独り言

今日 のランチはサブウェイでブレックファーストサンドイッチを頼みました。中身にはお肉はなく卵とチーズ後はたくさんの野菜です。味付けも ビネガーだけと言うシンプル なものでした。 このサンドイッチも減塩を考えたものです。最近は味の濃いものを食べるとお腹を壊してしまいます。それも頻繁に起こるので何が原因なのか いろいろと考えているのですが、豆なのか、ガーリックなのか・・・ まずは豆とガーリックを少なめにして 様子を見たいと思っています。昔は何でも食べれたのに、なんかいろいろ体質って変わるんですね。