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PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ

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ポンポン君

1月
7日
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ポンポン君
特に意味はないのですが、ポンポンくんのお正月写真です。
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朝の散歩

1月
7日
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朝の散歩
今日は久しぶりに青空が広がった中、朝の散歩ができました。今朝の日の出は７：５６です。散歩を始めた８時過ぎにはもう明るくなっていました。南東の空には、三日月より細い月が見えていました。こういう月を「既朔」（きさく）と言うのだそうです。多分すぐに忘れると思います・・・（汗

今日も斜め腕立て１００回とスクワッ２０ｘ２やってきました。足も慣れてきたのか少しましになってきたような気がします。今週は２０ｘ２を続けて、来週はまた少し増やそうかと思っています。足腰が弱くなっています。これを続けて暖かくなったら、ゴルフの飛距離が戻るかなと・・・それが本当の目的なんですが・・・
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行儀が悪　　しつけしろ

1月
6日
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行儀が悪　　しつけしろ
横で食べていた中国人の子供、行儀が悪い。叫ぶし、お箸で机はたたくし、おまけに膝を立てて食事・・・父親はこのこの前でスマホ見てるだけ。ムカッ！
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マッサージの日

1月
6日
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マッサージの日
朝ポンポンと散歩、今日もスクワット40回した。今週は４０回にしよう。続ければ楽になるかな。

今はマッサージに来ています。

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スクワット

1月
5日
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スクワット
いつもポンポンと散歩するときに、今日は途中でスクワットを１０回を４セットで４０回した。スクワットをしたのは何年ぶりだりう・・・めっちゃきつい。足が〜〜〜〜、太ももが〜〜〜〜、続けよう・・・
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キックオフ・ミーティング

1月
5日
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本社スタッフの記念写真 本社スタッフの記念写真
今日１月４日から正式に２０１６年がはじまりました。今年はどんな年になるのでしょうか、楽しみです。
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ベトナムサラダ

1月
4日
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ベトナムサラダ
この料理を実際にベトナムではなんと呼ぶのらどうか？　Phoと呼ばれる暖かい麺も好きなのだが、時々このサラダが食べたくなる。今日のブランチ（朝食と昼食）はこのベトナムサラダ。なかなかうまいぞ。

Vietnamese Salad
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寝正月

1月
3日
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寝正月
お気楽な正月を過ごさせていただいています。

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あけましておめでとうございます。

1月
2日
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あけましておめでとうございます... あけましておめでとうございます... あけましておめでとうございます... あけましておめでとうございます... あけましておめでとうございます... あけましておめでとうございます... あけましておめでとうございます...
新年あけましてありがとうございます。アメリカでも日本的なお正月です。
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年末のランチ

1月
1日
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年末のランチ
今日はスタッフがランチに天ぷら蕎麦とお餅を準備してくれました。美味しかった。
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