日本最後の夜 明日シアトルに
6月
9日
日本帰ってからやはり米国の何倍も運動量があります。駅の階段、電車の利用、駅までの歩き、などなど。私は糖尿なのですが、米国の調子で薬を使うと血糖値が下がりすぎます。昨日の夜中に血糖値がなんと48まで下がってしまいました。(普通は100前後が正常です。)
もちろん食べ物も大きく影響しています。で昨日の夜中はあわてておみやげに買ったカロリーメイトをむしゃむしゃと食べていました。(笑)
運動をすれば血糖値が下がる・・・当たり前ですね。帰米しても頑張って運動をするようにします。ポンポン君にも会いたいな〜〜〜
投稿日 2009-06-09 22:16
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投稿日 2009-06-10 07:20
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投稿日 2009-06-09 22:39
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投稿日 2009-06-10 07:58
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投稿日 2009-06-10 16:47
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投稿日 2009-06-10 18:11
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投稿日 2009-06-12 08:02
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投稿日 2009-06-12 11:56
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投稿日 2009-06-09 23:16
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投稿日 2009-06-10 11:31
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投稿日 2009-06-09 23:30
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投稿日 2009-06-10 11:35
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投稿日 2009-06-10 06:12
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投稿日 2009-06-10 16:08
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