納得感を持っていきたい人を応援する

1人だと穴だらけ　vol.155

10月

19日

来年のスケジュール妄想は
来年への種まき

銀座コーチングスクール八重洲校講師
ブログリレー

永野ともこさんから回ってきました
https://jp.bloguru.com/tomotr
〜〜〜〜〜〜〜

昨日はマイコーチとのセッションでした

今ちょうど来年一年の大まかなイメージを作りたいと思っていて
それプラスこの先１０年の妄想もしたいとお願いしました

1人で考えると
「もう考え尽くした！」
とすぐ思ってしまうけど

コーチから
「これはどのような観点で書いてみた？」
と聞かれ
「なんと！仕事目線でしか書いてなかった！」
ということが分かりました

私にとっての大事なエネルギー補給の方法や、家族のことなどがすっぽり抜け落ちていた

どうりで「タスクばかり並べた感じ」
になってると思った

自分のことはすぐ見えなくなっちゃうんですねー笑
クライアントさんのことなら客観的に見れるのにな
当たり前か笑

思考の整理にもいろいろあります
自分の思考の抜けモレを見つけたいときもコーチングはオススメ

ぜひコーチ探せるでお気に入りのコーチを見つけてみてね

https://www.c-sagaseru.com/

〜〜〜〜〜
ブログリレー
次のバトンは和田真由美さんです✨

https://jp.bloguru.com/wada

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#40代女子 #アラフォー #コーチング #コーチ探せる #ブログリレー #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール

未来を語るおばちゃん達　vol.154

10月

16日

昭和なたたずまいのくつろげるお店

夢中で喋る人①

夢中で喋る人②

今日は久しぶりの3人組でランチでした

おばちゃん3人集まって夢中で語るのは
これからやりたいこと

友の描く未来図には私も勝手に組み込まれていた笑

そしてそれは私がうっすらやりたいと
思っていたことにちゃんと繋がってた

いつになるのか
どういう形になるのか分からないけど
なんか出来そうな気がする！

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#40代女子 #アラフォー #コーチング #コーチ探せる #仙台 #八重洲 #新潟 #銀座コーチングスクール

オチのない話　vol.153

10月

15日

銀座コーチングスクール八重洲校講師でまわすブログリレー
永野ともこさんから回ってきた
https://jp.bloguru.com/tomotr/418474/2021-10-15

すごい速さで順番が回ってくるー😂

今日は父について

仕事帰りに1人暮らしの父親に電話をしてみた
頻繁にかけようと思うのだけど忙しさを言い訳につい1週間に一度くらいになってしまう

もともと父親はお喋りなほうじゃないし、
超現実的でオープンクエスチョンで聞かれるのが苦手

なのであんまり会話が続かない

そして認知症の入り口にいる

少ししゃべって、しゃべることがなくなっちゃったので
「元気かなぁと思ってかけてみただけ、
じゃぁね」
って切ろうとしたら

父「さみしいなあぁ」って

絶対に絶対にそういうこと口にする人じゃないからかなり面食らった

なのでそこから、子どもの頃何して遊んでたとか、就職して最初にいた三重の鳥羽のこととか、最近本読んでるか、とかいろいろ聞いてみたけど。。

どれも今ひとつ記憶がうすいみたい

以前、認知症の方も昔の話はよく覚えてるって聞いたんだけどな

何となく自分の無力さを感じた夕方だった

🏃‍♀️お次のバトンは和田真由美さん！

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#40代女子 #アラフォー #コーチング #コーチ探せる #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #独居老人 #認知症 #遠方介護 #銀座コーチングスクール

答えはクライアントのなかに　vol.152

10月

12日

私は連れてってもらえなかったお山

コーチングのセッションを行っていると

クライアントに向けての質問は今のでよかったのだろうか？
もっといい質問があったのでは？
私のする質問次第でクライアントに気づきがおきる、おきないが変わるかも
どうしよう。。。

