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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

寄せ鍋 2025.01.31

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寄せ鍋の準備 寄せ鍋の準備 煮始めた所 煮始めた所 器によそい、いただきます... 器によそい、いただきます
今月3回目の寄せ鍋。
出汁が良いのか、具材が良いのか、とても美味しいので
ついつい何度も作ってしまう。
栄養も必要なものは摂取できると思うので、
この冬の寒い時期にはとても良い栄養源。

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アコ練 1月記録 2025.01.31

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アコ練 1月記録 2025.0...
1月分のアコーディオン練習記録を確認。
練習曲「手紙」を習得するのにとても時間がかかった。
楽譜は四分音符と二分音符しかないのだけど、
 
音の位置が分からなかったり、指がつったり、
 
指がツルからツラない様に指運動をしてみたり、
 
変な癖を付けないように1小節づつ弾く回数を増やしたり、
 
一時弾けなくなり、机上で鍵盤図でシャドーしたり、
 
異常に左手首に汗をかき、左手ベルトの滑りが悪くなり
左手用のアームカバーを作って汗対策したり、
 
とにかく「手紙」に時間をかけた1月だった。
 
流石、3列上下移動の締めくくりのテスト的な練習曲と思った。
 
でも、こういう曲をクリアした後は、演奏力が少し上がった気がするので
やっぱりアコーディオンは楽しいと思う。

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ラン 1月 総距離 51km 2025.01.31

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ラン 1月 総距離 51km ...
1月分のランニング総距離は51km。
体調維持の為のランなのでとりあえずOK。
来月から距離を延ばせそうなら延ばそう。

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アコーディオン練習 2025.01.31

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アコ練 0.25H
 
P22 きらきら星(M12 Key:C) 初動、H3
 
初動:
60%、クリア。
 
H3:
初動後に2回通して。
 
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きらきら星後に行商人を2回通して。

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治療のAI活用 2025.01.30

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体調不良の原因を探るネット検索は、
もう随分行ってきたけど、最近はAI活用も良いと思えてきた。
いわば、「AIセカンドオピニオン」とも呼べる。
 
ご近所さんの中には、病気の治療はこれ1つだけと言われたケースもあり、
もしかしたら、別の治療方法もあるのではないか?と思い、
とりあえず、自分の対処法をAIに指示する台本を作ってみた。
医師からは言われていないワードは幾つかあったので、それを実践してみる。
その様な感じでご近所さんにも折を見てAIの話を話してみようと思う。
 
その様なきっかけで、AIセカンドオピニオンの動画を作成。
 

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アコーディオン練習 2025.01.30

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アコ練 0.5H
 
P22 きらきら星(M12 Key:C) 初動、H3
 
初動:
10%、段から段への入りができず。
 
H3:
段から段への入り反復。
S1→S2、S2→S3。
その後にS3を4小節。
その後に通して。
 
----
きらきら星後に行商人を数回通して。

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アコーディオン練習 2025.01.29

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アコ練 0.5H
 
P22 きらきら星(M12 Key:C) 初動、H3
 
初動:
0%、頭に曲を入れずに開始したので全然弾けず。
切り替えが甘かった。
 
H3:
反復
■3)S3 反復
■5)S2:M4 → S3:M1 のM1に入る反復
その後に通して。
 
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きらきら星後に行商人を数回通して。

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1人歌手1曲 アルバム・ジャケット作成 2025.01.28

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1 chatGPT 曲名入れ指... 1 chatGPT 曲名入れ指示なし 2 chatGPT 曲名入れ指... 2 chatGPT 曲名入れ指示あり 3 ImageFX 曲名入れ指... 3 ImageFX 曲名入れ指示あり
4 Gemini 曲名入れ指示... 4 Gemini 曲名入れ指示あり
1人歌手(グループ)から1曲選び、30曲集め、
曲名から画像生成AIでアルバムジャケット画像を4枚作成。
 
1 chatGPT 曲名入れ指示なし
2 chatGPT 曲名入れ指示あり
3 ImageFX 曲名入れ指示あり
4 Gemini  曲名入れ指示あり
 
どのAIも作画の個性があり、
作画する雰囲気に合わせてAIを選ぶ必要がある。
今後も進化すると思うので楽しみでもある。
 
以下に画像生成に使用したスクリプト(台本)を載せます。
 
------------------------------------------------------
画像生成AI用スクリプト(台本)
------------------------------------------------------
【画像生成】
以下の曲名からアルバムジャケット画像を生成する。画像は正方形とする。
画像生成する画像の雰囲気は、アルバム・ジャケットの雰囲気にある指示に従う。
曲名は、以下の30曲分を画像内に表示させる。
 
【アルバム・ジャケットの雰囲気】
冬の終わりを告げる、雪解けが始まる頃の様相。
曲名を主張するようにする。
 
【曲名】
APPROACH
Bless this Love (original mix)
discovery (Original Mix)
Keep On “Keeping On” (Duet Version 辛島美登里&永井真理子)
Let’s!_Break_Dance!!
Primitive Love
secret_base
Time Passed Me By (夜の芝生)
Tokyo Calling
TOYHOLIC
とどくかしら
アルデバラン
コロブチカ
僕の森
夜空ノムコウ
夢の中へ
大空と大地の中で
愛は勝つ
憂いのGYPSY
戦う女
探偵物語
星のマリオネット
時代遅れのRock’n’Roll Band feat. 佐野元春, 世良公則, Char, 野口五郎
案山子
残酷な天使のテーゼ_高橋洋子
真っ赤なスカーフ
罪と罰
美・チャンス
至ってまともな方さ
輪舞曲(ロンド)

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アコーディオン練習 2025.01.28

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アコ練 0.5H
 
P22 きらきら星(M12 Key:C) H3
 
H3:
ゆっくり1段づつ通して。それから連結。
 
■1)S1:M1 ド→ミ の対位ベースの反復
■2)S1:M3-M4 ソドソド を 4444 の他、3434 でもOKな事を確認
■3)S3 反復
■4)S2:M4 ソ→シ の対位ベースの反復
■5)S2:M4 → S3:M1 のM1に入る反復
 
----
次回、初動トライ。

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めでたいニュース 2025.01.27

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今日、20:00過ぎにSNSをチェックしたら
なにやら、おめでとう、というワードで湧いているので
何だろうと思い確認すると、
チャラン・ポ・ランタン 姉の小春さんが結婚&第一子出産という
お祝いで湧いていた。
 
しまったと思い、遅ればせながら、
ファンクラブサイトとSNSにおめでとうと綴った。
 
先月、2024年12月のLIVEに行った時に、
ガレージシャンソンショーの二人が
妙なワードを言っていたのだけど、祖父&祖父、と。
チャラン・ポ・ランタンの二人は中小学生の時から
母親に連れられてガレージシャンソンショーのLIVEを見に行き、
親交もあったそうなので、ある意味親の位年が離れた存在。
12月のLIVEの時は、1月に生まれるという話はしていたと思うので、
祖父というのが自然に出た言葉だったんだなと思う。
 
妹のももは、1月の出産の事を、ファンにはずっと騙し隠していた。
ビッグプロジェクトと。
誰か大物アーティストとの海外遠征なり、大規模コラボ企画とかかな
と思っていたら、確かにビッグプロジェクトだ。言い方が面白い。
 
相手は、イタリア拠点で活動する芸術家の小池健輔さん。
家族でアートに囲まれた楽しい暮らしをされる事を願うところです。
 
小春さん、おめでとうございます。
 
 

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画像に動きを付けるAIを試す 2025.01.27

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Sea Side Story ... Sea Side Story - short movie 画像 Logiism - short... Logiism - short movie 画像 Sing a Song for... Sing a Song for you - short movie 画像
先日に、曲名からアルバムジャケット画像を作成したものを、
今度は画像から動画を生成してみることに。
 
