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投稿日 2022-09-27 20:13
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子手帳に詳細なスケジュールを 時間軸で書き込むこと これまで手帳に予定を書くことは やってきましたが 時間軸で落とし込むほどでは ありませんでした ですが 最近どうも時間の使い方が 上手くできずモヤモヤしていたので 手帳を2つ使うことにして しっかり管理していこうと 思ったのです それを始めて約3週間...
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８月下旬から約一ヶ月リレー・フォー・ライフに参加していて ようやく本日正午で終了しました。 登録（一口千円から寄付）した参加者全員の歩数が順位となって 出てくるものでした。 最終的には総合歩数を企業ががんの協会に寄付をしてくれます。 順位がいいから何が起こるとか褒められるとか全くないものでしたが、 ...
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起業するとき、自信ありましたか？ 起業準備中の人によく聞かれる質問です。 自分の経験を思い返してみると、仕事をすることと自信は 関係ないと思います。 新人ナースの頃、ほとんどの手技がはじめてです。 採血も注射も。 練習しても所詮、人形や友達同士でです。 生身の人間での練習なんて、数はこなせないです。...
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投稿日 2022-09-27 09:16
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔行動を具体化するには 選手のパフォーマンスを最大化させるためには 指導者と選手の間のコミュニケーションはとても大切ですよね。 試合が終わった後に選手から 「もっと練習を頑張ります！」と、やる気に満ち溢れた表情で言われたら 皆さんならどの様な対応をしますか？ ぜひ、具体化する問いかけを選手にしてあげて...
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今日は中3日でのピラティス 先週木曜にやってきたので、短いインターバルでのトレーニングとなった 先週やったばかりなのに、身体が重い、、 なぜだ？ 動きが、すこぶる悪いとことからの、スタートだった 今日のメニューは、リフォーマーと言われる機器を使わずに、自分の体重、自重だけで負荷を与えるものだった。 ...
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投稿日 2022-09-26 21:48
やまちゃんのつぶやき
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山内啓史受験やらなんやらで、しばらくジム・プールに近づかないような生活を送っていました。 先日、試験も終わり（今年２つ目の国家試験でした）、昨日久しぶりにプールでの水浴び。 久しぶりの運動のせいか、1,000ｍ泳いだ時点で気持ち悪くなってここで断念。 体力が落ちるのは簡単だけど、取り戻すのはめちゃくちゃ大変...
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投稿日 2022-09-26 20:32
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子約2か月前 家族が手術を受けました 5月に受診した 人間ドックで見つかり 早期ではあったものの 手術を受けるまでの2か月は 本当に長かったですね 無事に手術は終わり 予後も順調でしたが 昨年末にも 別で手術を受けていたので 先のことを考えているのか・・ 本人は毎日とてもナーバスで 辛そうでした 定期...
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平日の週3日程度は学童保育で勤務、土・日曜日・祝日は娘のソフトテニスクラブに保護者コーチとして参加しています。 なので、必然的に子どもと接する機会が多いです。 これまでも教師として子どもと接していました。 改めて思ったこと。 それは、どの場面で「楽しく」活動できるように仕向けるか。 楽しく活動してい...
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あなたの本来の価値と、 起きた出来事を、関連づけないことです いいことが起きたから、私はすごい、 悪いことが起きたから、私はダメではないのです いいことが起きても、悪いことが起きても、 あなたの本質は何も変わらないのです 「私に生まれてきてよかった」と心から思える本より コーチングセッションの中でや...
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有楽町の街に佇む、 異国情緒あふれるオールディダイニング 日本最古のホテル、オリエンタルホテルに由来する 店内が香港やシンガポールで感じる、イギリス系のオリエンタルチックな雰囲気 流石にホテルがバックに付いているので、料理はどれもとても美味しく、 今日は開店と同時に入って、早いランチを食べた 11時...
