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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業をしてから、5時半から早朝ジムで脚の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業の休日出勤前に、7時と8時半から複業のコーチングセッションを2名実施💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10...
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Reunited after a long time. We had a great dinner with former BD leadership team members. Each of us is enjoying our own “second life” — both in new ...
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投稿日 2025-06-27 21:20
あなたの脱皮を応援する変革パートナー
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しんちゃん 歌舞伎の体の使い方に、空手や社交ダンスと通じるものを感じて感動。 体感を整え、体軸を立て、上半身をぶらさずに動く。 その一つひとつの所作の裏には、膨大な時間と鍛錬がある。 ただ“技”を磨くだけでなく、 人生そのものを芸に捧げる覚悟が、観る者の心を打つのだと思います。 🌀ふと、自分の人生をふ...
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投稿日 2025-06-27 20:52
あなたの脱皮を応援する変革パートナー
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しんちゃんサラリーマンを卒業し、フリーで在宅で仕事をする事になってから、平日の夕飯担当をしています。1年半ぐらいになるので、レパートリーも増えました。
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投稿日 2025-06-27 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日も暑い💦 朝、雨戸を開けた時に 庭の紫陽花を見てみた この暑さに少し立ち枯れ始まっている でも 紫陽花ってこの枯れた感じも アンティーク感があって綺麗なんだよね 不思議な花だなあ 西日本は梅雨が明けたらしい 関東地方ももう直ぐなのかもしれない そんなコトを感じながら 金曜日も静かに過...
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今朝も4時に起き、5時台から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に朝7時から複業のコーチングセッションを実施💪 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:20 筋トレ🏋️♂️5:50 トレッドミル5km🏃♂️💨 6:...
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投稿日 2025-06-27 07:48
あなたの脱皮を応援する変革パートナー
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しんちゃん 「また出たか…」 2年ぶりの痛風発作。 歩くのもつらいほどの激痛に、観念して病院へ行きました。 実はここ2年、健康診断も受けず、毎日ビールや焼酎を楽しむ日々。 尿酸値は高いだろうと覚悟していましたが、何より怖かったのは「肝臓の数値」。 というのも、40代から尿酸値は高く、γ-GTPも100...
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なかなか面白い白書を見つけた俗にいう1on1ミーティングについて実施している企業から、得られたアンケート結果を集計していたN=3000、結構多い。 会社の規模感もまんべんなく、200人ぐらいから5000人ぐらいが中心製造業が、回答の35％で一番多い これを見ていくと、1on1がうまくいく理由、...
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投稿日 2025-06-26 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も朝から粛々とお仕事 今月分のクラス開催は残すところあと一つ ゴールはもうすぐ あと一息！ とにかく朝からもう重苦しい空気みっちりで 暑さと湿気に押しつぶされそうな今日 昨晩も寝ていて汗をかき目が覚め という感じで数回 まあ寝不足感はないのだけれど 我がウイークポイント右上の奥歯の歯茎に...
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／あおもり県民カレッジ&生涯学習情報誌「てのひら」第94号＼ こちら表紙と合わせて特集で組んでいただきました(ﾉ≧ڡ≦) 先月に開催したツルタラボさんでの哲学対話の様子もご紹介いただいています。よかったらぜひご覧ください（*^^*) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆予定している対話イベ...
