超えてもらうようなことをリクエストします。
そうすると案外できてしまうものです。
1kmも走れない人がマラソンに挑戦したいとします。
それは無謀な挑戦かというと決してそんなことはありません。
1つ1つハードルを乗り越えれば距離を伸ばすことができます。
頑張るときのコツはいきなり大きなことには挑戦しないことです。
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