画像から動画生成に使用したAIは「Kaiber」というAI。
音楽からも動画を作れるAIとのことだったので、
試そうとした所、無料版ではクレジットが全然足りなかったため断念。
画像から動画化しただけでも、いい感じに仕上げてくれました。
横長の画像だけ、ちょっと唄を動画編集ソフトで追加して悦に浸ります。
 
Kaiber(カイバー)
https://kaiber.ai/
 
 
Sea Side Story short movie 20250127


Logiism


Sing a Song for you

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アコーディオン練習 2025.01.27

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アコ練 0.5H
 
P22 きらきら星(M12 Key:C) H1、H2、H3
 
H1:
ドレミ弾き。一通り。
 
H2:
コード弾き。一通り。
 
H3:
ゆっくり1小節づつ通して。
■1)S1:M1 ド→ミ の対位ベースの反復
■2)S1:M3-M4 ソドソド を 4444 の他、3434 でもOKな事を確認
□3)S3 反復
■4)S2:M4 ソ→シ の対位ベースの反復
■5)S2:M4 → S3:M1 のM1に入る反復

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Chrome の Youtube拡張機能 2025.01.26

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Chromeブラウザの拡張機能を紹介している動画があったので
早速必要なものを追加してみることに。
 
-------------------------------------------
参考にした YouTube拡張機能
https://www.youtube.com/watch?v=AD95oAHtRCQ
-------------------------------------------
 
どんな拡張機能なのか幾つか試してみて、
画面スクロール時にコメントがスクロールアウトされない機能、
進捗バーや機能ボタンが再生画面に被らない機能、
いつの間にか表示されなくなった、わるいね、のカウント表示機能、
いいねカウントの1.2万とかを12,000と表示させる機能、
動画説明が長い場合に「…」と表示させずにフル表示させる機能、
などを実装。
 
-----------------------------------------
YouTube拡張機能
-----------------------------------------
 
 
 
03 Permanet Progress Bar for YouTube
再生現在位置を常時把握できる
https://chromewebstore.google.com/detail/permanent-progress-bar-fo/dammfdepmngjjoidfdbhkjboecgceamb?hl=ja
 
04 Outside YouTube player Bar
操作バーを動画の枠外に表示
https://chromewebstore.google.com/detail/outside-youtube-player-ba/gmlbhbdkhnfhhmhdjopdbcfliajcafde?hl=ja
 
05 Custom Progress Bar for YouTube
楽しいコレクションからYoutube™プログレスバーをカスタムに変更
https://chromewebstore.google.com/detail/custom-progress-bar-for-y/nbkomboflhdlliegkaiepilnfmophgfg
 
06 YouTube sticky player
動画プレイヤーを固定してくれる
https://chromewebstore.google.com/detail/youtube-sticky-player/fgohjopebdeegkkcmmenfghfhkedggfm?hl=ja
 
 
 
 
 
 
 
13 Screenshot YouTube
スクリーンショットボタンが表示される
https://chromewebstore.google.com/detail/screenshot-youtube/gjoijpfmdhbjkkgnmahganhoinjjpohk?hl=ja
 
14 YouTube Comment Translate
YouTubeのコメントを翻訳してくれる
https://chromewebstore.google.com/detail/youtube-comment-translate/alaejlmlpgcffloicejpccebbeeibemo?hl=ja
 
15 FreshView for YouTube
一度観た動画がタイムラインに表示されなくなる
https://chrome.google.com/webstore/detail/freshview-for-youtube/eckknmnfoohbeklmjlidmfdlakndcfkm?hl=ja
 
16 YTBlock - Block any content from YouTube
関連動画をタイムラインに表示しないようにするメニューを追加
https://chrome.google.com/webstore/detail/video-blocker-for-youtube/nedcanggplmbbgmlpcjiafgjcpdimpea?hl=ja
 
17 PocketTube: Youtube Subscription Manager
YouTubeサブスクリプションをYouTubeフォルダーにグループ化
https://chromewebstore.google.com/detail/pockettube-youtube-subscr/kdmnjgijlmjgmimahnillepgcgeemffb
 
18 DetailedTime
動画公開日を表示(詳細ボタンをタイトル横に表示)
https://chromewebstore.google.com/detail/detailedtime/ppgpbdnncfccljjkgfednccihjbakahd?hl=ja
 
 
20 Stylish - Custom themes for any website
完全オリジナルのYoutubeを作れる(画面構成の背景テーマ、フォント、などを変更できる)
https://chromewebstore.google.com/detail/stylish-custom-themes-for/fjnbnpbmkenffdnngjfgmeleoegfcffe?hl=ja
 
YouTubeを劇的に変えるChrome拡張機能20選!最高の視聴環境を!

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アコーディオン練習 2025.01.26

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アコ練 0.5H
 
P22 きらきら星(M12 Key:C) H1、H2、H3
 
H1:
ドレミ弾き。一通り。
 
H2:
コード弾き。一通り。
 
H3:
ゆっくり1小節づつ通して。
■1)S1:M1 ド→ミ の対位ベースの反復
■2)S1:M3-M4 ソドソド を 4444 の他、3434 でもOKな事を確認
□3)S3 反復
■4)S2:M4 ソ→シ の対位ベースの反復
□5)S2:M4 → S3:M1 のM1に入る反復
 
----
TODO式にクリアしたら白枠(□)を黒枠(■)にするのも
見やすいかも。

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アコーディオン練習 2025.01.25

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対位ベースは基本ベースの横(水... 対位ベースは基本ベースの横(水平位置)にある!
図に描いて蛇腹をやや開いた傾きにすると、確かに横にある! 下ではない!
アコ練 0.5H
 
P22 きらきら星(M12 Key:C) H1、H2、H3
 
H1:
ドレミ弾き。一通り弾く。
S3:M3 指スライド反復。
 
H2:
コード弾き。一通り弾く。
 
H3:
ゆっくり1小節づつ通して。
□1)S1:M1 ド→ミ の対位ベースの反復
■2)S1:M3-M4 ソドソド を 4444 の他、3434 でもOKな事を確認
□3)S3 反復
□4)S2:M4 ソ→シ の対位ベースの反復
□5)S2:M4 → S3:M1 のM1に入る反復
 
2 以外はもっと反復必要。
 
----
次回、1 3 4 5 反復

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アコーディオン練習 2025.01.24

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アコ練 1.0H
 
P22 きらきら星(M12 Key:C) 楽譜読み、H1、H2、指導動画、H3
 
楽譜読み:
ドレミ読み、コード読み、対位ベースの注意書きを確認(2個所)
対位ベースの位置を押さえる時の認識の指導を確認、
対位ベースは基本ベースの下にあるのではなく、横にある。
 
 ----
 確かに、本体が若干斜めに傾いて、
 傾きの影響で斜め下から真横に近くなるから、横にあるイメージ。
 下が斜めに押し上げられる。斜めな分が傾いて相殺されて水平になるイメージ。
 
H1:
ドレミ弾き。S1:M3 の指スライドをチェック。
 
H2:
コード弾き。一通り弾いてから、
1)S1:M1 ド→ミ の対位ベースの反復
2)S1:M3-M4 ソドソド を 4444 の他、3434 でもOKな事を確認
3)S3 反復
4)S2:M4 ソ→シ の対位ベースの反復
5)S2:M4 → S3:M1 のM1に入る反復
 
指導動画:
S1:M1 → S1:M2 対位ベースの「ミ」 → 基本ベースの「ファ」
への移動は最短距離で
 
S2:M4 → S3:M1 対位ベースの「シ」 → 基本ベースの「ド」
への移動は最短距離で
 
S3はコード表記が無いので、迷わないように
 
ヘ音記号の楽譜を見て直ぐに何の音かわかるように
 
H3:
ゆっくり1小節づつ通して。
H2で反復した、4、5、が弾けないので、ここを反復。
 
----
次回
S2:M4 ソ→シ の対位ベースの反復
S2:M4 → S3:M1 のM1に入る反復

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今どきのゲームのクオリティーの高さに驚く 2025.01.24

