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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 本をたくさん読みたいが為に 読書会へ参加しているのですが 並行して現在４冊ぐらい読んでいて なかなかなコトになっています 以前はオーディブルを1.7倍速で聴きながら 電車に乗っておりましたが 現在は電車通勤がないので それもできず 工...
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マインドフルネスですが、よく聞かれるのが 何分したらいいですか？ 何分でもいいです。 自分がしたいだけ！ 自分が満足すれば何分でもいいのです。 コーチングセッションでも習慣化するとき どれくらいするのかは自分で決めてもらいます。 例えば、運動習慣をつけ...
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投稿日 2025-01-17 17:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日も寒い1日でした 本日は吉祥寺へ 気合いを入れる時に必ずするコト そう、下着を新しいものにする というコトで 買い物へ行ってまいりました 満足いくものが手に入り 嬉しい気持ち❤️ さあ週末 明日明後日は 少しゆるりと仕事しながら のんびりと過ごしたいと思います ♪:*:･･:*:...
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投稿日 2025-01-17 14:14
この自分で生きて行く
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木村祐介「2025年をどんな1年にしたいか」について、コーチングセッションのテーマにして話したところ、いくつか出てきました。 1．丁寧に過ごすことを意識して生活する。 2．自己探求のために、新しい体験や人との出会いを積極的に行う。 3．掃除や整理整頓などの日常的な作業を丁寧に行うことを習慣化する...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の火曜日に開催された「営業講座：必須ツール完全解説」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、8時から複業のコーチングセッションを実施💪 本日のルーティン4:00 起...
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ここ数日、チームが機能するって、どんな事なのか議論することが多かった 単にメンバーが集まって仕事をするだけではなく、全員が協力して目標を達成し、チーム全体として効果的に成果を上げられる状態ってことだよね もう少しブレイクダウンするとまず共通の目的が、全員に共有されていて信頼と多様性が、しっか...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 昨晩の読書会とても楽しかったです １時間という短い時間でしたが 色々な方の捉え方感じ方を 聴かせていただいたので とても参考になりました 3月中旬まで毎週1回行われるので 今後がどうなるか楽しみです そして もう一つの読書会は25日 ...
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女性が一方的につくすと 幸せになれないといいますよね。 つくすことが当たり前になると いずれ不満が出てきます。 そんなお悩みを解決したクライアントが とった方法とは？ 夫婦共働きの場合 どっちかが独立したい場合 片方に収入があるので心強いですよね。...
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投稿日 2025-01-16 16:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 昨日と打って変わっての寒さ この気温の上がり下がりが 結構身体に堪えるのよね 暖かくして 今晩は過ごさないと 今晩は少しだけコーチングセッションを 心も身体も暖かくなるといいなあ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･...
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／開催決定✨お申込み急げ✨＼ 1/18(土)に鶴田町のツルタラボさんで哲学対話という対話ワークショップを開催します！ ぜひ一緒に「問い」をテーマにじっくり対話しませんか？ 哲学対話とは、普段当たり前に使っている言葉や問いについて、その本質を見出そうと互いに協力し合い、みんなで一緒に考える...
