マンネリを打破する！

何か新しいことをやろうと思っても

なかなか続かない。

これは当たり前のことなんですね。

人間って、なれた環境が好きです。

というより安心するんですね。

新しいことに飛び込もうとするとき不安がつきもの。

今が安全なら、わざわざ危険は犯したくないと

潜在意識は思うんです。

この心地いい状態をコンフォートゾーンといいます。

コンフォートゾーン内で活動していると

失敗したり、恥をかいたりすることはありませんので

心の状態は安定します。

しかし、そこには罠があります。

安全な代わりに成長が止まってしまいます。

新しい習慣を身につけると言うことは

コンフォートゾーンが変わるということ。

こんなことをいうとコンフォートゾーンを変えるということは

大きなことと考えられるかもしれませんが

日常の些細な事から始められます。

今まで食べたことのないものに食べてみる。

行ったことのない所に行ってみる。

新しい習い事をはじめてみる。

やったことのないことに挑戦してみるんです。

日常生活がマンネリ？と思ったら

そろそろ今のコンフォートゾーンから

抜け出す時期かもしれません。

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