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清塚信也さんのLIVE配信を久しぶりに観てみたら、
ゲームをプレイする配信だったので、
プレステ5?4?でのプレイで、画質は当然としても、
キャラクターの動きが滑らかで自然に感じるほど。
川の描き方が、流れているところも、淀んで白濁している所も
リアルに描かれていて、ほぼ実写に見える。
自分は実写の様なゲームをプレイした事がないので、
よりそう感じるのかもしれないけれど、綺麗に描かれていた。
あんな映像のゲームを観たら、やりたくなるし、やりたい。
 
#1 きよりんの【DEATH STRANDING DIRECTOR’S CUT】おしゃべりゲームプレイ

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アコーディオンボタン配置(左手) 2025.01.23

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基本ベース20個の左手ボタン配... 基本ベース20個の左手ボタン配置(上:ラ# ~ 下:シ♭♭) 基本ベース12個の左手ボタン配... 基本ベース12個の左手ボタン配置(上:ファ# ~ 下:レ♭)
明日からアコーディオンの左手の対位ベースの練習に入るので、
今分かる範囲の練習ガイドを作成した。
教則本は20ベース(基本ベースが20個あるから、20ベースで良い?)
なので、同じものを作成。
自分のは小型で12ベースしかないが、ベースが足りなければ何か対策する。

ワオ!と言っているユーザー

夢日記という動画 2025.01.23

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「夢日記」という動画を作成しました。
めざめた時に夢のことを日記に書く事が夢日記です。
自分の事を見つめたりする時に役に立つと思います。
 

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鍋 2025.01.23

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鍋 2025.01.23 鍋 2025.01.23 鍋 2025.01.23
今日も鍋を作る。
栄養のバランスも良く、手軽に作れる。
今回のダシは味噌鍋を使ってみた。
魚の味を引き立ててくれるとの事で
確かにそうかなと思いながら食べたところでした。

ワオ!と言っているユーザー

アコーディオン練習 2025.01.23

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アコ練 1.0H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) 初動、H3。
 
初動:
60%、クリア!
弾く前に曲を頭に入れて、指もシャドーで動かして準備して
どうにかクリアした。
 
H3:
初動後、3回通して弾く。
初動の時は汗をかかなかったので、アームカバーは使わなかった。
 
----
手紙後に行商人を数回通して。
 
----
P20-21 対位ベース。
楽譜に○や-で記されたベース音は対位ベース、
該当の対位ベースの基本ベースは、2つ下の音になる。
 
仮に「ミ」に○や-の記号があれば、
「ミ」が対位ベース、
2つ下の音「ド」が基本ベースになる。
(ミ→レ→ド ミから2音下はド)
 
※ヘ音記号のドレミ音階を見て、何の音かを直ぐにわかるようにしないと
今後の練習は時間がかかるので、楽譜を見て何の音なのかわかるのは必須。
更に、その音から2つ下の音(3度下の音)(半音5個分下の全3度)も
直ぐにわかるようにするのが必須。

ワオ!と言っているユーザー

アコーディオン練習 2025.01.22

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アームカバー正面 アームカバー正面 アームカバー側面 アームカバー側面
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) 初動、H3。
 
初動:
0%
全くダメ。
指が動かない。
 
H3:
今日も初動後に弾いてみると、弾けない。
今日も冷や汗をかき左手上下移動がうまくできない。
 
アコ練前に作った、アームカバーを付けてみると、
楽に上下に左手がツルツルと動く。
また外してみると、力が必要。
また付けてみると、力が要らず楽。
付けたり外したり何度かして、
だんだん汗をかいてきた時は付けたほうが良かった。
次回も付けたり外したりしてみる。
 
----
左手用のアームカバーは、
靴下の上部分を切り取り、親指用の穴を空けたもの。
これをしばらく使ってみる。

ワオ!と言っているユーザー

アコーディオン練習 2025.01.21

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アコ練 1.0H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) 初動、H3。
 
初動:
0%
昨日と同じ、全くダメ。
譜面が頭に入ってこない。
 
H3:
初動後に弾いてみると、弾けない。
だんだん冷や汗が出てきて左手首が上下できない位に
汗でストップがかかる。
ストップ対策で指の無い手袋をはめてやると、変に感覚が鈍る。
変な所に気持ちが入ったので、弾けなくても通して何度も弾いた。
 
1時間位弾いて、どうにか左手が動くようになってきた。
初動開始する時に譜面が頭に入らない状態だったのもあるが、
昨日まで何ともなかったものが何か発生した。
たぶん、そろそろ初動クリアしないと!という変な焦りだと思う。
 
確かに今日はアコ練に入るまでにいろいろ考えていた。
やはり練習に入る5分前10分前には
アコーディオンだけに集中しないといけない。
切り替えが甘かった。
次回も同じかもしれないが、切り替えをきちんとやろう。

ワオ!と言っているユーザー

般若心経を一言で解釈 2025.01.20

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以前に「般若心経」を学習して解釈して
このブログにも書いていますが、
一言で解釈するならどのような事なのかを
ショート動画で表してみました。
 
 

ワオ!と言っているユーザー

冬のランニング 2025.01.20

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冬の雪上をランニングするという内容の
ショート動画を作ってみました。
その場所を選んで走る事になりますが、
3つのスタイルで表しています。
 
スタイル
1 スノー・トレーニング・シューズ(スノトレ)の着用
2 長いトンネルなどを夏シューズで走る
3 あきらめる(ランニングではなくクロスカントリースキー)
 
肝心なことは、体を動かす事にありますので、
できる範囲での動機づけになればよいのかと思いました。
 
 

ワオ!と言っているユーザー

手軽に波形編集 2025.01.20

スレッド
「SoundEngine」という波形編集ソフト(フリーソフト)を使って
波形編集をどうやって行うのかのショート動画を作ってみました。
 
○万円もする高価な波形編集ソフトを使った場合とは
作業工程が前後していますが、
これは幾つかの波形で工程順に音を作った実績を経たもので、
実際に作成された「音」が SoundEngine の場合は
以下工程がより良いと判断したからです。
 
工程
1 ノイズゲート(標準)
2 ノーマライズ
3 コンプレッサー(マスター・コンプレッサー)
4 リミッター(マスタリング・リミッター)
 
おおよそのケースは、この工程1~4で必要十分ですが、
時折、ノーマライズ後に「オートバランス」を実施、
リミッター後に「オートマキシマイズ」(-11dB~-13dB)を実施します。
 
 

ワオ!と言っているユーザー

アコーディオン練習 2025.01.20

スレッド
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) 初動、H3。
 
初動:
0%
ようやく通してできるレベルでは、いざ弾いてみると全くだめ。
 
H3:
初動は潔いほどだめだったので、
反復練習。
 
P18:S2 反復
P18:S3 D.S.で戻った所の反復
P18:S4 反復
 
P19:S1 反復
P19:S2 反復
 
ほぼ全部が反復対象。
初動後は弾ける。
いかに初動に圧力を感じているかがわかる。
でも、それをクリアしないと。
 
----
手紙の後に行商人を数回通して。0.25H。

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文章から画像を作る 2025.01.19

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1)歌詞からイメージ図生成 -... 1)歌詞からイメージ図生成 - chatGPT
(自作曲「Sea Side Story」)
1)歌詞からイメージ図生成 -... 1)歌詞からイメージ図生成 - ImageFX
(自作曲「Sea Side Story」)
2)曲名から、アルバム・ジャケ... 2)曲名から、アルバム・ジャケット図生成 - chatGPT
(チャラン・ポ・ランタンの1stアルバム「ただ、それだけ。」)
2)曲名から、アルバム・ジャケ... 2)曲名から、アルバム・ジャケット図生成 - ImageFX
(チャラン・ポ・ランタンの1stアルバム「ただ、それだけ。」)
2)オリジナル・ジャケット (... 2)オリジナル・ジャケット
(チャラン・ポ・ランタンの1stアルバム「ただ、それだけ。」)
文章から画像を作る、画像生成AIは幾つかありますが、
chatGPT、ImageFX、の2つを使って文章、所謂「台本」から
作ってみて、事細かに画像の特徴となる事柄を指定すると
想った画像に近くなるようです。
特に指定をしないと自分の意図しないものが作られる傾向だったので、
台本を極める事がAIを極める事なのだと思います。
 