あぁぁぁ質問することにいっぱいいっぱいでクライアントに集中できなーい！！！

というのは起こりがち
特に学びたてのころは

でもそこは実は気にしなくてもよいのかも
ということをひとりの受講生さんのおかげで知ることができました

私がクラス講師をしている銀座コーチングスクールでは40時間を一区切りとしてコーチングを学びます

先日、その40時間の最後の回でのできごと

本来なら30分フルでセッションをしていただき、それをその場でログに起こして
フィードバックするというのをやる予定でした

が

この日は受講生さんから一つの提案がありました

ちょうどその日はアシスタントの方が4人

提案とは受講生さんが一つのテーマを出すので4人それぞれからコーチングを受けてみたいというもの
時間の都合上、10分間目標設定のとこだけでというふうにです

コーチ役をする先輩と受講生さんだけがブレイクアウトルームに入ります

メインルームは控室のような雰囲気になり、アシスタントの先輩たちはドキドキ笑

4人すべてのセッションを終えたあとの受講生さんの感想は

「4人が4人それぞれ違うアプローチだったのに私の答えていることは同じだった

される質問は違っても私の中にある答えは同じだから同じことを答えたのだと思う

(このことから)もっと質問に悩まなくてもいいと思えた」

と

おぉぉぉ！なんかもしかしてすごい実験だったんじゃないかしら！

ちょっと端折りすぎてて伝わらないかもしれないけど
その時の受講生さんの語る姿はクライアントに対する信頼と
自分に対する信頼を同時に持っているようでとても輝いて見えました(*´▽｀*)

受講生さんの提案でとても貴重な経験をすることができました
ありがとうございます！

❑銀座コーチングスクール八重洲校の講師でブログリレーをしています
次のバトンは和田眞由美さんです✨
『やりたいこと見つかったらどうする？』
https://jp.bloguru.com/wada/418279/2021-10-13

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチ探せる #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #質問 #銀座コーチングスクール

山積み！　vol.151

10月

10日

今回はこの時期嬉しい手帳特集
おまけでミイの万年筆ついてます

発売からもう3日経ちましたが
出たよ日経ウーマン11月号✨

坂本代表の男気発動でな、な、なんと
目次横のページ
目立つこと間違いなし

銀座コーチングスクール八重洲校の面々と
コーチ探せるを皆に知っていただくために掲載いただいてます

今月も横山は便乗してお顔載せていただいてます(*´Д｀*)

記事とは全然関係ないですが
なんで覚悟の決めっぷりが潔いときに使う言葉は「男気」とか「男前」なんだろうか

知ってる限りでは、決めるときに決めるのは女性のほうが豪快な気がするんだけど

まぁ、男でも女でもいいです
決めるときに決めれて
決めたことはやり切る人は
どんな人でもカッコいいのは間違いないです

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#11月号 #アラフォー #コーチング #コーチ探せる #仙台 #手帳B5版もあります #新潟 #日経ウーマン #無料体験講座 #銀座コーチングスクール

ドラッカーに学ぶ「ハイブリッドワークライフ」のすすめ　vol.150

10月

8日

おととい、予約してたこの本が届いた

お行儀悪いが朝ごはん食べながら読んでみた

序文を見ると
成果とは
「人や社会のためにやるべきことを成した結果」
とドラッカーを引用したうえで
成果をあげることが私たちが幸せになる条件である、と

それを仕事として成り立たせているたくさんの方の事例が載っている

ポイントは主体的に生きること

がん患者さんの困りごと解決のための美容室を運営してさまざまな事業で活躍しているはとこのまこちゃんの章から読んで朝から熱い気持ちがこみあげてきた

もう一つ読んだのは、バスケットボールのコーチングに革命を起こした鈴木良和さんの章

人のためっていうところと事業として成り立たせるっていうところが両立している

そのために曖昧なものをはっきり定義づけし、分析して修正のための行動をすることが成功につながっている良い例だった

文章で書くと当たり前ぽいけど
その当たり前がなかなかできない

当たり前のやるべきことがちゃんと
できる人が成功するんだと改めて分かった

じゃぁどうする自分？

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチ探せる #ドラッカー #ハイブリッドワークライフのすすめ #主体的 #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #社会起業家 #銀座コーチングスクール

