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So-ieba主催ワークショップ 「2025年始まりのワークショップ」@代々木公園 6名の方にご参加いただきました。 この１年の目標？？ どうしたい？ 想いを馳せていくワーク 自分の奥底にある想いを音にしはじめてそして音がことばになった時 ことばというその音はまた自分の耳へそしてこころに戻る ...
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この２週間、ほぼ２日に一回のペースで続いていいた飲み会も、一旦今日まで。 ネットワーキングと称して、いろんな人とあって、いろんな話をした 今日は会社の元部下、今となっては良き仲間と新橋で会社の話はあるものの、愚痴無し、昔話無しと、心地よい時間を過ごすことが出来た 会社を去って半年ちょっと、久...
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時間がないからできない！ いつもそう言って、家事を手伝わない ご主人に質問。 「本当に時間がないの？」 「やりたくないの？どっち？」 と詰め寄ったら 「ごめんなさい。やりたくないです」 素直に認めたので許したそうです。 その代わり、家事が嫌なら育児をし...
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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業後、7時台に-1℃の中を日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃💨 本業前に、朝勉を💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 朝勉5:30 コーチング事務作業（...
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投稿日 2025-02-10 06:30
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美「喜んで！輝いて！感謝して！」 職場の健康サポート BeWell 田仲なお美です。 職場の空気は 私たちが感じる“働きやすさ”に 大きな影響を与えます。 職場のエネルギーが高まると 仕事の効率も上がり コミュニケーションが円滑になります。 逆にエネルギーが低いと、 疲れやストレスが溜まりやす...
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先日亡くなられた森永卓郎氏が20年レギュラー出演していた番組ガッチリマンデーの追悼番組を視聴。 いつも明るくどんなテーマでもフルスイングであきらめず生き続けた森永卓郎氏を貴重な映像で振り返り加藤MC、進藤アナが感謝のメッセージを伝えていた。 闘病生活(寝たきり等の意味で)を選ばす、仕事もプライベ...
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昨日GCS日本橋校主催で、 この本の翻訳者であり、日本でのティール組織のの第一人者でもある嘉村賢州さんをお迎えして コーチのための「ソース原理」入門と題して、セミナーを開催した 約３０名弱の人にオンラインで参加して頂いた 本を購入し、事前に読んでみてのセミナー質疑応答も入れて1時間半ティ...
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ブログを書きたいと クライアント様から相談を 受けることがあります。 そのとき、どんなことを発信したら いいのだろうと迷われる方もいます。 でも、自分が書けることなら どんなことだっていいのです。 私も最近、ブログの情報に 救われました。 ...
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今朝も4時起きで、朝5時台から背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、「SHIFT AI」の木曜日に開催された「テクニック＆コンセプト」を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨。早朝ジム後は、本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、7名のキャリア支援（コーチングセッション30分×2名＋...
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数年前からお世話になっている四ッ谷の歯科で8ヶ月ぶりに検診。歯垢除去と点検をしてもらいに。オーラルケアは人生100年時代に必須と認識。 この歯科医院は前職の保健室の歯科衛生士に薦められた歯科医院。処置が丁寧で器用で頼りにしている先生方。 今回も問題なく、歯のお掃除をしてツルツルになって帰る予...