今日は次の2つの画像を作ってみました。
 
1)歌詞から曲イメージ画像を作る
  音楽楽曲の歌詞から、曲イメージの画像を作る。
 
2)曲名から、アルバム・ジャケットを作る
  音楽アルバムの曲名10曲から、アルバム・ジャケットを作る。
  (チャラン・ポ・ランタンの1stアルバム「ただ、それだけ。」)
 
chatGPTとImageFXで、今回の曲イメージ画像を生成する場合は、
chatGPTの方が好感を持てました。
AIによって、好みははっきり出るものだと思いますので、
まだ使っていないAIも試してみようと思います。
 
自作曲「Sea Side Story」
 
チャラン・ポ・ランタン アルバム「ただ、それだけ。」収録曲の1曲「ハバナギラ」

ワオ!と言っているユーザー

ラン 3km 2025.01.19

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桜並木 3kmコース ラン。
昨日、XCスキーで滑ったコースをゆっくりラン。
走っている時は気づかなかった事で、
走った後のストレッチの時に、腿(股関節と膝の中間辺り)が
いつもは疲労が感じられない場所が筋肉痛になっている。
走る以外に、別の運動を時々やるのもいいトレーニングになると思った。

ワオ!と言っているユーザー

アコーディオン練習 2025.01.19

スレッド
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
今日もゆっくり通す。
わざと音を区切って演奏したのが
指に意識を与えたようで、この練習方法もいいかもしれないと思った。
 
----
次回、初動トライ。
 
----
手紙の後に行商人を数回通して。0.25H。

ワオ!と言っているユーザー

ショスタコーヴィチ の 交響曲 2025.01.18

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ショスタコーヴィチ 交響曲 を... ショスタコーヴィチ 交響曲 をAI画像生成(chatGPT)した画像
昨日に録画した音楽番組を観ていたら
ロシアの作曲家「ショスタコーヴィチ」(SHOSTAKOVICH)の
弦楽四重奏、交響曲を紹介していたので、どんなだろうと観ていると、
四重奏は何とも不思議。暗いけど悪い感じは無いといった音楽。
交響曲は第7番を演奏し、なんだかガツンと来る音楽。
ショスタコーヴィチの名前も知らなかったし、曲も初めて聴く。
これはちゃんと聴かないといけないと思い、
早速検索してみると、交響曲は1番~15番まで全てある。
さしあたり、7番から聴いてみる。
 
少し期待が大きくなってしまい、ジャケット画像をAIで作ってみた。
ショスタコーヴィチの交響曲を知っているのか、
なんとも勢いのある画像が生成された。
それにショスタコーヴィチの名前を入れて完成させた。いい感じだ。
 
ショスタコーヴィチ:交響曲 第7番 ハ長調 作品60《レニングラード》ノイマン 1974

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クロスカントリースキー 2km 2025.01.18

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クロスカントリースキー 2km...
XCスキー(クロスカントリースキー)1kmコース往復=2km。
昨日に積もった雪がまだ10cm程残っていたのでXCスキーでゆっくり。
今シーズンはいつできるかなと想っていたので
用足を済ませた後に滑ることができた。
ストックを突くとアスファルトを直に突くので
カツカツと鳴り響くのは仕方ないとして、
晴れた午後の白い世界を楽しんだ。

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アコーディオン練習 2025.01.18

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アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
今日もゆっくり通す。
P19を反復。
 
----
手紙の後に行商人を数回通して。0.25H。

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スマホなどネット接続にはパスワード設定を忘れずに 2025.01.18

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ネットワークに接続して使用する端末は、
スマホ、PC、防犯カメラ、etc. 数多あるわけですが、
パスワード設定は必須という事を伝える動画を見てみました。
 
個人的にパスワード設定を初期設定で使っている端末はありませんが、
動画を見て再認識したところでした。
 
どんなにセキュリティを上げたとしても、ネットワークに接続している限りは
絶対大丈夫という事はありませんので、全てオウンリスク(own risk 自己責任)
での運用を心がけ、情報漏洩などが発生した場合に
どのように対処すれば良いのかは、知っておいて使用すべきと思います。
 
【とんでもないニュースだ!】Amazonが自社製品で我々を「盗聴 盗撮」していたことを認める。※他人の防犯カメラは簡単に見れる【セキュリティー確認】

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いろいろと重なる1月17日 2025.01.17

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1月17日は、いろいろと重なる日。
義父の誕生日、湾岸戦争が始まった日(1991年)、阪神淡路大震災(1995年)。
阪神淡路大震災から30年経過。
 
地震発生の前週まで大阪にいて震度4以上の地震が何回か発生して、
1月17日の週に同僚が自分とバトンタッチで大阪出張して被災。
数日かけて岩手に帰ってきたのを忘れることはできない。
 
阪神淡路大震災の頃に流れていた音楽を聴くと
やはり30年前の事を思い出す。渡辺美里「シンシアリー」という曲。
最近になって知った阪神淡路大震災を想って作った辛島美登里「愛すること」という曲。
 
時代は違うが、
東日本大震災時に聴いていた渡辺美里「いつかきっと」。
松本哲也「歩きましょう」。
東北出身歌手芸能人チーム「花は咲く」。
 
良い歌ではあるが。
 
愛すること 辛島美登里

渡辺美里 シンシアリー [ Sincerely ]

いつか きっと / 渡辺美里 (HD)

松本哲也 - 歩きましょう

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ゆっくりラン 3km 2025.01.17

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ゆっくりラン 3km 2025...
ゆっくりラン 3kmコース。
昨夜からの降雪で積雪量20cm程のコースをラン。
サラサラの雪なので脚が上がらなくても、
どうにか雪に脚を取られることなく走れる。
今日の白い世界も、また、良かった。

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アコーディオン練習 2025.01.17

スレッド
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
今日もゆっくり通して、
ややひっかかる所を反復。
だいたいできるけど、テンポは上げずに。
 
----
手紙の後に行商人を数回通して。0.25H。
今日も途中で間奏的にE7-Am-E7-Amの別メロディーを
4小節入れて遊ぶ。
これができたら、次は前奏を追加。

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世界一簡単な構造の電車 2025.01.16

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久しぶりに世界一簡単な構造の電車の勝負を見てみる。
こんな構造で動くのが面白いし楽しい。
 
 
世界一簡単な構造の電車

チョロQ vs 世界一簡単な構造の電車

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ラン 3.1km 2025.01.16

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雪上をゆっくりラン 3.1km。
5cm程度しか積雪が無いので、所々はアスファルトは見えているものの、
白い世界に身を投じていく感じは、とても気持ちがいい。
嬉しくなりついついペースも上がる。
まるで犬のように走りたくなる。
雪上のランニングは特殊な気持ちのよいもの。

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アコーディオン練習 2025.01.16

スレッド
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
ゆっくり通して、
ややひっかかる所を反復。
だいたいできるので次回は少しテンポを上げる。
でも、ようやく曲らしくなったので嬉しい。
 
