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takeの電気式日記

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アコーディオン練習 2024.06.28

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アコ練 0.5H
 
P63 行商人(M12 Key:Am) 初動20%、T5。
 
初動20%。今日は最初に1列間違えた。仕方がない。
明日はクリアしたいが、ちょっと意識が弱すぎ。
 
T5
M1-12 通して数回。
初動で痛恨のミスだったが、その後は普通に弾ける。
要らぬプレッシャーは、まだ掛ける必要はない。

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ラン 10km 2024.06.28

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2024.06.28|10.0|1:00:52|6'05|16:00|晴れ|nn.n℃
 
陸上競技場隣・池×6周=10km。
ゆっくり目のキロ7分位でスタート。
徐々に上げて終了。平均6分ペース。
明日あたりに脚に疲労が出る予定。

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