No.80 私も一人の人間

「誰に話すか」

日常、自分にとっていいことが起こればハッピー。
しかし、一生懸命頑張っていても自分にとってよくないことも起こる。
「起こる」というより、「捉える」のが正しいのかもしれない。

自分にとってよくないことと捉えた時、
自分の感情をコントロールしきれない時がある。
コーチングスキルにもある通り、
「自分を認める、自分を受け止める」ことを
自分でしても、すぐに立ち直れない時だってある。
午前中までの私がこの状態だった。

しかし、自分の感情や思い、考えを
周囲の人に聴いてもらえただけで、
徐々に自分を取り戻してきた。
冷静に自分のことを見られるようになってきた。
この先、どのようにしていったら良いかを考えられるようになってきた。

人との繋がりに感謝するとともに、
お互い助け合ってよりよくしていきたい。
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岸田　侑大（Kishida youdai）
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