ゆっくりラン3km
9月
22日
花体12周＝3kmをゆっくりラン。
ゆっくりペース3km程度なら、そろそろ体育館も長袖必要かな。
狐事情2016
9月
21日
山に餌が少ないから里まで降りてきているのか、
それとも空き家が増えて庭先に草が生い茂って
住処としてしているのか。
今日はめっきり気温が下がって長袖が丁度よかったが、
先週まではとても暑い日々だった。
そんな暑い日の狐の鳴き声がスマホのマイクでも
十分に録音できた。
ゆっくりラン3km
9月
20日
3kmコースをゆっくりラン。
寒いのでとうとう長袖着用。
やや速いかなと思いながらもどうにか6'00よりも遅いペース。
秋祭り 2016
9月
18日
町内１５箇所の神社や祠を12:00～17:30まで巡り、
どうにか係を全うしました。
景色が美しい神社は幾つかありましたが、
中でも中島地域の風景がすばらしいと思いました。
同じ町内でもこれほど美しいとは知りませんでした。
長谷寺行脚計画
9月
17日
年中色彩豊かな御花でも有名らしい。
一度は行ってみるべきと近所の先輩方からは言われて久しい。
来年あたり行ってみるかな。
車で高速を使って片道約12時間。
一度は行ってみるべきと言われた時と今では時間の感覚が違い、
あぁ、近いなと思えるし、たった12時間だなと感じる。
マラソンを始めて速くは走れなくても
時間が経過するのにこれほどイライラ無く受け入れられる
気持ちになれたのは、やっぱり100kmマラソンを完走
できるようになったからだと思う。
行ってみるかな奈良まで。
長谷寺(奈良県) wiki
里芋収穫など
9月
17日
産直へ人参を出荷。
明日のお祭りの御神輿と子供神輿の方々の軽食を購入。
明日は初の御神体関係の搬送係なので、搬送用に使う軽トラの洗車。
何となく聴きたくなった大黒摩季と杉山清貴のCDをレンタル返却。
搬送車内で飲む為のスポーツドリンク等の購入。
明日は早朝から御神輿が通るところに縄を張って幣束を吊るすから、
そろそろ寝ないと。
田仲なお美 
SETSUKO 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
錦糸町の天使 
内倉憲一 
ペガサス 
MR職人 
ロッキーおしょう 
bokushi 
ウチクラ ケンイチ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）