早いもので、今年もあと1ヶ月ちょっとで終わりですね。コーチングを受けるようになって年末が近づいてくると毎年セッションで話していたのがぶっとんだ夢を語る！制限を外してワクワクして語るとそれが現実のものとなる！1年で一番モチベーションが上がる時期はいつかというと1月です。今年はこんな年にしよう！あんな年にしようと1年の決意をしますよね。マイナス思考に陥りがちな人もエネルギーが溢れる時期です。そこで今の時期にやっておきたいのは今年の総括です。今年はどんな年だったでしょうか？頑張りすぎて疲労するとバーンアウトすることは知られていますが人は満足しすぎても脳が燃え尽きる特徴があります。だからこそ、うまくい...

ご訪問ありがとうございます。スポーツコミュニケーションアドバイザー夢実現サポートコーチ　村井大輔です。ちょっとの間ブログをお休みしていました。また、書いていきます。よかったら読んでください！先日、久しぶりのゴルフ「タラオカントリークラブ」に行ってきました。あまり練習ができていませんでしたが、スコアも...

ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆人生好転メンタルコーチ　みことあきこです。ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆人生好転メンタルコーチ　みことあきこです。仕事の関係で、今まで4月始まりの手帳を使...

コーチとしても経営コンサルとしても、ご活躍されている人からお薦めされた、「リーダシップに出会う瞬間　成人発達理論による自己成長のプロセス」を読みました。成人発達理論は、21世紀になって唱えられた理論で、「人は生涯を通して成長し続ける存在である」という見解に基づいています。私は、成人発達理論を全く理解しないまま、2014年に出版された「なぜ人と組織は変われないのか」を購入していて、途中で読むのを止めて積みあげたままにしていたようで。コーチングの学びを深める今になって、成人発達理論を知ったわけです。成長段階の捉え方は、いたってシンプル。また、ステップアップしていくために乗り越えなくてはいけない壁も...

たくさんの出会いの中で魅力的な方々と知り合えて、皆さんの才能に感動する場面が増えていくと同時に、自分を比べては「私、ダメダメだなぁ…」と思うことも増えていく。どれをとっても私にはできないことばかり。どうして私はできていないんだろう、そもそも追いつけるわけないのかも、なんてじわじわどんどん、落ち込んで...

「インプットがないと、アウトプットもできないよ。」ひと昔まえ、当時の上司に言われて刺さった言葉だ。その言葉を胸に、インプットを怠らないようにしてきたつもり。お勉強だけでなく、人と会って話を聞いたり、アートに触れたり。仕事が忙しくなってアウトプットの日々が続くと、一時的にランナーズハイの状態になるが、...

最近人生１００年時代に向けて、いまこの時代をどう生きていくか的な本や記事が多くなってきていると感じます。自分も５０代後半コーチになろうと決意し、また個人事業主となって副業も始めた事を考えると、ここに書かれている事の半分ぐらいは、とりあえずスタートできているいるかなぁと思います。ただ「組織人」から「私...

「70％まで来て壁へぶちあたったあなたへ」これは潜在意識の勉強をしていたときにやっていたワークです。まだ見ぬ未来の自分への手紙を書きます。70％まできて壁にぶつかっている自分へのメッセージです。手紙といえば一休さんにこんな逸話があります。一休さんがあの世に旅立つとき弟子達に「この寺でお前達の手に負えない大変な事が起こったとき、この手紙を開けなさい。それまでは絶対に開けてはならんぞ。」と言い残しました。それから、何年も弟子達は頑張りましたが、 どうしようもない大変な事がお寺におき、弟子達は遂に一休さんが残してくれた手紙を開けることになりました。そこに書いてあった言葉がこれだそうです。「心配するな...

❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校　坂本祐央子スケジュールhttps://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html❏坂本祐央子コーチプロフィール　銀座コーチングスクールhttps://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=0807KN0166❏坂本祐央子コーチプロフィール　コーチ探せるhttps://www.c-sagaseru.com/yumiko❏坂本祐央子が運営する　コーチ探せるhttps://www.c-sagaseru.com/･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡...

ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆人生好転メンタルコーチ　みことあきこです。何か新しい事にチャレンジするとき、人は不安や恐れが襲ってくることがある。そして、不安や恐れにフォーカスするとたちまち動けなくなる。そんな時は、チャレンジした後の未来をイメ...