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投稿日 2022-05-05 22:53
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子モノを増やしたくなくて こまめに片付けをしているはず！？ なのに 増えるモノたち 生活する環境は いつもスッキリさせたい 良い動線を作りたい スッキリしたらどうなる？ ・イライラしない ・余分なモノが目に入らない ・気持ちにゆとりができる ならば やるしかないでしょう！選別作業 必要なモノ 不要なモ...
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投稿日 2022-05-05 19:51
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 マイナス思考よりプラス思考。否定的な言葉よりも肯定的な言葉がけ。 最近はいろんな書籍やYouTubeなどでも言われています。 確かにスポーツの現場でも、プラスの言葉を掛けているチームが成果を出...
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こんにちは。教育コーチ 岸田です。 いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。 怒涛のような4月を終え、ゴールデンウィークでホッと一息ついたことでしょう。 もしくは、ゴールデンウィークも4月までと変わらない方もいらっしゃるでしょう。 いずれにしても、この時期は疲れが出やすい時期かなと、私自身...
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今日は朝から、表参道へ。 お気に入りの革製品のお店ヘルツへ 午前中に行って、近くで昼食、１２時にいざヘルツへ えっ、誰もいない、なんか閉まっているみたい。 店の前には、同じような方が数人。 今日は定休日だけでど、ゴールデンウィークはやってるって、ホームページに書いてありましたよねぇ〜と、会話を交わす...
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投稿日 2022-05-05 11:54
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子私のGWらしい行事 白山登山道の入り口の市ノ瀬から展望台を目指して散策 入山届もいらないくらいのプチハイクでした Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子 ❑コーチングを身につけたい方 体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ https://www.ginza-coa...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 筋トレも、毎日やるより、 トレーニング後、適切な休息（48時間～72時間）をとる事で筋肉が回復し、 その結果として筋力の向上の成果が現れます。 休み休み仕事とした人と、 全く休まないで仕事をした人を比べてみたら、 休憩を入れた人の方が4倍も仕...
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今のボディがあなたの望まない状態だとしたら それは、あなたの思考や行動が作り出したもの。 変わりたいのなら、今までとは違う選択をすることです。 その選択とは、あなたが避けてきたもの、 あなたが嫌いだったものにヒントがあります。 ダイエットを成功させる鍵は 食事と運動です。 私も劇太りから元に戻すとき...
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お昼前から、午後にかけて、東京駅周辺をぐるっと一回り 車で丸の内へ、いつもの新丸ビルの地下に車を停めた 丸の内仲通りのスタバで遅めの朝食、その後東京国際フォーラムを通り抜け、ぶらぶらと銀座へ ちょっとだけ妻の買い物に付き合って、その後またぶらぶらと日本橋へ 今日は祝日だったので、中央通りが歩行者天国...
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投稿日 2022-05-04 21:37
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子自分の思いをそのまま ぶつけていいのかな。。 そんな気持ちになる時があります 相手の気持ちや立場など 背景を考えれば考えるほど 自分の本当の思いを 伝えられない時があります でも 自分の思いを封印したままで 前へ進めるのか それを考えた時に出てきた答え 「自分の人生は自分のもの」 自分がどう生きたい...
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コーチングセッションがはじまると まず掃除、片づけに取り組まれまる方が 多いです。 そこでやりたい気持ちはあるんだけれど 今までできなかった理由のトップは 面倒くさい！ 面倒くさいという言葉 悪いイメージもありますが それをうまく利用している方もいます。 友人の家に行ったとき、それはそれは美しく整っ...
