こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。先日とある高校のパンフレットに目を通した際に飛び込んできた言葉が素敵すぎました。皆さまにもシェア！そこには・・・こんな説明が☟感謝の『感』は「感じ取れる力」『謝』は「行動で示す」つまり『感謝する』とは状況を感じ取りそれを行動に示していくこと何かに／誰かに「感謝する」という行為のポイントは・状況を感じとれただけでは不十分・状況を十分踏まえず、行動にだけ移しても不十分「状況理解」と「行動」が兼ね備わって初めて「感謝する」という行為が完結するということですね。そして「感謝する」という行為を意味あるものにしていくためには・...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。新しい１週間が始まりましたね！月曜日をどうスタートさせるかでその週のステートが左右されそうな気がしています。そんな月曜日は私はいつも「名言」から力をいただいています。今日はこれ「人生は選択の連続である」（シェイクスピアの「ハムレット」の一節）何をどう選ぶか？人生は選択の連続。今の自分は過去の自分の選択の結果で創られていて今の自分の選択が未来の自分を創造する週の始まりは少し先を俯瞰して自分の心に正直に幸せを感じられる「選択をする」を意識して過ごしていきたい🍀今週は出張クライマックス⚾️まずは今日会う人会う人に手を合わ...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。台風が過ぎ、気温がぐんと下がって今朝は薄手の長袖が必要なほどでしたね。そろそろ秋ですね🍁秋といえばスポーツの秋🏀今年に入りメンタルトレーニング講座の実施についてご相談いただいたチームの一つに北海道の星槎道都大学のバスケットボールチーム（男子）がありました。バスケットボールもシーズン真っただ中ですね！講座で学んだことを、一つずつ実地に移してピンチをチャンスに、最高のパフォーマンスでプレイしてくれればいいな！と願っています。がんばれ！星槎道都大学バスケ部🏀星槎道都大学でのメンタルトレーニングの様子と選手の皆さんからの感...

今日の任務の亡くなった父が住んでいた実家の片付けをして、今はＫバレエのロミオとジュリエットの配信の3回目を観ているところ、←今ここ明日の千秋楽が楽しみすぎます♡明日は東京だー今日実家に行ったら先週片付けた缶詰瓶詰めの中身の生ゴミの残りや多くのゴミ袋が片付いていました。叔父がいつも手伝ってくれて、感謝...

こんにちは。お母ちゃんコーチ＆コンサルの中村祐美子です。今日は教育委員として、教職員の辞令交付式に出席してきました。　式の最後に教育長から退職者の方々への感謝の言葉が送られたのですが、初めて辞令交付を受けた時の様子、昭和から平成へ、平成から令和へと時代が進む中で大きな変化を遂げてきた教育現場の様子、その中で感じてこられただろう様々な思いについて語られている間、目をつむって大きくうん、うんと頷かれる退職者の方々がいらっしゃいました。　　今日出席された方々は、「人づくり」への一途な思いで30数年もの間、現場で頑張ってこられた方々です。それぞれご家庭もある中で、県内各地を転々とされての今。退職される...