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KUMAさんお薦めの本、買いました　　　　　　　　　　2010/4/2Fri.

4月

4日

KUMAさんのお薦めの本「体脂肪計タニタの社員食堂　500kcalのまんぷく定食」を早速買いました。
こんなときはfoot work軽し！(^_-)-☆

タニタの社員さんのように9キロや15キロは減らなくていいんです。
せめて3キロ！
この通りの献立は無理なので、参考にします。

この日はｐ26の「チキンのオリーブオイル焼き」をしました。
バルサミコ酢のソースがとても美味しかったです。＼(^o^)／

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#グルメ #バー #レストラン

回答です　(^_^)v

4月

4日

↓の回答です。

＊先ず、ブタ肉を並べます。
　油、不要です。(^_-)-☆

＊生地を流し込みます。　

＊蓋をして、電子レンジでチン！
　600Wで6分。500Wで6分30秒。

＊お好み焼きの完成です！(^_^)v

お好み焼きプレートです。
「レンジでお好み焼き風」とあるのが憎い！
あくまでも風です。
焼くのでなく蒸すので、あの焼き上がり感には欠けます。
でも、一人分をつくるのに、大きなホットプレートを出すのは面倒だから、無精者には有難いです。(^_^)v

#ブログ

何でしょう？

4月

3日

ダイソーで買いました。
100円です。(^_-)-☆

優れものとはいえないけど、無精者には有難いものです。
ラクチン！＼(~o~)／

答えは…またね。(^_-)-☆

#ブログ

バラずし−2010/4/1　Thu.

4月

3日

↓がメールにあった寿司酢です。
高知の馬路村の柚子酢の寿司酢がとても美味しいのです。
香りがよくて、大好き！

道の駅でもなかなか売ってなくて…
a daughter-in-lawが買ってきてくれました。
そこで早速、お寿司を。

恐怖の炭水化物が続きました。
また家を出ず、あるものですませたんです。
先日の高野豆腐のたいたんや、椎茸の甘辛煮があるからバラずしに。

#グルメ #バー #レストラン

またまた出不精な晩御飯−2010/3/31　Wed.

4月

3日

またあるもので。(^^ゞ
見るからに粗食で恥ずかしいです。

ウルトラが、ご飯（お米）を食べたほうがお通じがいいというので、禁断の炭水化物です。
おかずが貧相だったので、2色ご飯に。

＊鶏ミンチそぼろと煎り卵の2色ご飯

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#グルメ #バー #レストラン

アイシャドーをブラウン系に

4月

2日

今日、やっとカットに行く時間ができて、カラーリングもして。
春気分です。(^_-)-☆

アイシャドーも変えました。(^_-)-☆
これから日焼けすることが多くなるから、ブラウン系に。

#健康 #美容

許せないサービス

4月

2日

2010年度がスタートしました。
昨日のニュースでは、入社式で決意も新たに。
課題が山積のJAL,トヨタ、頑張ってほしいです。

三越も新しくなりました。
大阪北浜の三越からの三越贔屓ですが、東京のデパートとホールディング会社となり、各支店が独立したような形態になったみたいです。

そこで送られてきたのがこのカード。
VISAがついてる！
いらないのに…
当然、年会費が派生する。（2年目から）
今まで、もう半世紀以上使ってるこのカード、年会費なんていらなかったのに…
キャッシングなんていらんのに。
VISA,とってほしいわ。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

いらないサービスです。
たった2100円の年会費だけど、許せない！

【誤解を招いたので追記します】
カードのシステムが変更になるとき、自分で申し込み書にサイン、書き込みしました。
情報モレではありません。
ただ、希望の如何にかかわらず、キャッシング機能がついてくるというのが「許せないサービス」と言いたかったんです。
言葉足らずでゴメンナサイ。

#ブログ

出不精な晩御飯−2010/3/30　Tue.

4月

2日

わたし、意外と出不精です。
この日もお買い物にでかけたくなかったので、冷凍庫、冷蔵庫にあるものと、乾物で。(^^ゞ

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#グルメ #バー #レストラン

「さごしのホイル焼き」−2010/3/29　Mon.

4月

1日

寒い寒い眉山のお花見から帰ってきた晩です。

ホイル焼きはオーブンでできるので、オーブンに入れている間にほかのことができるから、意外とラクチンです。(^_-)-☆

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#グルメ #バー #レストラン

児啼爺　is from 徳島

4月

1日

NHKの朝ドラ「ゲゲゲの女房」が始まりました。
「ゲゲゲの鬼太郎」で知られる漫画家、水木しげるさんの奥さんの原作ドラマ。

あまり「ゲゲゲの鬼太郎」は知らないんだけど…
いろんな妖怪のうちの「児啼爺」の出身地は、徳島県なんだって！

【藤の里公園・児啼爺（こなきじじい）
　藤川谷付近は、妖怪漫画ゲゲゲの鬼太郎にでる児啼爺の故郷とされており、藤の里公園には児啼爺の石像があります。
　平成２０年５月２５日付けで、三好市山城町は漫画家の水木しげるさんが会長を務める
世界妖怪協会から全国で２例目の「怪遺産」として認定されています】

先日行った道の駅　大歩危の近くです。
そのとき、寄ってみました。