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なりたい私が決まったら それを達成した後どうなりたいか 五感を使ってリアルにイメージする! コレが難しいと言われる方が結構います。 例えば夏までに体を引き締めて理想の 体型を手に入れると目標を立てたとします。 自分のお気に入りのワンピースを着て 楽しんでいる姿を想像してみる。 お気に入りの洋服は見つ...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 今日は朝活ヨガ。 雨で芝生が濡れているので 人工芝の上で。 ふわふわして、ここもいい感じ。 強張った肩や腰が緩んで 最後は地面に寝転がると ペタリと全身がついて気持ちいい。 今日のテーマはグランディング。 大地に根を張るイメージに 心が落ち着いていく感じに...
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投稿日 2022-08-21 08:00
さわログ
by
さわ
★☆さわログ☆★...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日、ZOOMでお化粧の講習会に参加しました。 1時間かけて、ローションパックから化粧水、クリーム、 日焼け止め、ファンデーションまで! なんと優雅な時間だったこと!(≧◇≦) 手のひらで何度もお肌をおさえ、労わりながら、 化粧水やクリームを...
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登録コーチのリアルな声をお届けしている「登録コーチの声」 海外で活躍するアスリートからコーチングのご依頼を頂きました! 世界進出の機会をありがとうございます♪(*^-^*) 自分もモーグルの選手であり、アスリートを支援していることから 海外のプロリーグで頑張る若きアスリートの力になれるキッカケをコー...
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投稿日 2022-08-21 06:18
お金と心整え習慣
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マキカオリ
いつも心地のよさを求めているのに 現実問題いろいろありますよね。 思うように事が進まない。。。 イヤなことを言われた。。。 収入が減った。天気が悪い。。。 まぁ、いろいろある。 実は起こったことそのものは、 どうであろうとあまり関係ないのです。 起きたできごとにグルグル思考が始まって、 エネルギーの...
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投稿日 2022-08-21 06:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこ
【タロットカード】 正位置 月 ふと不安になる時。月は気分、一時の気の迷いと割り切ってしまいましょう。 入ってくる情報に一喜一憂してしまうなら、自然の中に身を置いてデジタルデトックスしてはどうでしょう?空を見上げて風を感じるだけでも気分が変わりませんか? 【今日の月 双子座】 月は気分を表します。天...
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投稿日 2022-08-20 22:05
今日も頑張ろう!
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Junya Suzuki
今日はキャリコン仲間と、久しぶりのオンライン飲み会 って言っても、車を運転しなければならず、ノンアルでガマン 今日集まったのは第15回試験の東京メンバー。2019年の秋に合格したので、もう随分時間が経っている キャリコンの知識を使い仕事をしている人は多いが、これで生計を立てるのは難しい。 コーチ仲間...
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投稿日 2022-08-20 20:51
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian
息子の一時帰省中の行動。 お寺を訪れた時に、 落ちている落ち葉や草が気になり、 拾ってゴミ箱に。 自宅で弟と遊んでいる時、 クーラーの下に蜘蛛の巣を見つけて、 綺麗にしたくなり、取り除く。 一人で昼食をとったあと、 帰宅すると、 食器が総て洗い上げてある。 などなど、 今までに無い行動を発見しました...
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投稿日 2022-08-20 19:58
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
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鈴木玄
みなさん こんにちは! 宮城石巻のコーチの玄(げん)さんこと鈴木玄です。 2022年の夏、それも8月20日になりました。 振り返れば、わたしの7月は、目の前に起こる出来事を眺めながら、さらに自分と向き合い続けていたように思います。 過去に直面したことと同じような状況を迎え、わたしはフラットにいること...