----
手紙の後に行商人を数回通して。0.25H。
途中で間奏的にE7-Amの別メロディーを入れて遊ぶ。
これを連続すればフォークダンスでも踊れる。

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ジャケット画像作成 2025.01.15

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take「Logiism」 take「Logiism」 mita「Sing a Son... mita「Sing a Song for you」
AI画像生成サービスを使用して
ジャケット画像を作成。
 
前に作っていたものでも良いのだけど、
もう少し綺麗にできないかと思っていた事もあり、
AI画像生成で作成。
 
AIのスクリプト(台本)に曲名を書き、
10曲分の曲名からジャケット画像を作らせる。
 
友人(mita)の曲は、青春の香りがする若々しい画像。
自分(take)の曲は、どこか幾何学模様な画像。
自分が意図したものとは違ったものが出来上がったけど、
これはこれで良いと思う。

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カムカムエブリバディ主題歌「アルデバラン」 2025.01.15

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現在、NHK連続テレビ小説「カムカムエブリバディ」が再放送中で、それを見ています。
今日(2025.01.15)で主人公の雉真安子(上白石萌音)がアメリカにロバートと行ってしまいます。
物語も良く構成されていますが、なぜこんなにも主題歌が凄いのか知りたくなりました。
 
主題歌「アルデバラン」の作詞作曲「森山直太朗」、歌い手「AI」(あい)。
AIが番組側に8曲も提出しても全て不採用になり、
その後に森山直太朗はカムカム~の為に作曲していたわけでもないが、
歌詞を付けていく過程でAIが歌う姿が浮かび、番組に相応しい曲になったとの事。
 
曲作りの上でもこの上ない情念が入っているのはこの事で十分に伝わる。
AIと森山直太朗の凄みが伝わる1曲「アルデバラン」。
 
AI - 「アルデバラン」 (official video)

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ラン 3km ナンバ走り確認 2025.01.15

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2025.01.15|3.0|0:18:34|6'11|13:30|曇|--℃
 
桜並木3kmコース ゆっくりラン。時折ナンバ走りを意識。
 
去年の夏以降に少し意識している走法「ナンバ走り」。
体の捻りが少なく、疲労も通常走りより少なくできるらしい。
 
走法のやり方は、
右脚を前に出した時に、右腕も前に出す。
左脚を前に出した時に、左腕も前に出す。
 
歩いて試そうとすると、意外に難しく、
数歩で右脚前・左腕前、に戻ってなってしまう。
ただ、走ると意外にできる。
 
できると気付いたのは、昨年の夏に坂道トレーニングをしていた時、
斜度20度位の登り坂がとてもキツくて、脚が全然前に出ない時、
あ、楽だと聞くナンバをやってみるか?!と思って、
少し開き直って、右脚前、右腕前、をやってみると、結構続けられた。
 
コツは、
右脚前の時に、左腕を引く(左腕後ろ)と意識する事。
そうすると左右バランスが取れるようになった。
 
右脚前・右腕前、だと、なんだか右、左、とぎこちなく体が動くので、
この右脚前・左腕後、と思ったほうが良いとなった。
(左腕を引くと、自然に右腕が前に出るので理にかなう。)
 
 
これが本当のナンバ走り!頑張らないから疲れない!だから長距離もラクラク! Learn the Art of Samurai Running

人類最速ボルトもナンバだった!日本古来の超効率的走法「ナンバ走り」【The Nanba Running】 SAMURAI Super-

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アコーディオン練習 2025.01.15

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アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
さしあたり、弾けない6箇所の反復は
どうにか弾けるようになったので、
頭から通してゆっくり弾く。
変な癖がつかないように。
 
----
手紙の後に行商人を数回通して。0.25H。

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上付き/下付き 文字変換 2025.01.15

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上付き/下付き 文字変換 20...
Wordを使うと、上付き文字、下付き文字が簡単に
入力出来ることを知った。
 
[Ctrl]+[Shift]+[=] → 下付き文字へ変換
 
[Ctrl]+[Shift]+[+] → 上付き文字へ変換
 
※因みに、Excelでは機能しない。

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チャラン・ポ・ランタン アンケート「得点式」の動画 2025.01.14

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サムネイル サムネイル
昨年に実施したチャラン・ポ・ランタンの
好きな曲アンケート2024の「得点式アンケート」結果を伝える
ショート動画を作ってみました。
 
昨日作った時の試行錯誤した分は割と早くできた。
AI音声を声の音量がアップダウンしてしまうので
何度かカット&トライで、少しは均一なものにできた。
まだまだ改善点はあるものの、今回はここまで。
 
 

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アコーディオン練習 2025.01.14

スレッド
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
昨日残した課題の反復
 
1) P19:S2:M4の ラ から D.S.で戻った P18:S3:M1 への シ(2→3→4)の演奏確認
 
2) P18:S1:M4 → P18:S2:M2 ラ(1)→シ(4) の シ(4) で弾けることの確認
 
どうにかできるので、次回にゆっくり全体を通してみる。

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寄せ鍋 2025.01.13

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肉、魚、野菜を準備 肉、魚、野菜を準備 煮込み中 煮込み中 完成 完成
先週に作った寄せ鍋が美味しかったので
今度は少し量を減らして調理。
肉、魚、野菜をカットして煮えた出し汁に投入するだけで
簡単に作れて栄養価もあるので、この寒い季節にはとても良い。
出し汁を沸かし~完成まで20分。
早い、旨い、言う事無し。

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チャラン・ポ・ランタン アンケート「得票式」の動画 2025.01.13

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サムネイル サムネイル
昨年に実施したチャラン・ポ・ランタンの
好きな曲アンケート2024の「得票式アンケート」結果を伝える
ショート動画を作ってみました。
 
動画編集ツールをまだ使いこなしていないのと、
サムネイル画像はショート動画には付けられないのと、
いろいろカット&トライでどうにか動画を作れました。
サムネイル画像中の文字はもっと内側に収めないと
文字が欠けてしまうので、それは次回動画で対応したいと思います。
 

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アコーディオン練習 2025.01.13

スレッド
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
反復
 
P18:S4:M3-P19:S1:M1
P19:S1:M1 の薬指(4)を伸ばして オクターブ上の ソ を弾く
場所を確認して押す反復
 
オクターブ上のソを押せるようになってから、
P19:S1 4小節を通して反復
 
P19:S1:M4 - P19:S2:M1 の薬指を、M4のレの1列下のソ を弾く
場所を確認して押す反復
 
P19:S2 4小節の反復
 左手が 2小節目のA7をD7を弾いてしまう(Emの1列下がA7、2列下がD7)ので
 1列だけ移動する反復。ボタン感覚が鈍く、Emのすぐ下にA7があるのに気付けていない、
 この感覚が鈍い点を、ここにある!と鈍いなりにも分かる為に、
 何度も上下を確認して弾く。しかし鈍くて気付けないのでこれは時間がかかる見込み。
 
次、
 Em→A7→Am→D7 の左手が、Amを惰性でD7を弾いてしまう「癖」の修正。
 A7→Amがどうしてもできなかった。指を開くだけでいいのに、できなかった。
 響きに馴染みが無いので、変な感覚で弾いていたのを修正。
 
次、
 M1→M2 の ミ(2)→シ(4) の1列内側2行下のボタンを弾く
 場所を確認して反復
 
次、
 M2 の ミ の場所が分からなく
 場所を確認して反復
 
次、
 M3の ラ の場所が分からなく
 場所を確認して反復
 M2の2拍目で ラ を押しているから、そのまま引き返すように
 押せばいいのに、それができない。なので、M2-M3を更に反復。
 これは、3小節目の左手がAmを弾かずD7を弾いてしまう癖の影響で
 必ず3小節目で演奏を止めてしまっていた事も影響があった。
 
