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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ラン 10km 2024.06.28

スレッド
2024.06.28|10.0|1:00:52|6'05|16:00|晴れ|nn.n℃
 
陸上競技場隣・池×6周=10km。
ゆっくり目のキロ7分位でスタート。
徐々に上げて終了。平均6分ペース。
明日あたりに脚に疲労が出る予定。

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