自分大好き、イケてる私になる方法

私のコーチングを申し込まれる方の職業は

様々ですが、職業別にお悩みの傾向はあります。

OLの方は自分のことを好きになりたい。

何か始めたいんだけれど、自分に自信がないが

多いですね。

ダイエットするにしても

婚活するにしても

起業するにしても

自信がないと行動に移せないんですね。

自信とは自分を信じる力ですから

なりたい自分になるためには

この力は必須です。

では、どうやってその力を高めていくのか？

すごくいい気分になることをやってみるのです。

いい気分になることってどんなことでしょうか？

人に役立つことをする！

ありがとうって言われると

とってもいい気分です。

どんな小さなことでもいいので

そのような行いを続けて習慣化するのです。

ありがとうって言われないことでも

もちろんいいです。

そうすると、いつも人に親切にできる私。

環境のことを考えている私、なんだかイケてる人みたい！！

自惚れでもOKです。

他人を思いやるって自己肯定感を上げる行為でもあります。

何のために人に親切にするかというと

最終的には自分の為なのです！

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