次、
 M4の ラ から D.S.で戻った P18:S3:M1 への シ(2→3→4)の
 場所を確認して反復。完全ではないので次回へ持ち越し。
 
P18:S4:M2 をAmをA7で弾く場合があるので、それを修正。
 
P18:S1:M4 → P18:S2:M2 ラ(1)→シ(4) の反復修正。
シ(4) を シ(2) で弾いてしまう癖の修正。2 で弾くとM1の2拍目が弾けなくなる。
修正できたかの確認は、次回へ持ち越し。
 
----
1) P19:S2:M4の ラ から D.S.で戻った P18:S3:M1 への シ(2→3→4)の演奏確認
 
2) P18:S1:M4 → P18:S2:M2 ラ(1)→シ(4) の シ(4) で弾けることの確認
 
----
手紙の練習後に行商人を数回通して。

ワオ!と言っているユーザー

サムネイルを少し変更 2025.01.12

スレッド
mita楽曲のサムネイル mita楽曲のサムネイル take楽曲のサムネイル take楽曲のサムネイル
早ければ来週、20年振りに音楽仲間(1人)と、うちら3人が会う。
その時の為に懐かしい音源は聴いてもらう事になると思うので、
YouTubeに上げている動画のアドレスを準備。
ちょっとだけサムネイルを付けた。
けど、もう少し良くしたい。Canvaを学習しないと。
 
05 真夏の人魚
 
09 Sea Side Story

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アコーディオン練習 2025.01.12

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ボタンの位置を付箋に描いて運指... ボタンの位置を付箋に描いて運指を促す(本当は頭にボタンの位置が入っていなければならないが) ボタンの位置の元図から、何列何... ボタンの位置の元図から、何列何行離れているかを確認
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
反復6箇所
 
6箇所もあると、ほぼ全部という感じではある。
反復箇所を文字で書いてもイマイチわかりにくいので、
ボタン位置を付箋に書いて譜面に貼った。
だいたいこれで上下列がわかり、弾きやすくなった。
 
誰かにここが弾けないとかを説明するのは、
メモに文字で書けば説明がだいたいつくと思うけど、
 
自分がそれを見て弾くのは今は難しい。
分からないなら分からないなりに、
図でも絵でも描いて覚える。
 
----
この練習曲は左手の3列移動がメイン練習の曲。
左手はちゃんと動けているので課題はクリアしていると思う。
でもやはり右手との連動が上手く行っていないのでやらないと。
 
----
「手紙」の後に「行商人」を数回通して。

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アコーディオン練習 2025.01.11

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アコ練 0.25H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
P18:S4 昨日は手が冷たかったからか弾けなかったが、
今日は暖かかったからか弾ける。
その後に通して弾く。

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アコーディオン練習の振り返り 2025.01.10

スレッド
アコーディオン練習の振り返り ...
アコーディオン練習で練習した練習曲で、
ちょっと弾きたくなった曲「行商人」(コロブチカ)。
2024.06.30 に初動クリアしていたものの、半年振りに弾いてみると
意外に忘れている。もっと弾けると思っていた。
何度か弾き直して動画程度のものしか弾けない。
これを戒めとして、今後は時々振り返って弾いてみるのも練習と思いました。
 
アコーディオン練習(ボタン式) - 行商人

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四毒抜き 2025.01.10

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四毒抜きを7月1日から実施して6ヶ月経過。
正月は親戚来客などあり、
 
甘いもの(甘酒、まんじゅう、コーラ)
油もの(唐揚げ、レトルトカレー)
小麦もの(ピザ)
乳製品(チーズケーキ)
 
を結構な量を食べた。
それで今日追い打ちで、インスタントのカフェオレを2杯飲んだ所、
頭痛がして、しばらくしてお腹が緩くなった。
また、レトルトカレーは食べた後にやはり頭が痛くなる(原因は油?)ので、
あれだけ好きなものであるのに体が拒否するようになっている。
毒に対して敏感になっている。
 
昨年10月にマラソン練習をしていた時、
マラソンを走るにはある程度の糖質が必要で、
何から糖質を摂るか思案して結局はエナジージェルを摂取した。
ジェルは相当甘いので、仕方がないけど、ある意味必需品と思えたので、
これは非日常と割り切ることにした。
そうでもしないとエネルギー枯渇で練習にならないから。
マラソン大会当日も同様に非日常と扱っていた。
 
四毒抜きは日常生活を送る分には問題ないけど、
体に負荷をかけて運動する場合には、自分の場合はまだ不都合と言える。
20kmをできるだけ速いペースで追い込んだり、
30kmをゆっくり走ったり、の場合、
通常の栄養では難しいのかと思えた。
 
四毒抜きを続けていけば、それに順応しそうではあるけれど、
今現在では、都合の良い言い訳で、非日常を利用する。

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アコーディオン練習 2025.01.10

スレッド
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
段が続くように弾きたかったが、弾けず、
1段区切りで弾く。
P18:S4 が全く弾けず、指が動かず、叱咤して弾く。
6箇所を滑らかに弾く練習は後日に。
 
----
練習する時は、頭に楽譜をある程度入れておく必要があるが、
手や指先を温めてから取り掛かる必要がある。
上達すれば問題ない事かもしれないが、今は冷たいとだめだ。

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アコーディオン練習 2025.01.09

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アコーディオン練習 2025....
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H1(机上)
 
H1:
昨日に上げた6箇所の反復箇所を
楽器は持たず、机上で右手反復。
指の位置と動きを確認したくて
紙に印刷したボタンで反復。

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KRAFTWERKの曲 2025.01.08

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ドイツのテクノグループ「KRAFTWERK」(クラフト・ワーク)
(1971年から2025年現在も活動中)の楽曲を音楽配信で聴く。
 
前から興味はあったものの、ちゃんと聴いたことは無く、
アルバムはどれを聴けばいいのかネット検索してみると、
 
オススメは
「THE MIX」(1991年6月リリース)
「Tour de France」(2003年8月リリース)
らしかった。
 
早速聴いてみると、確かに昔からどこかで聴いていた様な気がする。
ある曲が、これあの映画のBGMだったのではないか?と
思えた曲があったので曲名を見ると「放射能 - Radioactivity」という曲。
 
確か、「100,000年後の安全」だったような気がして検索してみると、
当たりだった。
 
映画を少し思い出して、フィンランド人はどれだけ精神的に大人なのだろうと
思うとともに、日本の場合、浅はかに田舎に押し付けて50年放置のみ。
それで施設運用の雇用は作られるけど、それでいいのかな。という事。
 
久々に映画「100,000年後の安全」を観てみるかなと思った、クラフト・ワークの曲。
 
 
(和訳)クラフトワーク 放射能 Kraftwerk - Radioactivity 新解釈


映画『100,000年後の安全』予告編


100,000年後の安全 特番

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更新・2025年7月5日の話題 2025.01.08

スレッド
先日に2025年7月5日の話題を書いた時に、
2030年の分も記述していましたが、
その後に2032年という事を再確認して
その記事を更新しました。
 
2025年7月5日はあるのか、それとも
少し忘れた頃(松原照子さんが引っ越しした後)に
あるのか。
 
2032年が地球カレンダー最期の年で、
2033年からは物理的限界点の
後戻りできない地球環境になるのか。
 
今年の年末、そして2033年以降の地球環境、
デマだったとやり過ごせるのか
静観して行くしかありません。
 

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ゆっくりラン 3km 2025.01.08

スレッド
2025.01.08|--.-|0:19:41|6'21|15:30|曇|--℃
 
桜並木3kmコース ゆっくりラン。
今日は体も重くなく、ゆっくりペースでのラン。
しばらくこの感じで走ってみる。

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アコーディオン練習 2025.01.08

スレッド
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
ゆっくり通してから、各段の4小節目から次の段の1小節目への繋反復。
6箇所の反復。その事をメモに記述。
 