温かい気持ちの交換　vol.148

10月

6日

今日は11月にある某市中学卓球部指導者研修の打ち合わせ

２年も前に行った親子のスポーツコミュニケーションセミナーにご参加くださった先生が覚えててくださってご依頼いただきました

ずっと覚えててくれたことや
まだまだ拙い伝え方だったと思ったのに
私が伝えたかったことが届いていたことがすごく嬉しかった

そして何より
セミナーで学んだことを指導する部活動で活かしてみたところ、子どもたちが冷静に自分を分析できるようになったというではないですか！

もう鳥肌が立ちました

コロナ禍でオンライン化が進んだとき、
スポーツ関係の方々はあまりオンラインになじまないのだろうかという感触を得て、ここ１年半スポーツ関係の活動をあまりせずに来ました

でもこんな変化が見られるなら

子どもたちの話を聞いてくれる大人が増えて
良くありたいと思える大人が自分の道に自信を持てるなら

もっと頑張りたいと思いました

最後に11月の研修をとても楽しみ
と言ってくださった先生のためにもがんばろう

□オンラインでのスポーツコミュニケーションセミナーも承っております
まずは下記よりお気軽にご相談ください♫

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチ探せる #スポーツコミュニケーション #スポーツコーチング #仙台 #八重洲 #思春期 #新潟 #無料体験講座 #部活動指導 #銀座コーチングスクール #関わり方

心の柔軟性　vol.147

10月

4日

元記事をすぐどこで読んだか忘れてしまうのだけど
先日読んだWeb記事にはこんなことが書いてあった

“選択肢が多いほど心の柔軟性が増す”

なるほどー

追い詰められたり、不安だったり
余裕がなかったり

選択肢が一つしかないと思うから心は折れちゃうけど
一個だめでも他に方法があるよね
と知ってるだけで持ち堪えれる気がする

体が硬いとスポーツでは故障しやすいのと同じで
選択肢が1つしかないと思ってると
心が疲労骨折しやすいのだね、きっと

視点を増やす方法の一つとして
自分が全然焦点を当ててない領域へ質問してもらうことはとても有効

コーチからの質問によって見失ってた答えをみつけて
心の柔軟性を取り戻そう！

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#40代女子 #アラフォー #コーチング #コーチ探せる #仙台 #八重洲 #心のストレッチ #心の柔軟性 #悩み #新潟 #無料体験講座 #相談 #納得感 #銀座コーチングスクール

どんな前提をもっていますか？　vol.146

10月

1日

珍しく平日昼間にスーパーで買い物をした
レジの列に並んでいると前のご婦人がめっちゃ
私のかごの中を見てくる

なんだろう・・・

それから意を決したように話しかけてきた
ご婦人「今日って卵安売りなんですか？」

私　　「え？いや、よくわかりません」
(いるもの買う時に値段みてないし、普段の値段覚えてない)

かごに卵2パック入れてたからかな
いや、我が家男子が卵めっちゃ消費するし
毎日買い物来るわけじゃないから
行ったときにまとめて買う
ていう理由の2パックなんですけど・・

良く見たらそのご婦人の前の方のかごにも卵が笑

安売りかは分からないって伝えたのに
どうにも気になったのか
ご婦人とうとうレジの列をはずれてしまった
卵売り場にいったかは確かめてないけど
なんか面白かったー

その方の中ではきっと

卵が安売りでないと2パックも買ったりしない
そして安売りなのに買わないのは損
だからとっても気になる

だったのかしらとかってに妄想してみた笑

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチ探せる #前提 #思い込み #銀座コーチングスクール

#医王山　#大沼　vol.145

9月

25日

先週辿り着けなかった
医王山ビジターセンターの駐車場脇に
生えていた白い彼岸花

次男を誘って医王山の大沼へ
今日はちゃんとガソリン満タンでしたよ笑

緑がもしゃもしゃなので
沼の向こうに見えるはずの鳶岩がそんなに
尖って見えません

秋も近づいています

山椒魚が泳いでましたよー

途中、自分のこぶしよりデカい茶色の物体が

ドサッ

と音を立てて道から飛び上がったので
私も

「ぎゃーーー！！！」

とわめいて
次男に「お母さんの声にビビるわ」
といわれました

見たことないでっぷりした茶色のカエルでした
びびったー！

風も気持ちよく良き日でした

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U