----
今日も「行商人」を0.25H練習。

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Windows11 カスタマイズ 2025.01.07

スレッド
Windows11 の9項目をカスタマイズ。
YouTuberのTAIKIさんの動画を参考に変更。
 
-------------------
カスタマイズ
-------------------
 
<日付>
コントロールパネル - 地域 - 日付 - 追加の設定
12/27 (金) → MM/dd '('ddd')'
 

<右クリックメニュー>
右クリックを昔風に
reg.exe add "HKCU\Software\Classes\CLSID\{86ca1aa0-34aa-4e8b-a509-50c905bae2a2}\InprocServer32" /f /ve
右クリックを標準設定に戻す
reg.exe delete "HKCU\Software\Classes\CLSID\{86ca1aa0-34aa-4e8b-a509-50c905bae2a2}" /f
※再起動必要
 

<タスクバーへのショートカット追加>
デスクトップで右クリック
画面下の「スタート」クリック
画面下の「フォルダー」クリック
必要なものをオンにする ex. 設定 エクスプローラー ドキュメント など
 

<高速起動設定の解除>
1 コントロールパネル
2 電源オプション
3 システム設定
4 シャットダウン設定枠
5 高速スタートアップを有効にする(推奨)←チェックを外す
 

<USBメモリを指した時の動作>
1 設定
2 Bluetoothとデバイス
3 自動再生の規定の選択枠
4 リムーバブル ドライブ ← フォルダーと開いてファイルを表示(エクスプローラー)
5 メモリ カード         ← フォルダーと開いてファイルを表示(エクスプローラー)
 

<過度な情報を提供しない設定>
 設定
 プライバシーとセキュリティ
 診断とフィードバック枠
1)オプションの診断データを送信する←OFFにする
2)カスタマイズされたエクスペリエンス←OFFにする
 
 設定
 プライバシーとセキュリティ
 全般枠
3)アプリに広告IDを使用して個人用に設定された広告を表示させる←OFFにする
 
 設定
 プライバシーとセキュリティ
 アクティビティの履歴枠
4)このデバイスでのアクティビティの履歴を保存する←OFFにする
 

<通知の削除>
1 設定
2 システム
3 画面下の追加の設定枠
4 3個のチェックをすべて外す
 

<パフォーマンスを下げる隠れアプリを退治>
1 設定
2 アプリ
3 スタートアップ
4 PC起動時に不要なものをOFFにする
 

<インストールされているアプリの常駐化>
1 設定
2 アプリ
3 インストールされているアプリ
4 各アプリの「・・・」を押して「詳細オプション」があるものは、
5 このアプリをバックグランドで実行する←常にオフ に変更。※必要に応じて
 

----
今はできないかもしれないけれど、次の項目を変えられるようになって欲しい。
1)タスクバーの高さを半分にする
2)ウィンドウ枠の丸みを無くす(直角にする)
 

初期設定はオススメしません!Windows11を便利にしよう!『PCオススメ設定!』

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寄せ鍋チャレンジ 2025.01.07

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食材を揃えたところ 食材を揃えたところ 煮込み中 煮込み中 できあがり できあがり
今日は七草。
せり、ナズナ、ゴギョウ(ハハコグサ)、
ハコベラ(ハコベ)、ホトケノザ、
スズナ(カブ)、スズシロ(ダイコン)
を使い七草粥を作って食べる日。
 
一応、ダイコンは使うものの、
寄せ鍋を作ってみようと思いました。
 
鍋物の作り方をネットで見てみて、
細かいことはあまり書かれておらず、
まず、出汁を沸騰させ、煮えにくい食材を入れ、
再度沸騰したら葉野菜等を入れて煮込む。
という事しか書かれていません。
そんなものなのか?と何回か見直しても同じだったので、
食材と出汁を準備してその通りに調理してみると、
具材が多かったため、3人前の出汁が全然足りず、
麺つゆを慌てて6倍ものを6倍に薄めて投入して
どうにか完成しました。
途中で味見はしていたので、薄いくらいで丁度いいんだろうな?
と思いながら、できた寄せ鍋を食べてみると、
薄いくらいで正解でした。
誰でもできて大量に野菜や肉を食べられるのは嬉しいです。

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ジョグ 3km 2025.01.07

スレッド
2024年のランニング記録 2024年のランニング記録
今年の初ジョグ 3km。
お正月気分で怠けていたので、そろそろ走ります。
 
昨年分のジョグ記録を見てみると、総距離800km程。
今年はもう少し走りたい。

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手帳更新 2025.01.07

スレッド
手帳更新 2025.01.07 手帳更新 2025.01.07
7日送れて手帳を更新。
今使っている手帳は今年で11年目。
見開き2周間が概要だけ書けて自分には
今はこれが一番いい。

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アコーディオン練習 2025.01.07

スレッド
アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
ゆっくり1段づつ両手で弾き、繋ぐ感じで通して。
 
----
今日も「行商人」を0.25H練習。

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2025年7月5日の話題 2025.01.06

スレッド
予言系を語るYouTuberさんの中で、
今年、2025年7月5日に起きる大災難の事の
動画を目にすることが増えている。
 
ベストセラー本になった
「私が見た未来」(たつき諒著)が1つの根拠となっている。
 
内容的には、
----
太陽系外から太陽系に緑色の彗星が入り、(←不明)
その彗星が木星の外周小惑星に当たり、小惑星が弾かれ、(←不明)
弾かれた小惑星がフィリピン沖に落ち、
その衝撃で海に波紋が広がり、
波紋の高さは600mにもなり、(←不明)
それが日本に到来する。
----
という話。
 
1999年以前に、ノストラダムスの大予言で、
1999年7月に恐怖の大王が降ってくる、という予言があったものの、ハズレ。
ただ、約10年後の2011年に東日本大震災が発生。
災難などの予言は、約10年後に発生するようで、
2035年に3.11規模のものが発生するのではと思わされる。
 
以下の「高野誠鮮」さんの動画では7月5日には発生しないと言う条件は、
松原照子さん(予言者。東日本大震災-3.11を予言し当てた人)が言うには、
7月5日は無いが、松原さんが引っ越しした後にあるという事。
いつ引っ越しするかはオフレコ。
 
「保江邦夫」さんの動画では、安全な地域は北海道、広島、山梨との事で、
既に住民票をそちらへ移した方もいるとの事。
 
推測で、前後3ヶ月の期間を最注意期間とすれば、
4月~10月?と思っていればいいのかもしれない。
 
それよりも、物理的限界点となる、2033年1月が問題かと思うけど、
まだ先の未来なので取り上げる人は少ない。
2033年1月の根拠は、無農薬りんご栽培に成功した
青森在住の「木村秋則」さんの体験談を根拠としている。
(地球カレンダーが2032年までしかないとの事)
 
どちらも当たるかはわからない。
今年2025年の年末、そして8年後2033年初頭が、
どう変化するのか静観するのみ。
 
仮に津波が来たら、高いところに逃げて、ヘリが救助に来れる所に行くべきなのかなと漠然と思う。
羽衣伝説(または白鳥伝説)のある神社(羽衣神社、白鳥神社)なら尚良しかもしれない。
 
羽衣伝説というのは、天女の羽衣の昔話で、現代風に解釈すれば、
UFOに乗った宇宙人が神社に降り立ち、難を逃れさすために救助する話。
 
 
榊原利彦VS.高野誠鮮トークライブ『2024年 宇宙の旅』PART2(高野誠鮮さんが語る2025年7月5日以外という話)


理論物理学者が語る、宇宙人の存在とは?!(保江邦夫さんが語る2025年7月5日の早朝の話 安全な地域は北海道、広島、山梨)


宇宙船同乗と地球のカレンダー(木村秋則さんが語る地球カレンダーの残枚数の話。動画では枚数の明言は控えるが後に2032年までと知られる。)

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見るだけで体に良い数字「2487498」 2025.01.06

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見るだけで体に良い数字「248...
1日1回でも見るだけで体に良い数字「2487498」。
 
家の各所に書いて置き、1回は見ている。
 
ロシアの物理学者の提示との事。(物理学者の名前はわからない。)
 

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右腕が痺れる 2025.01.06

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右腕の痺れが昨年末から続く。だんだん痺れが強ってきた。
原因は何か?
最初は食べ物かと思っていた、でも違う、
恐らく、腕立て伏せなどのトレを怠っているからかも?
そろそろ体も鍛えていかないと。

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アコーディオン練習 2025.01.06

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アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H3。
 
H3:
1小節づつ両手で。
 
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今日も「行商人」を0.5H練習。
3回位弾いて、いざ録音してみると、
途端に弾けなくなり10テイク後に少しまともに弾けた。
練習曲のクリア基準は初動60%(多少のもつれOK)と甘めにしている。
新基準で、録音OKを時々やってみる。
でも、それを入れると次に進めないかもしれないから、どうするか。

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音楽配信サービスの利用 2025.01.05

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音楽配信サービスで扱う音源の音質は良く、
PCの録音機能で録音しても音質はそれほど劣化しない。
 
古い30年以上前のCDをCDレンタル店で探しても
ほぼ置いていないが、音楽配信にはある場合もある。
ZABADAKの1987年の1stアルバムなどを聴きたくても
レンタル店には無かったが、音楽配信サービスにはあった。
 
音楽配信されたものを録音して波形を確認すると、
音割れ防止等で少しレベルは低くされているのがわかる。
試しに音量&音圧向上の操作をしてみると、意外に音質は良くなる。
2010年以前楽曲の大抵の録音レベルは、若干抑え気味な傾向があるので、
編集で音割れしない程度に引き上げると、
音量以外に、ステージの端の音も一歩前に出て来る様になる。
 
この編集作業は、昔にFMラジオをカセットテープに録音していた感覚に近い。
そんな事を思い出しての録音編集作業だった。

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アコーディオン練習 2025.01.05

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アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H2、H1、H3。
 
H2:
左手、ゆっくり通してコード弾き。
 
H1:
右手、1段づつゆっくり。
 
H3:
1小節づつ両手で。
P18:S4 反復
 
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今日も「行商人」を0.5H練習。
スマホで録音してみたが、録音すると途端に弾けなくなるので、
もう少し練習が必要。
時々録音するのもいい練習になるのだと思う。

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アコーディオン練習 2025.01.04

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アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) H2、H1、H3。
 
H2:
左手、ゆっくり通してコード弾き。
 
H1:
右手、1段づつゆっくり。
 
H3
1小節づつ両手で。
3個所反復。
P18:S4:M1 2(シ)→5(ソ)の位置不定
P18:S4:M2 5(ソ)→4(ミ)の手首を90°傾けるのが不定
P19:S1:M3 M2(2・ミ)→M3(3・ミ) のスライドが遅い
 
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P19:S2:M3-M4 響きがあまり聴いたことがない感じ、
あぁ、こういう響きもあるんだ!という感覚を感じた。
 
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P18:S1:M2 コードとメロディーが合っていない気がして、
弾き間違えているのか、響きに慣れていないのか、疑問があった。
 
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今の練習曲(手紙)をやった後に、前にやった「行商人」を0.5H練習。
8分のベースをしばらくやっていないので、練習にもなるし
有名な曲でもあるからちょっと弾いてみたくなった。
昨日にちょっと弾いて直ぐに弾けるだろうと思っていたら弾けなくて、
今日にテンポを下げてやったらできた。
その時の練習曲をクリアする事に必死になっているものの、
終わると全然弾かなくなるので弾けなくなる。
時々過去の練習曲も振り返ってみた方がいいみたいだ。

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ZABADAK LIVE配信 2025.01.03

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ZABADAK のLIVE配信を観た。
38th アルバム記念配信との事だった。
 
バンド自体が紆余曲折を経て今に至っているのだと思うけど、
女性ボーカルが上野洋子さんで聞き慣れている分、
小峰公子さんだと少し違うと感じてしまう。
小峰さんを否定するわけではない。
 
どのバンドも長い期間続けていると、
メンバー変えるケースもあると思うので、
極自然な事だろうなと思いながらのLIVE視聴だった。
 
遠い音楽


ポーランド

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アコーディオン練習 2025.01.03

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アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) T2、T1。
 
T2:
左手、ゆっくり通してコード弾き。
 
T1:
右手、1段づつゆっくり。
 
----
次回、初動トライ。
 
----
何となく「行商人」(コロブチカ)を弾く。
久しぶりに弾くと良く躓くが、
数回弾いているうちに弾けるようになる。

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アコーディオン練習 2025.01.02

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アコ練 0.5H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) T2、T1。
 
T2:
左手、ゆっくり通してコード弾き。
コード進行は難しくないものの、聴いていて難しく感じる
 
T1:
右手、1段づつゆっくり。
昨日は難しく感じたドレミが、どうにか弾ける。
P18:S3:M1 D.S.から戻った所が、234と同じ音を、
徐々にD.S.前の指4に合わせる奏法が、なるほどと思えた。

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明けましておめでとうございます 2025.01.01

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世界遺産・平泉「毛越寺」の正門... 世界遺産・平泉「毛越寺」の正門前 毛越寺庭園池を東側から望みます 毛越寺庭園池を東側から望みます おみくじ おみくじ
新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
 
今年の第一部の初詣は氏神様一連を参拝。
およそ1時間で周り終えます。
 
第二部の初詣は世界遺産の平泉・毛越寺へ参拝。
今日は例年になく良い天気で陽射しも柔らかく
温かい中の参拝となりました。
お正月中、このような天気が続くことを願います。

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アコーディオン練習 2025.01.01

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アコーディオン練習 2025....
アコ練 1.0H
 
P18-19 手紙(M24 Key:Em) 譜面読み、T2、T1、動画視聴。
 
譜面読み:
調号やKeyの確認。譜面からはEmと分かる。
譜面を一通り目を通して、
ドレミ唱え、コード唱え。
3段移動の左手位置を確認。
コード進行を別紙メモ。
 
T2:
左手でコードを弾く
イメージは、3段上がって1段ずつ下がっていく。
 
T1:
ファ#の位置を確認。基本位置(1列目)と○位置(4列目)の両方。
それからゆっくり1小節づつ弾く。
 
動画視聴:
譜面上は調号Emでも、
それほど物悲しい感じが弱いマイナー調だなと確認。
5度進行だから?
 
----
次回、ドレミ、コードを唱えて弾く。
 
----
今まで何気に扱ってきた教則本用語で、
右手は水平方向は列だけど、
左手は垂直方向が列だ。
左手を教則に合わせるべきか、それとも水平を段と置き換えて呼ぶべきか。
 
----
教則本を読み返してみると、
左手は、「縦列・横列」の表現になっていた。「段」は無い。
(勿論、右手も「列」しかなく「段」は無い)
勝手に自分が用語として「段」を作っていた。
 
エクセルなど表を表す時は「行・列」表現だから、
ボタンのような配置は「段・列」と勝手に解釈をしていた。
 
「ドはド」「レはレ」と、絶対的な位置関係は変わらないので、
「列」だけで通じるという事だと思うので、自分の認識を変える。
 
----
つまり、
 
左手の「ド」から見て、「レ」はどこにあるのか?という問いは、
2列上にある、という表現。
 
右手の「ド」から見て、「レ」はどこにあるのか?という問いは、
2列横にある、という表現。
今までは、横に2列行って、1段下がる、というXY軸表現していた。
決まっているものは敢えて用語は増やさない流儀と認識した。

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